O que é praticar o silêncio?

“Quando praticamos o silêncio, retiramos os ruídos que nos cercam e somos levamos a um lugar de clareza, que permite uma separação entre nossa essência e a agitação da mente. Nos tornamos observadores de nós mesmos e do mundo”, diz.

Como praticar silêncio?

São várias atividades que podemos incluir na nossa rotina e que nos ajudam a exercitar o silêncio. Com por exemplo: a meditação, a oração, a reflexão ou a gratidão. Todas elas servem para relaxar o corpo e a mente. Acalmar o espírito e reforçar a presença total no momento presente.

Como o silêncio pode transformar sua vida?

O silêncio nos tira da zona de conforto, abala nossas estruturas, nos deixa vulneráveis e mais sensíveis àquilo que antes estava oculto; ele tem a capacidade de iluminar nossa consciência para as realidades mais confusas, ajuda no processo de compreensão e esclarece nosso entendimento.

O que a Bíblia fala sobre o silêncio?

19/10/2021. Um famoso e antigo provérbio diz: “a palavra é prata, o silêncio é ouro”. O silêncio pode ser uma virtude, pois evita muitos pecados (principalmente os pecados da língua) e ajuda a fortalecer o nosso equilíbrio interior e o nosso discernimento.

Por que o silêncio é tão poderoso?

Tão poderoso ou mais do que as palavras, o silêncio é como um planejador dos sons. Com ele se pode ouvir com o corpo todo, tudo aquilo que se tem para escutar. Para o terapeuta João Gonsalves, o silêncio é muito profundo e serve como base para que possamos programar o nosso barulho.

O que a psicologia fala sobre o silêncio?

O silêncio pode estar diretamente ligado à solidão, provocando uma sensação de desamparo. Ou simbolizar um momento de introspecção, falta de interesse, ausência de diálogo, distanciamento do convívio social.

O que é o castigo do silêncio?

Esse tipo de comportamento é uma manipulação psicológica e recebe o nome de tratamento do silêncio. Um método de punição emocional ou abuso, que consiste em ignorar e excluir alguém durante um período para mexer com seu psicológico. Muito aplicado por narcisistas e psicopatas.

Quais são as vantagens do silêncio?

O silêncio, em geral, eleva-nos a níveis, de pensamento de qualidade, e isto depura as emoções e reafirma a identidade. Permite maior clareza cognitva e sensorial. O silêncio não apenas nos torna mais inteligentes, criativos e seguros, mas também tem efeitos muito positivos sobre os estados de angústia.

Como reagir a um tratamento de silêncio?

Não demonstre raiva; não aja de modo passivo-agressivo, a fim de tentar fazer o outro voltar a falar com você; e não crie discussão. Apenas dê um tempo para que os dois consigam se acalmar. Quando estiver perto de alguém que esteja dando um gelo em você, mantenha-se relaxado e positivo.

Como ficar calado o tempo todo?

Habitue-se ao silêncio.
Não se trata apenas de não conversar, mas pode ainda ser entendido de outras maneiras — não ouvir música, por exemplo. Tente incorporar o silêncio à sua vida, quer se trate de desligar a música por cinco minutos ou de meditar sem ninguém por perto pelo mesmo tempo.

Qual é a importância do silêncio para a espiritualidade?

O silêncio afasta os tormentos da mente e também cala as tentações de Satanás. É a maior defesa de Deus e o maior escudo da nossa saúde mental e espiritual.

O que o silêncio de Deus nos ensina?

“O silêncio de Deus” é uma leitura para fazer entender que Deus ainda está no controle da história, mas nem sempre dá evidências audíveis de Sua presença.

O que é silêncio espiritual?

Ela diz respeito à ação interior, desinteressada, que não visa reconhecimento, gratidão ou sequer ser notada. Aqui o silêncio não é mutismo, mas um estado interno em que a consciência penetra uma essência impalpável, inacessível aos pensamentos.

Tem hora de falar é hora de calar?

7 Tempo de rasgar, e tempo de coser; tempo de calar, e tempo de falar; 8 Tempo de amar, e tempo de ^aodiar; tempo de guerra, e tempo de paz. 9 Que proveito tem o trabalhador naquilo em que trabalha? 10 Tenho visto o trabalho que Deus deu aos filhos dos homens, para que se ^aocupem com ele.

Quando o silêncio é a melhor resposta?

Em muitas ocasiões, o silêncio é a mais poderosa das respostas. Além disso, saber ouvir é ferramenta importante de comunicação por denotar respeito por quem está falando. Silêncio bem utilizado mostra maturidade, humildade, poder sobre si mesma e força interior.

Quando o silêncio faz mal?

No entanto, quando o silêncio é usado como uma forma de punição ou controle, pode ter um efeito prejudicial nas relações interpessoais e na saúde mental dos indivíduos. O tratamento do silêncio é definido como a prática de ignorar, recusar-se a responder ou evitar falar com outra pessoa.

Qual é a importância do silêncio?

Pesquisas comprovam: se manter em silêncio pode elucidar ideias, fortalecer sua memória, ajudar no tratamento de depressões além de prevenir doenças cardiovasculares. O silêncio é o ponto de encontro entre o sono e a meditação.

Qual a função do silêncio na terapia?

Segundo Tambara & Freire (2007) o silêncio pode ser uma defesa do psicoterapeuta, pois o processo do cliente pode mobilizar algum sentimento ou experiência interna do psicoterapeuta com o qual ele não consegue lidar durante uma sessão fazendo com que não sabia o que dizer e por se sentir ameaçado ele silencia.