O que é rotina easy?

Perguntado por: emonteiro7 . Última atualização: 23 de fevereiro de 2023
4.6 / 5 14 votos

O método da "encantadora de bebês" é conhecido pela sigla E.a.s.y, que se resume em uma rotina de comer, brincar, dormir e dar um tempo aos pais (em inglês, eating, activity, sleeping, yourself).

Isto porque o ideal é dar banho no seu bebê nos horários mais quentes do dia. “Orientamos que o banho seja em horário de maior equilíbrio térmico, entre 10:00 e 14:00”, explica a pediatra Denise Bedoni, do Hospital Leforte.

Recém-nascidos até podem tomar mais de um banho por dia, desde que haja necessidade, como maior transpiração e fezes em grande quantidade, e os responsáveis sigam cuidados específicos.

Para os recém-nascidos, enrole o bebê em uma manta ou cueiro como se ele fosse um charutinho. Ajuda a tranquilizar e pode deixar assim até ele começar a rolar ou sentir calor. Normalmente isso acontece por volta dos 2 meses.

Dos 0 aos 3 meses
Bebês recém-nascidos dormem de 14 a 17 horas – isso em 24 horas! Porém, acordam com frequência durante o dia e a noite para que sejam alimentados. Para um bebê de 1 a 2 meses, o recomendado também é esse tempo de sono. Já um bebê de 3 meses dorme de 14 a 16 horas por dia.

Tente oferecer o leite com algum complemento ( ex:mucilon) antes de dormir a noite para garantir a saciedade da sua bebê e quando ela acordar pela madrugada, procure nãoalimentá-la novamente, para que ela não tenha esse hábito.

Algumas formas de criar uma rotina para dormir são:

  1. Fazer uma massagem relaxante;
  2. Dar um banho antes de dormir;
  3. Amamentar à meia-luz;
  4. Reduzir a luz do quarto;
  5. Ligar o ruído branco;
  6. Cantar uma canção de ninar;
  7. Contar uma historinha.

1° salto: +- 1 mês
O bebê passa a conseguir fixar o olhar por algum tempo e a esboçar sorrisos intencionais. Agora, ele também já responde ao toque. Em vez de dormir o tempo todo, ele passa a ficar mais tempo acordado, a mamar mais e a querer ficar grudadinho nos pais.

Entre três e seis meses de idade, muitos bebês começam a dormir a noite toda. É improvável que seu filho durma 10 horas de uma vez, mas provavelmente dará início a um sono longo e sem interrupções, acordando para mamar apenas uma vez durante a noite.

“Mesmo que não enxergue muito bem ao nascer, o bebê 'percebe' a mãe desde o início”, explica o pediatra neonatal Luiz Renato Valério, do Hospital Pequeno Príncipe (PR). Além do olhar, esse reconhecimento, de acordo com o especialista, se dá também por meio do cheiro, da voz e do toque.

De 0 a 3 meses
É normal o bebê dormir bastante nos primeiros meses e acordar com fome e/ou chorando.

Ao contrário do que alguns pensam, o bebê pode sim tomar banho de chuveiro desde o nascimento, e essa pode ser uma deliciosa experiência sensorial. O barulhinho da água caindo lembra o bebê do som do útero e o contato pele a pele com certeza vai deixá-lo muito confortável.

O banho noturno ajuda o bebê a relaxar e dormir melhor. Então pode dar banho em recém-nascido a noite sim, pois, não existem riscos para este momento tão especial.

Precisa ou não passar as roupas do bebê? Antigamente, profissionais de saúde recomendavam que as roupinhas do bebê fossem passadas até os 3 meses de vida para ajudar a prevenir irritações e alergias na pele. Isso porque as altas temperaturas ajudam a eliminar germes e bactérias.

28 dias

Até quando o bebê é considerado recém-nascido? Um bebê é considerado recém-nascido do seu nascimento até os 28 dias de vida. Depois desse período já pode ser designado como apenas bebê ou lactente.

Os bebês soluçam por causa da imaturidade do sistema gastresofágico. No entanto, o sistema respiratório do bebê ainda não está totalmente maduro e as habilidades de engolir e respirar ainda não estão totalmente sincronizadas. Assim, contração involuntária do diafragma provoca o soluço no bebê.

A camomila, a aveia e o amido de milho são produtos de matéria vegetal com altas propriedades terapêuticas e que podem ser combinados com a água do banho para fazerem os bebês relaxarem antes de dormir. Sendo assim, esse agradável momento de higienização também pode se tornar em um período para restauras as energias.

No entanto, a nossa pediatra consultada não recomenda deixar um bebê chorar até dormir: “eles, eventualmente, podem até dormir após chorar muito, mas só vão porque estão exaustos e ao perceberem que não serão acolhidos”, explica. Segundo a Dra.

Ter um bebê que só dorme no colo é comum. Isso porque alguns bebês desenvolvem o hábito de dormir apenas no colo da mãe ou do pai desde recém-nascidos. O ideal seria, desde o início, acostumar o bebê a dormir sozinho, assim o infante não cria uma “dependência” e dorme sozinho sem despertar durante a madrugada.

6 dicas para fazer o bebê parar de chorar

  1. Enrolar o bebê numa manta. Enrolar o bebê em uma manta faz com que se sinta mais aconchegado e protegido, como se ainda estivesse no útero da mãe. ...
  2. Fazer uma massagem no bebê ...
  3. Acariciar as costas do bebê ...
  4. Ninar o bebê ...
  5. Reproduzir um ruído branco. ...
  6. Deitar o bebê de lado.

O sono do bebê não é regular
O sono do bebê de 2 meses ainda não é muito regular, apesar das mães desejarem que nesta fase eles já dormissem bastante. Contudo, é comum aos 2 meses culparmos a amamentação por uma fala expectativa que o leite artificial ajudaria a dormirem a noite inteira.

Continuar lendo O que é Easy gel?