O que a espiritualidade fala sobre a ansiedade?

Perguntado por: ofurtado . Última atualização: 27 de abril de 2023
4.2 / 5 11 votos

Segundo a visão espírita, por exemplo, a ansiedade se caracteriza pela inquietude do espírito, que se encontra em desequilíbrio. Os ansiosos, de algum modo, perderam a confiança na Providência Divina ou falta-lhes confiança em si mesmos e na própria capacidade realizadora.

A espiritualidade tem mostrado um importante fator de redução da sintomatologia, do risco de suicídio e do sofrimento psicológico em pacientes com depressão. Além disso, tem sido associada a uma maior adesão ao tratamento (FERREIRA LF, et al., 2020).

Conclusão: A angústia espiritual é um fenômeno presente na vida de pessoas com câncer e tem significativa relação com o uso, de maneira negativa, da religião/espiritualidade como forma de enfrentamento da doença.

Na ansiedade espiritual, a falta de fé se apodera da pessoa de uma forma, em que todas as oferendas, banhos e todas obrigações litúrgicas são questionadas pela cabeça da pessoa. Ou seja, esse desequilíbrio interfere na comunicação da pessoa com os Orixás. Como identificá-la? Primeiro uma grande agitação.

“Não andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração e súplicas, e com ação de graças, apresentem seus pedidos a Deus. E a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará o coração e a mente de vocês em Cristo Jesus” (Filipenses 4, 6-7).

A depressão tem a ver com a incapacidade de trabalhar boas emoções. Ressalta-se especialmente orgulho, raiva, ódio e vingança. Nós espíritas sabemos que têm ainda as causas exógenas. Essas causas são espirituais no sentido de seres que já desencarnaram e continuam vivos entre nós.

Seguem então algumas dicas:

  1. 1 – Monitore os seus pensamentos. Como o ansioso está sempre apreensivo e preocupado com o que pode acontecer é importante criar uma estratégia para lidar com isto. ...
  2. 2 – Veja o lado bom da vida (por mais que seja desafiador). ...
  3. 3 – Cuide do corpo e da mente. ...
  4. 4 – Encontre um propósito.

Oração para acalmar a ansiedade
Senhor, que o teu poder libertador livre, liberte qualquer espírito de depressão, retirando todas as amarras e todas as formas de manifestação da ansiedade. Cure, Senhor, onde este mal se instalou, arranque pela raiz esse problema, cure as lembranças, marcas negativas.

Ansiedade e medo estão intimamente relacionados, bem como o sentimento de vazio, angústia e a timidez. O maior erro do crente é dizer que não tem ou nunca sentiu ansiedade. Todos já passaram por isso, uns com menos e outros com mais intensidade. Outro erro é julgar os irmãos condenando quem vive ansioso.

Psicoterapia breve focal
Essa terapia é ligada à psicanálise tradicional. Os objetivos são definidos a partir de um foco. Por isso, geralmente ao fim de algumas semanas os pacientes se sentem melhor. Dessa maneira, a pessoa aprende a identificar os sintomas do início de uma crise de ansiedade.

“E Deus limpará de seus olhos toda a lágrima; e não haverá mais morte, nem pranto, nem clamor, nem dor; porque já as primeiras coisas são passadas” (Apocalipse 21,4). “Cla¬me a mim e eu responderei e direi a você coisas grandiosas e insondáveis que você não conhece” (Jeremias 33,3).

A mesma coisa acontece no cotidiano: geralmente, usamos angústia para nos referir a uma denominação mais ampla de sofrimento duradouro; já o termo ansiedade é ainda mais difundido para diversas manifestações emocionais e físicas, podendo abranger inclusive sensações de ânimo antecipatório, como quem diz que está ...

O responsável por esse efeito é a adrenalina.

Por ser a senhora das águas doces, elemento essencial para a existência da vida, ela é uma das responsáveis pela existência humana. Deusa do amor e senhora das emoções, Oxum é a responsável por acalmar as tempestades emocionais que atingem a vida dos homens e mulheres.