O que causa perda de memória em jovens?

Perguntado por: aornelas . Última atualização: 3 de fevereiro de 2023
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A depressão e ansiedade são causas importantes de memória fraca em pessoas mais jovens. Além disso, estudos mostram que situações de estresse crônico podem levar à liberação excessiva de cortisol e isso prejudica a memória de curto prazo.

Esquecimentos eventuais, especialmente em momentos de muito cansaço ou estresse emocional, costumam ser aceitáveis. Quando há comprometimento das atividades de vida diária, com queda no rendimento e performance no trabalho e no ambiente acadêmico, faz-se necessário uma avaliação com um médico neurologista.

Esquecimentos frequentes em jovens devem acender sinal de alerta. A depender das atividades exercidas, os compromissos e atribuições do dia a dia podem sobrecarregar o corpo e, principalmente a mente. O cansaço e a sobrecarga mentais possibilitam mesmo esquecimentos e isso éque são considerados normais.

Portanto, é essencial observar qualquer sinal de que sua saúde mental não anda bem.

  • Isolamento. Isolar-se de todos, evitar sair com amigos ou participar de atividades sociais não é um bom sinal. ...
  • Problemas com o pensamento. ...
  • Problemas com o sono. ...
  • Mudanças de apetite. ...
  • Comportamento incomum.

Estresse, genética, nutrição, infecções perinatais e exposição a perigos ambientais também são fatores que contribuem para os transtornos mentais.

As pessoas que têm consciência sobre a perda de memória podem não apresentar demência. Os médicos podem identificar a causa com base em resultados de exame, exames de diagnóstico por imagem (como RM ou TC) e outros testes, incluindo testes formais do funcionamento mental.

A depressão, por exemplo, pode fazer com que pacientes tenham dificuldades de memória, assim como o hipotireoidismo. Doenças associadas ao envelhecimento, como a demência e o Mal de Alzheimer, também são comumente associadas à perda de memória, já que esse é um de seus sintomas clássicos.

Conheça 7 dicas que ajudam nesse processo.

  • Evite muitas tarefas ao mesmo tempo.
  • Mantenha sua saúde em dia.
  • Enriqueça seu cardápio.
  • Tenha boa qualidade de sono.
  • Pratique atividades físicas.
  • Exercite seu cérebro.
  • Descanse.

Podem ocorrer perdas celulares, inibição da neurogênese e até mesmo morte de neurônios. Estudos relacionam altos níveis de cortisol com um menor volume cerebral e também com danos em funções cognitivas, como problemas de memória.

Apesar de se manifestar com mais frequência a partir dos 65 anos, também pode surgir mais cedo. Ou seja, é preciso ficar atento, pois muitas vezes é possível identificar os sinais ainda jovem, por volta dos 30 ou 35 anos.

Só não é normal esquecer muito e o tempo todo.
...
Aqui vamos listar sete problemas de memória que não significam patologia alguma.

  1. 1 - Transitoriedade. Esta é a tendência de esquecer fatos ou eventos o tempo todo. ...
  2. 2 - Distração. ...
  3. 3 - Bloqueio. ...
  4. 4 - Confusão nos detalhes. ...
  5. 5 - Sugestionabilidade. ...
  6. 6 - Preconceito. ...
  7. 7 - Persistência.

Algumas opções de remédios caseiros para memória são:

  • Chá de Ginkgo biloba. ...
  • Chá de alecrim. ...
  • Chá de açafrão. ...
  • Chá de catuaba. ...
  • Chá de ginseng. ...
  • Chá verde.

Sabermos que esquecer é normal até determinado ponto: desde que o esquecimento seja uma coisa que não atrapalhe no seu dia a dia. Se ele começa a comprometer as suas atividades, realmente é hora de procurar um profissional especializado.

5 sinais de quem possui transtornos mentais

  • Apresenta problemas de sono. Esse é um problema relacionado a diversos transtornos mentais, podendo ser desde a insônia até o excesso de sono. ...
  • Está sempre ansioso ou tenso. ...
  • Humor se altera com facilidade. ...
  • Tem se afastado das pessoas. ...
  • Esquecimento frequente.

O questionário DASS-21 (Depression, Anxiety and Stress Scale) é um teste de depressão, ansiedade e stress que mede os níveis desses transtornos a partir de comportamentos e sensações experimentados nos últimos sete dias. Ele tem 21 perguntas e leva cerca de 3 minutos para ser respondido.

Da anatomia do cérebro ao seu funcionamento: o uso de tomografia e ressonância magnética aliado à cintilografia se populariza no diagnóstico de problemas como depressão e esquizofrenia.