O que dizer para alguém que te traiu?

Perguntado por: ealegria . Última atualização: 17 de maio de 2023
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Não espere escutar nada muito diferente do que “Não é nada disso que você está pensando”. A atitude deve ser bem específica: você vai acreditar nas palavras dele ou no que está vendo? Deixe claro que o que seus olhos estão te mostrando é o que está acontecendo, isso faz com que você fique no controle da situação.

8 passos essenciais para superar a traição

  1. Racionalize. Entenda o que você realmente está sentindo. ...
  2. Não se culpe. ...
  3. Fique perto de amigos. ...
  4. Fuja da possessividade. ...
  5. Invista seu tempo em você ...
  6. Conversem abertamente, sem paixões. ...
  7. Cautela com os conselhos dos amigos. ...
  8. Supere.

Para a especialista, o ato de romper ou continuar o relacionamento após uma traição nunca pode ser definido como certo ou errado. Segundo a psicóloga, algumas pessoas conseguem superar, enquanto outras não, e a decisão deve ser respeitada. Apesar disso, Iliani pondera que perdoar é diferente de permanecer junto.

A pessoa traída costuma se sentir um lixo. Isso afeta toda sua vida, pois desconstrói todo um passado vivido. Detona todo a expectativa de futuro e dias melhores, mesmo que a relação siga em frente. Toda essa desconstrução causada pela traição dói exacerbadamente.

Primeiramente é necessário agendar uma consulta com um psiquiatra, ele observará se os sintomas se tratam de uma infidelidade crônica ou de apenas uma desculpa para uma traição. Se constatada a compulsão por trair, o indicado é o início imediato do tratamento.

Ele perdeu o interesse em você, em seus problemas e em sexo
O parceiro já não lhe dá apoio emocional. Se você sugere um tempo para os dois, ele fala “agora não” ou “talvez mais tarde”. Mesmo se continuam a fazer sexo regularmente, ele parece estar realizando uma tarefa em vez de realmente fazer amor.

A recuperação após uma traição é a mesma enfrentada para superar qualquer experiência de dificuldade emocional. É preciso falar muito sobre o assunto, de uma forma honesta, profunda e respeitosa, afirma o psicoterapeuta. Segundo ele, a comunicação é a chave para colocar o relacionamento em ordem.

3) Sinta-se grata. Eu sei que você deve estar pensando “Cami, meu marido me traiu e você quer que eu agradeça?”. Pode parecer loucura, mas especialistas garantem que agir com gratidão por ter passado por determinados momentos difíceis faz com que inconscientemente transformemos a dor em algo positivo.

Alguns sinais de traição clássicos ainda são muito evidentes, como preocupação excessiva com bem-estar do companheiro ou companheira. Flores e presentes sem motivo, surpresas e até mesmo curiosidade sobre os caminhos e compromissos nos próximos dias também costumam ser sinais de traição.

Cerca de 47% dos usuários afirmaram que a traição se inicia quando um dos parceiros envia uma mensagem de texto, um e-mail ou um recado virtual (em uma rede social, por exemplo) sem o conhecimento do outro. Esse tipo de definição foi o mais citado pelos entrevistados. Em segundo lugar, ficam as relações sexuais.

Uma das razões mais comuns para a infidelidade por parte dos homens é a rotina sexual. Quando isso acontece é muito comum que eles não deixem suas parceiras para não perder a estabilidade econômica, social e emocional que já conquistaram. Em resumo: eles já têm o que precisam. Passar por um divórcio não é fácil.

Perdoar uma traição significa antes de tudo, perdoar a si mesmo: aceitar sua verdade e assumir seu aprendizado na situação. Só assim será capaz de enxergar a verdade do outro e assim, perdoá-lo. Se isso significa que vai haver reconciliação ou não, não importa.

Encare o perdão como algo benéfico para você, e não somente para a pessoa que te traiu. Quando a pessoa que traiu está realmente arrependida, o perdão pode proporcionar a renovação da relação e fortalecer ainda mais o relacionamento, e este fato passa a ser apenas uma crise na vida do casal.

O traidor também pode sofrer, algumas vezes sofre mais do que a pessoa que foi traída. O traidor pode avaliar como um ato improdutivo e pode se reavaliar mediante o ocorrido.

A culpa da traição é sempre de quem trai, nunca do outro”, falou. “Nunca quem foi traído teve culpa, nunca consideramos esta hipótese”, completou a terapeuta.

É impossível dizer quanto tempo demora para superar uma traição ou perdoar o cônjuge. Para não se equivocar, evite tomar decisões definitivas antes de fazer uma reflexão sobre a situação.

Traiu uma vez, trairá sempre
Ao final do experimento, os participantes que reportaram serem infiéis no primeiro relacionamento tinham três vezes mais chances de serem infiéis na segunda relação. E ser traído parece que é uma constante também.

Veja 8 passos para fortalecer o casamento após uma traição

  1. Terminar o caso imediatamente. Gentilmente, completamente, totalmente. ...
  2. Repensar o relacionamento. ...
  3. Nada de segredos. ...
  4. Parar de correr e enfrentar a dor. ...
  5. Caminhar sobre brasas. ...
  6. Assumir a responsabilidade. ...
  7. Perdão. ...
  8. Tempo.

Ainda, a infidelidade poderá gerar indenização por danos morais, caso seja comprovado que o ato realmente causou prejuízos emocionais e/ou psicológicos, bem como deterioração da honra e imagem do cônjuge fiel, pois a infidelidade por si só, jurisprudencialmente, não acarreta danos morais.

É necessário tempo, envolvimento ativo e esforço de ambos os parceiros. É ainda muito importante que os parceiros ativem a sua rede de apoio social e controlem a obsessão pela terceira pessoa e pelo desejo de vingança. Ao mesmo tempo, que consigam focar-se no "EU emocional", permitindo-se fazer o luto das perdas.