O que é a preguiça para os psicólogos?

Perguntado por: apereira5 . Última atualização: 30 de janeiro de 2023
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A preguiça, para psicólogos, tem múltiplos significados. Pode ser uma falta de disposição crônica para realizar até mesmo atividades que você gosta, um sintoma de uma condição de saúde mental, um sinal de insatisfação com a vida, uma aversão contínua à disciplina e compromissos, entre outras.

"A preguiça nada mais é que um mecanismo utilizado pelo nosso cérebro quando ele não consegue entender que há um motivo atrativo para você gastar sua energia fazendo aquilo. Quando estamos motivados, agimos para buscar o que nos motiva.

A definição de preguiça no Dicionário Aurélio online é: “substantivo feminino que indica propensão para não trabalhar; demora ou lentidão em agir; gosto de estar na cama, de se levantar tarde”.

"De modo geral os animais não atacam por qualquer coisa, apenas quando se sentem ameaçados, tipo mães com cria. A preguiça real é maior e mais forte que a bentinho e é mais agressiva de acordo com a literatura. Naturalmente, se está em um habitat equilibrado ele não ataca.

A principal diferença entre a preguiça e a depressão é que a última não lhe dá alternativas. No caso da preguiça, podemos nos deixar levar ou não. Somos capazes de vencer a preguiça com força de vontade.

Pode ser uma situação passageira, uma resposta natural ao cansaço ou ao estresse. Mas se permanecer por períodos prolongados, pode ser indicativo de uma condição mais grave, e até ser sintoma de doenças como depressão, narcolepsia ou síndrome da fadiga crônica.

A primeira é por circunstâncias e variáveis externas que a vida não nos permite fazer grandes mudanças de rota, a segunda é de, por opção pessoal, querer ser infeliz.

Para o santo-filósofo, a preguiça (ou acídia) “era um tédio ou tristeza em relação aos bens interiores e aos bens do espírito”, o que afastava o ser humano de Deus, por não “conhecer e dominar suas paixões, extirpar de si os vícios (...) procurar a felicidade e a operação mais elevada e mais perfeita”.

adjetivo Que possui excesso de preguiça ou desânimo; desanimado. Que não possui trabalho ou prefere não trabalhar; que não se dedica aos estudos; malandro ou vadio. Que não demonstra empenho na realização de qualquer coisa; que expressa falta de capricho: o aluno preguiçoso nunca fazia as tarefas.

pre·gui·ço·so |ô| 2. Sereno, calmo, lento. Plural: preguiçosos |ó|.

Preguiça: é vista como pecado por gerar a procrastinação, a apatia, o desleixo. Uma polêmica de tal pecado está na sua origem, já que na época estava também ligada à melancolia (incluindo doenças como depressão). Inveja: é o desejo excessivo por tudo o que outra pessoa tem ou conquista.

Em alguns casos, a preguiça pode ser resultado de cansaço e falta de energia. Se esse for o seu caso, você precisa dar a si mesmo o descanso e o sono que precisa. Além disso, busque fazer bastante exercício físico. Isso lhe dará uma energia extra para enfrentar a semana.

Quando você estiver com dificuldades de fazer até mesmo atividades que antes eram prazerosas, além de uma tristeza que parece tão profunda a ponto de parecer não ter fim, você pode estar desenvolvendo um quadro de depressão. A tendência desse quadro é piorar, caso não seja verificado por um especialista.

Começo da depressão: quais os primeiros sinais? O início da depressão pode ser muito variado, dependendo da personalidade, temperamento, eventos que desencadeiam a doença, gênero e idade de cada pessoa. Os sinais frequentes mais comuns são: tristeza, falta de vontade, interesse e pensamento de ruína.

A preguiça pode ser passageira, uma resposta natural ao cansaço ou ao estresse. Ela também pode ser sinal de que há problemas afetivos ou de outra ordem, principalmente se persistir em vários cenários de nossas vidas.

A preguiça relaciona-se com a pouca disposição ou lentidão para o trabalho; cansaço representa a fadiga gerada pelo trabalho; e a estafa é colocada como sinônimo de cansaço. Estes são os usos populares dos termos, embora do ponto de vista de saúde, podem ter uma compreensão diferente.

“Esse tipo de comportamento pode aparecer em vários transtornos do sono, mas também em um paciente que tenha depressão. É uma obsessão por dormir, relacionada ao desânimo e à falta de energia.” Além da depressão, fatores como a falta ou o excesso de sono podem desencadear o que se considera ser a clinomania.

Além de punições, multas e, em alguns casos mais extremos, até a demissão. Há, ainda, os malefícios causados para a saúde. A preguiça leva ao sedentarismo e a falta de ânimo. Isso pode causar uma série de problemas, como a obesidade e transtornos mentais.

Síndrome de Burnout ou Síndrome do Esgotamento Profissional é um disturbio emocional com sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico resultante de situações de trabalho desgastante, que demandam muita competitividade ou responsabilidade. A principal causa da doença é justamente o excesso de trabalho.

Desânimo é o resultado do conflito sentido entre expectativas e um acontecimento que parece diminuir as chances dessas expectativas se concretizarem. Trata-se de uma resposta emocional! Desânimo é um estado de quem se mostra desestimulado e sem motivação. Tem como sinônimos o desalento e o esmorecimento.