O que é depender de terceiros?

Perguntado por: arebelo . Última atualização: 20 de maio de 2023
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Diz-se de algo ou de alguém que está nas dependências de terceiros, que precisa da intervenção de outros para que algo aconteça.

A pessoa emocionalmente dependente de outra pode experimentar sentimentos de medo, solidão, ansiedade, rejeição, insegurança, falta de confiança e angústia. Tende a agir de forma controladora para que não "perca ninguém a sua volta".

Dependência emocional é quando um indivíduo permite que outros afetem seus sentimentos e emoções e passa a depender destes para sentir-se feliz. Isso impacta negativamente a autoestima, uma vez que a formação dela depende de terceiros.

Significado de Interdependente
adjetivo Diz-se das coisas que dependem umas das outras. Que apresenta interdependência, dependência mútua, relação de dependência entre uma coisa e outra: seres interdependentes. Etimologia (origem da palavra interdependente).

Reconhecer que vive um estado de dependência emocional de outra pessoa, seja um amigo, familiar, namorado ou cônjuge, é uma etapa crucial para lidar com esse quadro. Em seguida é preciso realizar um trabalho de autoconhecimento para compreender de onde vem esse apego, essa necessidade de confirmação por outra pessoa.

Significado de Independente
adjetivo Que não depende de ninguém; livre: pessoa independente. Que age com autonomia; que não se deixa influenciar. Que não se deixa submeter aos desmandos de outrem; insubordinado. Que não se compromete afetivamente; sem laços sociais, amorosos ou morais; desobrigado.

O que é Dependente:
Total incapacidade de decidir por si só a solução.

Nas relações de amizade
Normalmente a dependência emocional em amizades ocorre quando há muito ciúmes daquele amigo com outras pessoas. O amigo dependente quer atenção apenas para si e não aceita que o outro tenha outros laços importantes. Com o tempo, isso pode evoluir para uma amizade que não agrega mais nada.

O amor não é egoísta ou egocêntrico, é o amar sem esperar a volta. Já a dependência emocional é totalmente o contrário, pois é carregada de ego. Você acredita que apenas será feliz ou sobreviverá se o outro estiver contigo.

Por isso, a dependência emocional não é uma forma de amor, mas sim uma necessidade de atenção e controle. Por isso, lembramos: essa forma de “expressar” amor leva ao adoecimento de ambas as partes. Além disso, muitos enxergam seus parceiros como “suas metades”. Isso até poderia soar romântico, mas na verdade é doentio.

O médico explica que, durante um episódio de dependência emocional, acontece um desequilíbrio na produção do neurotransmissor dopamina (ligada à sensação de prazer), que influencia diretamente o funcionamento do chamado “circuito de recompensa”.

Sintomas da dependência emocional

  1. Medo de ficar sozinho.
  2. Dificuldade de tomar decisões sozinho.
  3. Submissão.
  4. Baixa autoestima.
  5. Apego excessivo.
  6. Ciúme excessivo, que pode se tornar até uma violência física.

Basicamente, existem três tipos básicos de dependência emocional e são os seguintes:

  • Dependência emocional da família. ...
  • Dependência emocional do casal. ...
  • Dependência emocional do ambiente social.

5 dicas de como desligar-se emocionalmente

  1. Saiba discernir “indiferença” de “independência”
  2. Conheça as suas qualidades.
  3. Identifique as suas carências emocionais.
  4. Descubra atividades prazerosas.
  5. Seja responsável pela sua felicidade.

A pessoa dependente costuma ter baixa autoestima e pouco apreço por si mesma. Ela corre atrás de outros indivíduos para preencher o vazio emocional dentro dela. O outro assume a responsabilidade de completá-la e, quando isso não acontece, ela faz uso da persuasão para convencê-lo a ficar ao seu lado.

No mundo laboral, a relação de dependência é estabelecida quando um trabalhador realiza uma actividade cujos benefícios ficam em poder de um empregador ou contratante a. Este, em troca do produto do seu trabalho, dá-lhe um salário ou outro tipo de pagamento ao trabalhador.