O que devo falar na primeira consulta com o psicólogo?

Perguntado por: omendes . Última atualização: 1 de maio de 2023
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Na primeira consulta, o profissional irá questioná-lo, principalmente, sobre os motivos que o levaram a procurar a sua ajuda. Conforme mencionado acima, se você não tiver certeza sobre os detalhes dos problemas que o acometem, tudo bem.

O primeiro contato com o psicólogo funciona como uma triagem e introdução. O profissional vai buscar entender o porquê de você ter procurado a terapia. É muito importante que ele tenha essa resposta, para compreender melhor qual abordagem tomar e personalizar o atendimento.

Caso o processo não esteja fluindo e essa trava esteja acontecendo por muitas sessões, converse com o profissional sobre mudar de psicólogo. Isso pode acontecer e é normal. O psicólogo pode ser perfeito para outra pessoa e muito bem recomendado, mas isso não significa que ele vai ser bom para você.

Durante as sessões com o psicólogo, os pacientes são convidados a falar sobre os problemas que causam sofrimento em sua vida, como instabilidade financeira, conflitos familiares, baixa autoestima, insatisfação profissional, problemas conjugais e dilemas pessoais.

Ao procurar um psicólogo para fazer a avaliação, você pode ser orientado a fazer testes de memória, coordenação motora, comunicação verbal, entre outros. Eles são normalmente feitos de maneira bem simples, apenas com lápis e papel, e aplicados da mesma forma para todos os pacientes.

O que as anotações mostrarão são os objetivos de terapia, se o paciente está progredindo e as técnicas específicas que o Psicólogo está usado.

O tempo do psicólogo
Mas, os psicólogos preferem não fixar um tempo. Afinal, o paciente pode alcançar bons resultados já em cinco consultas, assim como os benefícios do tratamento podem levar meses ou anos para serem alcançados. Depende de cada caso.

O choro pode ser entendido como uma solicitaçao de ajuda e aproximaçao com o terapeuta ou uma maneira de manter distância do terapeuta e evitar falar de assuntos mais difíceis.

A Avaliação Psicológica nada mais é que um procedimento usado por profissionais da área da psicologia com o fim de avaliar a saúde psicológica de uma pessoa. A mesma é feita através de alguns instrumentos como testes, entrevistas, análise de dados e observações.

Introduções, história familiar breve, o que está acontecendo em sua vida agora, como você se sente sobre isso etc. Lembre-se de que as informações que você passar, quanto mais precisas, darão uma visão mais clara ao psicólogo sobre o que pode estar causando ou contribuindo para o seu problema.

Você pode ficar sentado ou deitado, isso é uma escolha sua. Se sentir vontade de chorar, chore e o psicólogo irá te acolher. Demonstrar emoções é normal, afinal fazemos isso todo o tempo, e durante a terapia não será diferente.

Por fim, ao decidir fazer terapia, é importante saber quanto custa um psicólogo em 2022. As referências dos valores das consultas são definidas pelo Conselho Federal de Psicologia (CFP). Segundo dados atualizados, o valor médio das sessões continua sendo de R$ 100 a R$ 200, podendo variar para menos ou para mais.

5. Falar de si mesmo. As falas do psicólogo sobre si mesmos devem ser evitadas, há menos que isso tenha algum objetivo e tragam algum ponto importante à terapia. É claro que é possível que o psicólogo traga experiências vividas com algum valor benéfico, mas é preciso cuidar para que isso não vire rotina.

Não ter o que falar na terapia é normal e não deve impedi-lo de ir à sessão Isso é normal e quase todo mundo já passou por isso e faz parte do processo terapêutico. É importante saber disso pois muitas pessoas acham que, uma vez sem ter o que falar, é hora de parar com as sessões.

Veja alguns motivos: O paciente não acredita na ideia de terapia. O Psicólogo rompe com pacientes que não acreditam que a terapia vai ajudar. Há pacientes que vão toda semana, mas dizem de várias maneiras que a terapia não é eficaz, que o Psicólogo não consegue entendê-los ou discordam de tudo que ele faz.

Sobre sua pergunta, saiba que psicóloga alguma pode falar sobre as sessões, pois há sigilo e também a ética profissional. A relação terapêutica precisa de confiança e por isso as sessões são sigilosas e você pode tranquilizar a respeito de contar algo, pois ficará entre você e a terapeuta.

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  • taquicardia.
  • sudorese.
  • calafrios.
  • tremores.
  • enxaqueca.
  • queda ou aumento de de pressão arterial.
  • sintomas gastros intestinais.

7 dicas para aproveitar os benefícios da terapia ao máximo

  1. Questione o psicólogo. Valor consultaAtendimento online e presencial. ...
  2. Compartilhe as suas dificuldades. ...
  3. Comprometa-se com a terapia. ...
  4. Seja honesto consigo mesmo. ...
  5. Veja a terapia como um trabalho conjunto. ...
  6. Selecione um bom horário. ...
  7. Reflita sobre os seus objetivos.

Os psicólogos são responsáveis por estudar o comportamento das pessoas. Eles as ajudam a traduzir os seus pensamentos e emoções e entender os seus problemas. Eles conseguem compreender o significado do que o paciente está tentando transmitir.