O que é crise dos 25 anos?

Perguntado por: lbarros . Última atualização: 4 de fevereiro de 2023
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O aumento da cobrança nesta idade ganhou o nome de "crise dos 25", momento no qual jovens relatam aumento da ansiedade e das incertezas na vida pessoal e profissional. Segundo uma pesquisa do LinkedIn, 75% das pessoas de 25 a 33 anos já passaram por essa crise.

Sendo assim, podemos pensar tanto num conflito interno que acontece no início da vida adulta (dos 20 aos 30 anos) ou até na clássica “crise de meia-idade”, que aparece, geralmente, por volta dos 40 anos.

O termo crise da meia idade foi formulado por Elliott Jaques, um médico canadense, que descreveu as dificuldades emocionais que algumas pessoas costumam passar entre os 45 e 55 anos. Essa fase da vida pode ocasionar insegurança, ansiedade e baixa autoestima.

Considerando que estamos no ano de 2021, o indivíduo que possui 25 anos nasceu no ano de 1996.

De acordo com a geriatra, as mudanças começam por volta dos 25 anos. "Há alteração na composição do corpo: diminui a quantidade de água dentro das células, há aumento de gordura, principalmente nos quadris e abdômen, e decai o ritmo de renovação celular em quase todos os órgãos.

4 dicas para lidar com um filho adulto dependente dos pais

  1. 1 – Nossos filhos precisam ser independentes o quanto antes. Portanto têm que aprender o valor do trabalho desde cedo. ...
  2. 2 – Obedecer não é opcional. ...
  3. 3 – Ajudar a família é um dever. ...
  4. 4 – Dependência deve ser tratada.

Acreditava-se, até algumas décadas atrás, que o desenvolvimento do cérebro era concluído no fim da infância. No entanto, sabe-se hoje, que o processo de desenvolvimento do cérebro humano vai até os 25 anos aproximadamente.

Mas existem outros sintomas que podem te ajudar a identificar uma crise:

  1. Tensão muscular;
  2. Falta de ar;
  3. Irritabilidade excessiva;
  4. Ansiedade;
  5. Sensação de que a energia está sendo drenada;
  6. Inquietação;
  7. Sentir-se confuso e preocupado, com dificuldade para se concentrar.

As preocupações e medos passam a se tornar constantes e irreais, ultrapassando os perigos verdadeiros. Quando essas sensações dominam a mente e gatilhos específicos são ativados, podem gerar a crise de ansiedade, ataque de ansiedade ou ataque de pânico.

A meia-idade é o ponto médio de nossas vidas: a maioria das pessoas acredita na "meia-idade" como o valor médio entre o nascimento e a morte. Na verdade, é definido como o ponto médio entre a vida adulta, 21 anos, e o final da vida, que pode variar de pessoa para pessoa.

Qual é a meia-idade? A meia-idade é um dos períodos mais importantes da vida humana e começa, em média, aos 40 anos e termina aos 65. Esse é um tempo que pode ser muito estressante, pois mudanças nos papéis sociais começam a aparecer com mais frequência.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) classifica o envelhecimento em quatro estágios: meia-idade: 45 a 59 anos; idoso(a): 60 a 74 anos; ancião: 75 a 90 anos; velhice extrema: 90 anos em diante. Atualmente, muito tem se falado também sobre uma “quarta idade”, que reúne pessoas com 80 anos ou mais.

7 dicas do que fazer quando não sabe o que fazer

  1. 1 – Calma. Ninguém nunca resolveu nada enquanto estava apavorado. ...
  2. 2 – Converse com os mais velhos. ...
  3. 3 – Faça trabalho voluntário. ...
  4. 4 – Esqueça a história da formiga e da cigarra. ...
  5. 5 – Dinheiro. ...
  6. 6 – Mais calma. ...
  7. 7 – Não tente provar nada a ninguém.

Para calcular a sua idade de forma manual, você precisa saber o ano em que nasceu. Depois, basta subtrair o seu ano de nascimento do ano atual. Por exemplo, se você nasceu em 1998, então a sua idade em 2020 seria 22 anos.

Contudo, deve ser levado em conta se já passou a data de aniversário do indivíduo. Ou seja, uma pessoa nascida em 1994, se já tiver feito aniversário esse ano, terá 25 anos, mas caso ela ainda não tenha comemorado o aniversário deste ano, ela terá 24.