O que a falta de amor pode causar em uma pessoa?

Perguntado por: lramires . Última atualização: 20 de maio de 2023
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A falta de amor próprio pode provocar consequências que vão muito além da baixa autoestima. Aumento da ansiedade, depressão ou até mesmo problemas de relacionamento podem surgir à medida que os cuidados pessoais vão sendo deixados de lado.

Vejamos algumas possibilidades que conduzem o amor ao fim: frustrações recorrentes, ódios não verbalizados, sentimentos de rejeição, mudanças de jeito de ser; projetos de vida desencontrados, traições não perdoadas, ciúme patológico, medo de se entregar e de confiar no outro, assim por diante.

As 5 linguagens do amor

  • palavras de afirmação;
  • tempo de qualidade;
  • presentes;
  • atos de serviço;
  • toque físico.

Não é o comum, claro, mas esse "sintoma" pode ter várias causas, que seria importante você investigar com um Psicólogo(a), em uma escuta segura, qualificada e sem julgamentos.

De acordo com estudos da neurociência, o amor se assemelha a um vício, uma vez que faz com que sejam liberadas substâncias químicas ao reconhecerem uma suposta recompensa – entre elas, a dopamina, ocitocina, adrenalina – em nosso corpo, trazendo sensações como ansiedade, prazer, euforia, conforto, apego.

Ela listou alguns sinais que indicam que o amor acabou, como a falta de interesse em passar tempo juntos, falta de intimidade física, falta de comunicação e compartilhamento de ideias e pensamentos.

A carência afetiva caracteriza-se por uma dependência acima do normal de outra pessoa. O indivíduo carente sente que precisa do outro para ser feliz e sentir-se amado. Por isso, aceita qualquer tratamento, bom ou ruim, por medo de ficar sozinho. A submissão é um fator muito presente nessa condição.

Cuide-se

  1. Procure sempre hábitos saudáveis;
  2. Coloque-se em primeiro lugar, cuide de si primeiro;
  3. Alimente-se bem;
  4. Faça exercícios;
  5. Faça o que realmente gosta;
  6. Converse com pessoas que te façam se sentir melhor.

Dicas para superar a carência afetiva

  1. Aprenda a ficar sozinho. Como amar o outro quando você ainda não sabe se amar? ...
  2. Valorize quem você é ...
  3. Saiba enxergar o amor nos pequenos movimentos. ...
  4. Estabeleça metas para sua vida. ...
  5. Reconheça os sinais e busque se ajudar.

Podemos amar a mesma pessoa de várias formas e com intencidade diferentes, dependendo da situação e época de nossas vidas. Tive alguns pacientes que vieram a terapia falando não amar mais o companheiro(a) e após algum tempo de terapia a pessoa volta a enxergar de outra forma a situação.

Como desapegar de alguém – atitudes que vão fazer a diferença:

  1. 1) Cortar o contato.
  2. 2) Silenciar nas redes sociais.
  3. 3) Tire da sua vista tudo que lembra essa pessoa.
  4. 4) Avise as pessoas próximas a você sobre o que aconteceu.
  5. 5) Encontre-se com você
  6. 6) Respeite seu tempo.

E lembre-se: não é o fim do mundo deixar de gostar de alguém. Pois, esse é um processo normal para o nosso crescimento. Ademais, o mundo está repleto de pessoas que cruzarão o seu caminho e deixarão marcas diferentes. Logo, está tudo bem você lembrar da pessoa com carinho.

A linguagem do amor pode ser demonstrada através do toque, em uma massagem, cafuné, beijos, etc. Estar em contato com o corpo da pessoa amada gera muito prazer para algumas pessoas, não só apenas no sentido sexual.

Definitivamente, não deve ser confundida com o 'triângulo amoroso' mais conhecido, a teoria triangular do amor define os três pilares que produzem uma parceria amorosa completa e bem-sucedida: intimidade, paixão e comprometimento.