O que é se sentir invalidada?

Perguntado por: epereira . Última atualização: 3 de fevereiro de 2023
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Estas típicas frases representam o que denominamos de um processo de “invalidação emocional” que ocorre quando os sentimentos e emoções de uma pessoa são tratados como errados, inadequados ou ridicularizados.

Embotar significa perder o vigor, deixar de ter força, e o embotamento afetivo acontece quando a pessoa perde “a força” – ou o desejo – de expressar as suas emoções e sentimentos.

Como validar emocionalmente alguém? Um olhar, um silêncio em forma de abraço, um toque e até um sorriso, muitas são as formas de validar emocionalmente o próximo, sempre colocando-se de um jeito empático e acolhedor.

Existem dois testes que costumam ser utilizados como instrumentos no diagnóstico da alexitimia:

  1. TAS-20 (Toronto Alexithymia Scale)
  2. PIEN (Programa Integrado de Exploração Neuropsicológica -Teste de Barcelona)

As causas mais comuns são depressão e ansiedade e níveis severos de estresse. O transtorno de estresse pós-traumático, que pode estar ligado à depressão e à ansiedade, também pode fazer com que você se sinta “vazio”. Os medicamentos usados para tratar ansiedade e depressão também podem ser causas.

Sentir-se incapaz: insegurança, complexo de inferioridade ou depressão? A insegurança pode surgir e agir como fundo para o complexo de inferioridade ou de sintomas de ansiedade e depressão, condições que trazem o sentimento de incapacidade.

Invalida vem do verbo invalidar. O mesmo que: elimina, termina, ab-roga, aborta, anula, cancela, cassa, derroga, infirma.

O interessado deve apresentar laudos médicos, documentos e outros documentos que comprovem que a pessoa não possui capacidade para realizar atos da vida civil. Após a propositura da ação, o juiz solicitará uma perícia médica para comprovar a veracidade dos fatos.

Sintomas negativos
A redução das demonstrações de emoções (embotamento afetivo) é quando a pessoa exibe pouca ou nenhuma emoção. A face pode parecer imóvel. A pessoa faz pouco ou nenhum contato visual.

O mesmo que: cegaram, despontaram, enfraqueceram, hebetaram, insensibilizaram, atenuaram, rebotaram.

Embotamento afetivo é a perda de todo tipo de vivência afetiva. Ele é observável por pessoas ao redor, constatável por meio da mímica, da postura e da atitude do indivíduo. Geralmente a pessoa que sofre com embotamento costuma ser mais isolada e ter uma postura mais retraída.

Mais do que estar satisfeito com a imagem física, a autoestima tem relação com entender a si próprio, conhecer os seus pontos fortes e ser seguro de si. Dessa forma, ela é fundamental para todos os aspectos da vida de uma pessoa: nos relacionamentos, saúde e, também, na vida profissional!

Como fazer uma autoanálise?

  1. Questionamentos. A essência da autoanálise são os questionamentos. ...
  2. Diário de autoanálise. Para tornar o processo palpável e fácil de acompanhar, mantenha um diário. ...
  3. Reflexões. As reflexões também podem ser feitas em qualquer lugar. ...
  4. Questionamentos às pessoas próximas. ...
  5. Automonitoramento. ...
  6. Terapia.

A ideia de conhecer mulheres através da lógica do menor esforço, sem precisar sequer sair de casa — como um serviço por entrega — sem a necessidade do contato direto, um encontro fastfood que te entregaria sem rodeios aquilo que está no cardápio sexual, além de reduzir o receio da rejeição; uma propaganda sedutora ( ...

O que é Validação emocional? Validação emocional diz respeito a encontrarmos veracidade no sentimento do outro mesmo que não estejamos sentindo o mesmo que ele. Geralmente, nos sentimos “abraçados” quando alguém nos diz: “eu entendo o que tu está sentindo, é muito difícil passar por isso mesmo”.

"De forma resumida, validar um sentimento significa demonstrar para alguém que você identificou e reconheceu um determinado sentimento manifestado. Em regra o fazemos nos expressando verbalmente.

Apenas na presença da manifestação de lágrimas, aqueles que sofrem dessa perturbação costumam ser compreendidos por aqueles que os cercam sobre como estão se sentindo.

A dificuldade em expressar os sentimentos por meio de palavras é mais comum do que pensamos. Ela pode ocorrer por diversos motivos, desde a timidez até o medo de ser rejeitado ou ridicularizado. Guardar tudo aquilo que sentimos só para nós mesmos pode levar a uma série de distúrbios mentais e de saúde.