O que ajuda a desinflamar a garganta?

Perguntado por: afernandes5 . Última atualização: 28 de abril de 2023
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A malva, sálvia e alteia são plantas que possuem propriedades anti-inflamatórias e lubrificam a garganta, aliviando os sintomas. Você pode fazer um chá com qualquer uma das plantas citadas, a partir da sua preferência.

Modo de preparo
Aqueça a água, misture meia colher de chá de sal e meia colher de chá de bicarbonato e teste a temperatura. Despeje um pouco do líquido na garganta quando estiver inflamada e deixe descansar por um momento e então faça dois gargarejos, um após o outro. Repita o procedimento completo três vezes ao dia.

Chá de gengibre, limão e mel
Muito saboroso e nutritivo, esse é um chá para dor de garganta que ajuda a aliviar a dor e desconfortos. Confira abaixo como preparar: Em uma panela, adicione 1 colher (sopa) de gengibre ralado, 2 colheres (sopa) de mel, 2 fatia de limão e aqueça por aproximadamente 2 minutos.

Mais especificamente, existem diversos fatores que causam a garganta inflamada, como as infecções virais, infecções bacterianas, reações alérgicas, garganta seca (por conta do tempo seco ou desidratação), uso excessivo da voz, lesões na garganta e até mesmo o refluxo gastroesofágico.

Embora logicamente a duração da dor de garganta dependa da sua causa, na maioria das vezes a faringite é viral e dura de 3-5 dias. Na infecção bacteriana os sintomas regridem rapidamente após o início dos sintomas, em cerca de 24-36hrs, período após o qual o quadro deixa de ser contagioso.

Cereais e laticínios devem ser consumidos com cuidado, principalmente por quem apresenta sintomas de crises alérgicas, como garganta inflamada, coriza, coceira na garganta, entre outros. Esses alimentos podem piorar essas reações em alguns casos.

faça repouso e evite forçar a voz; para umedecer a garganta, você também pode tomar um banho quente. É uma opção interessante para facilitar o repouso, especialmente durante a noite; medicamentos analgésicos ou anti-inflamatórios podem aliviar a dor de garganta.

Em geral, é possível diferenciar uma inflamação na garganta de uma infecção pelos sintomas. No caso da inflamação, são frequentes o calor, a vermelhidão, o inchaço e a dor ao tocar. Enquanto isso, quando está infeccionada, ela provoca febre alta, dor no local, dor muscular, tosse, formação de pus e fadiga geral.

Com isso, podemos entender que infecção é a doença ou conjunto de danos causados pela presença de um microrganismo invasor em nosso corpo. Já inflamação é o nome dado ao processo iniciado pelo sistema imunológico para combater qualquer corpo invasor, seja ele vivou ou não, e reparar os problemas causados por ele.

Faça gargarejos, com a intenção de levar o líquido lá na região dolorida da garganta por 10 segundos. Você sentirá um alívio imediato. Repita o gargarejo mais vezes durante o dia. Pode ser a cada 30 minutos, por exemplo.

Na maioria das vezes, a dor ao engolir é benigna e pode ser tratada facilmente com medicamentos e remédios caseiros. Mas se a sua condição for grave ou persistir, você precisará consultar o seu otorrino para tratamento. As infecções bacterianas que afetam a garganta incluem faringite e amigdalite.

Ibuprofeno é um medicamento analgésico e anti-inflamatório, indicado para o alívio de dores e febre decorrentes de gripes e resfriados. Também colabora com a redução de dores de garganta, de cabeça, de dente, dor nas costas, cólicas menstruais e dores musculares.

Em dores agudas e inflamação de garganta causadas pela gripe, tomar sorvete pode até trazer alívio, assim como alimentos gelados ajudam no tratamento pós-cirurgia na boca ou garganta, já que eles podem diminuir o inchaço na região afetada. O frio tem propriedades anti-inflamatórias.

A sua garganta fica seca e isso acaba por causar uma maior irritação da mesma. Porque é que dormir é importante? Dormir bem é uma parte essencial da proteção natural do seu corpo contra doenças. Se dorme mal está mais suscetível a infeções virais.

dor de garganta: confira os alimentos que aliviam esse...

  • Banana. Bananas são ótimas pedidas quando se quer saciar a fome e evitar incômodo na hora de comer. ...
  • Cenoura. Nada mal uma cenoura bem cozidinha e temperadinha, não é mesmo? ...
  • Cebola.
  • Mel com limão.
  • Frutas cítricas. ...
  • Ovos. ...
  • Gengibre.

Em alguns casos, o gelado pode até aliviar a dor se houver alguma inflamação. Vale lembrar que se o paciente tomar algo extremamente gelado, em temperatura baixa extrema, pode causar certa irritabilidade em alguns casos.

Para diminuir a dor de garganta é importante evitar consumir alimentos muito duros, gelados e ácidos, pois pode irritar ainda mais a garganta e aumentar a dor. O ideal é dar preferência aos alimentos mais pastosos, como mingau, iogurte e sopas, por exemplo.