O que é mais calórico caipirinha ou cerveja?

Perguntado por: erodrigues . Última atualização: 18 de maio de 2023
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Lata de cerveja (350 ml) - 143 kcal. Caipirinha com açúcar (200 ml) - 300 kcal.

Vou listar abaixo a quantidade média de calorias das bebidas alcoólicas mais consumidas: Cachaça: 115 cal em 1 dose/50 ml. Cerveja: 151 cal em 1 lata/350 ml.

Uma garrafa de cerveja com 355ml produz em média 153 kcal. Uma dose de 50ml de whisky produz 115 kcal aproximadamente. Ou seja, duas doses de whisky vão engordar mais do que uma garrafa de cerveja long neck.

O excesso de bebida alcóolica atrapalha o emagrecimento e a busca por um corpo definido, mesmo nas pessoas que praticam exercícios com frequência ou que seguem uma dieta restritiva. Isso acontece porque as bebidas são ricas em calorias que não nutrem o nosso organismo e ainda sobrecarregam o fígado.

Os destilados contém 40% ou mais. Para entender o prejuízo do álcool na sua dieta, é necessário saber a quantidade de ingestão total ao longo do dia. Enquanto 1 litro de cerveja contém 410 calorias, a mesma quantidade de vodka tem 2.170 calorias e de gim 2.600.

Destilados na geral
No geral, cachaça, conhaque, gin, tequila, vodka, whisky e outros destilados estão liberados na dieta low carb, mas além de maneirar na quantidade é interessante preparar os drinks com outros ingredientes permitidos, como limão, gelo, água com gás, ervas, frutas picadas e adoçante, por exemplo.

Caipirinha
A cachaça presente na caipirinha é rica em antioxidantes que protegem o coração e combatem o colesterol alto, além de anticoagulantes, substâncias que melhoram a circulação sanguínea e previnem o AVC e a trombose.

As opções menos calóricas são o gim e o saquê. Misturar frutas e sucos integrais de frutas, ou mesmo refrigerantes ou energéticos, ao álcool é uma boa pedida, do ponto de vista do emagrecimento. Beber em jejum e não se hidratar são as piores opções.

Isso mesmo, siga as nossas dicas e aprenda a beber cerveja e não engordar!

  1. 1) BEBA COM MODERAÇÃO. Um copo de cerveja não vai fazer diferença em sua dieta, o grande problema é quantos copos você continuará bebendo após este primeiro? ...
  2. 2) EVITE COMER APERITIVOS. ...
  3. 3) COMA EM CASA, ANTES DE BEBER. ...
  4. 4) FAÇA EXERCÍCIOS.

Segundo estudos científicos, não há nada específico na cerveja que cause gordura abdominal: as calorias que engordam, vêm do álcool. O problema de beber generosamente é que isso dá um grande trabalho extra para o fígado, que precisa se concentrar em queimar o álcool e eliminar suas toxinas, por assim dizer.

Agora, pensando em que o consumo será feito, geralmente as cervejas puro malte costumam ser uma opção melhor para quem está numa dieta para perda de peso . Isso porque elas normalmente possuem menos calorias, já que não há trigo e seus derivados em sua composição.

139 calorias
A tabela mostra que, entre as puro malte mais comuns, a Heineken é a mais calórica. Deixei uma sem ser puro malte na tabela só para compararmos. Portanto, pelo menos a partir do ponto de vista das calorias, a cerveja Heineken não tem vantagens para uma dieta.

Quanto maior o teor alcóolico, mais calórica será a cerveja – cada grama de álcool é equivalente a 7 kcal. Ou seja, uma cerveja puro malte pode conter um teor alcoólico maior e acabar sendo mais calórica do que uma cerveja de milho, por exemplo.

Em um estudo realizado pelo meu grupo e recentemente publicado no jornal “Alcohol”, os bebedores de destilados demonstraram maior gravidade do alcoolismo, maior magnitude da fissura pela bebida e menor aderência ao tratamento médico proposto, em relação aos bebedores de cerveja.