O que Deus fala sobre cansaço mental?

Perguntado por: epaiva3 . Última atualização: 19 de janeiro de 2023
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Querido leitor (a), no Evangelho de Mateus 11.28-30, Jesus diz: “Vinde a mim, todos os que estais cansados e sobrecarregados, e eu vos aliviarei. Tomais sobre vós meu jugo e aprendei de mim, porque sou manso e humilde de coração; e encontrareis descanso para vossa alma. Porque o meu jugo é suave, e o meu fardo é leve”.

O que Jesus tem em mente aqui é um cansaço que não se resolve com uma boa noite de sono; é uma sobrecarga que não pode ser aliviada com um tempo de descanso. Ele fala de um cansaço e de uma sobrecarga que só podem ser superados quando alguém vai até Ele; quando alguém se abriga n'Ele.

"Não andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração e súplicas, e com ação de graças, apresentem seus pedidos a Deus. E a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará o coração e a mente de vocês em Cristo Jesus" (Filipenses 4, 6-7).

Em Salmos 94:19 Ele é o consolo que traz alívio à alma. A Bíblia relata em Mateus 8:23 que os discípulos de Cristo viveram momentos de ansiedade e preocupação.

Dores de cabeça e pelo corpo, falta de concentração, distúrbios do sono e irritabilidade excessiva são alguns dos indícios de que uma pessoa não está bem.

“O Senhor dá ânimo ao cansado, recupera as forças do enfraquecido.” (Is 40,29) Quando as forças começam a faltar e a energia a se dissipar, lembremo-nos: O Senhor está conosco; ele próprio é nossa força e nosso ânimo; sua bondade infinita reabastece nosso espírito abatido e faz surgir novo vigor.

Isaías 40:29 (Ele dá força ao cansado) - Bíblia.

Ele fortalece o cansado e dá grande vigor ao que está sem forças. Até os jovens se cansam e ficam exaustos, e os moços tropeçam e caem; mas aqueles que esperam no SENHOR renovam as suas forças.

Quando sou fraco ai sim em cristo sou forte “Desse tal me gloriarei, mas de mim mesmo não me gloriarei, senão nas minhas fraquezas. Pois, se quiser gloriar-me, não serei insensato, porque direi a verdade.”(II Corintios 12:5-6) O poder de Deus só se aperfeiçoa em nossas vidas pelas nossas fraquezas.

Porque satisfiz a alma cansada, e toda a alma entristecida saciei. Eu animarei os cansados e darei comida a todos os que estão fracos de fome. Eis, portanto, que restaurarei o ânimo do abatido, animarei o exausto e darei forças aos enfraquecidos!”

Os dias da nossa vida chegam a setenta anos, e se alguns, pela sua robustez, chegam a oitenta anos, o orgulho deles é canseira e enfado, pois cedo se corta e vamos voando.

Evangelho de Mateus, 6: 25-33-34 diz: “Por isso, vos digo: não andeis ansiosos pela vossa vida, quanto ao que haveis de comer ou beber; nem pelo vosso corpo, quanto ao que haveis de vestir.

Cansaço mental é pior que o físico? O cansaço mental pode ser mais perigoso que o físico, pois é mais difícil de reverter. Enquanto o físico requer apenas períodos de repouso para o corpo, descansar a mente não é tão simples. Em especial porque o cérebro nunca para de funcionar, nem mesmo durante a noite.

Deus nos dá paz e vitória no meio da angústia.
As muitas dificuldades podem nos angustiar. Mas quando pedimos ajuda a Deus, ele muda a situação. Na angústia aprendemos a depender totalmente de Deus, reconhecendo que sem ele nada podemos fazer. Deus nos ama e não nos abandona na angústia.

Eles estão todos feridos, machucados, decepcionados com si mesmo, porque abandonaram o Mestre, não foram fiéis até o fim. Eles estavam com aquele sentimento de culpa e um vazio na alma. Qual é a missão do Mestre? Reconstruir e curar os corações feridos.

O trauma psicológico é uma resposta emocional a um evento que deixou feridas na memória e no conceito de identidade de uma pessoa. Ela pode sentir uma série de emoções negativas logo após o acontecimento terrível ou a longo prazo. Pessoas traumatizadas frequentemente se sentem desamparadas, oprimidas e paranoicas.

Uma ajuda providencial
Isso também acontece quando o assunto é a depressão. Um desses meios é a própria Palavra de Deus. Ela é, por excelência, a mensagem que Deus tem para nossas vidas. Mas não é uma mensagem comum, é, antes, uma voz que fala para aquilo que há de mais profundo e verdadeiro em nosso coração.

5 sinais de quem possui transtornos mentais

  1. Apresenta problemas de sono. Esse é um problema relacionado a diversos transtornos mentais, podendo ser desde a insônia até o excesso de sono. ...
  2. Está sempre ansioso ou tenso. ...
  3. Humor se altera com facilidade. ...
  4. Tem se afastado das pessoas. ...
  5. Esquecimento frequente.

As doenças mentais são condições de saúde que envolvem mudanças na emoção, pensamento ou comportamento (ou uma combinação delas). As doenças mentais estão associadas à angústia e / ou problemas de funcionamento em atividades sociais, de trabalho ou familiares.

Como cuidar da saúde mental e emocional em 7 dicas

  1. Cuide da saúde física.
  2. Tenha boas relações.
  3. Valorize os momentos de lazer.
  4. Diminua o tempo online.
  5. Estabeleça objetivos.
  6. Priorize seu sono.
  7. Tenha ajuda profissional.

A frase “o meu poder se aperfeiçoa na fraqueza” indica a suficiência da graça de Deus e seu caráter independente da força humana. Essa declaração é um encorajamento da parte do Senhor ao apóstolo Paulo que ele registrou em 2 Coríntios 12:9.