O que a dança nos ensina?

A dança permite ampliar a capacidade de se expressar e de se comunicar com o mundo”. Além disso, desenvolvemos nosso equilíbrio, nossa noção de espaço, nossa memória, e estimulamos a disciplina, a criatividade, a musicalidade; assim temos a chance de nos conhecer e nos “aventurar” por novos ritmos e sons.

O que a dança nos proporciona?

Além da atividade física, a dança é uma forma de socialização que aproxima as pessoas e proporciona interações leves e divertidas, melhorando a saúde mental, a autoestima e quadros de ansiedade.

Qual a importância da dança na nossa vida?

Aumenta o fluxo sanguíneo e melhora a saúde do sistema cardiovascular. Ajuda a combater a depressão. Eficaz para perder calorias e fortalecer os músculos. Evita o sedentarismo.

Quais são os valores da dança?

A dança proporciona aos alunos um desempenho na criatividade, musicalidade, socialização, capacidades motoras, coordenação, flexibilidade, psicológico, postura, atitudes, gestos e ações cotidianas, autoestima, superação da timidez, objetiva ainda melhorar o comportamento da criança, resgatar valores culturais, além do ...

Quais são os cinco objetivos da dança?

Existem vários conceitos e significados em relação à Dança, mas todos têm objetivos em comum como a expressão de emoções, conhecimento do corpo, entretenimento, comunicação, educação.

Quais são os benefícios da prática da dança?

Dançar faz bem
Melhora a aptidão física: a dança é uma ótima forma de exercício físico, que melhora a força muscular, a resistência cardiovascular e a flexibilidade. A prática regular pode, inclusive, ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas, diabetes e obesidade.

O que é o conceito de dança?

A Dança é a arte de mexer o corpo, através de uma cadência de movimentos e ritmos, criando uma harmonia própria. Não é somente através do som de uma música que se pode dançar, pois os movimentos podem acontecer independente do som que se ouve, e até mesmo sem ele.

Como a dança transforma vidas?

A dança contribui efetivamente para a qualidade de vida das pessoas, aumentando o bem - estar psi- cológico e influenciando no bem - estar físico.

Porque devemos dançar?

Quando a pessoa se envolve com a dança, é quase imediata a elevação da autoestima e a sensação de bem-estar. Os movimentos da atividade são um importante aliado no combate à depressão. Isso porque, durante a dança, são liberados neurotransmissores ligados justamente à sensação de bem-estar, motivação e prazer.

Porque a dança é importante na educação?

Praticar a dança na escola é uma estratégia inteligente para que as crianças aprendam a expressar as suas emoções. Ademais, o movimento corporal é essencial para o desenvolvimento dos pequenos, visto que expande os conhecimentos e aprimora habilidades motoras.

Por que temos vontade de dançar?

O sistema límbico é responsável pela liberação de substâncias químicas do corpo, os hormônios, que nos fazem sentir bem. Portanto, ouvir música e executar movimentos de dança faz com que nosso corpo libere hormônios estimulantes do bem-estar.

Quais são os três pilares da dança?

A dança tem três elementos básicos: movimento corporal, espaço e tempo.

Quais as qualidades da dança?

A dança é uma forma equilibrada de exercício físico porque é “divertido”, sobretudo, as vantagens dos exercícios de dança são mais flexibilidade, mais força e tensão muscular, mais resistência, equilíbrio e consciência espacial e uma sensação geral de bem-estar.

Qual é o valor mental da dança?

“Podemos citar a melhora da qualidade de vida, o aumento da autoestima e da autoconfiança como alguns benefícios. E como a dança é uma forma de expressão das emoções, ela também consegue contribuir para o tratamento de ansiedade, estresse e até depressão”, explica a psicóloga.

Quais as 6 habilidades da dança?

a) postura; b) domínio corporal; c) ritmo; d) orientação espacial; e) percepção e memória do movimento; f) criatividade e capacidade de comunicar uma ideia; g) versatilidade (potencial para expressar-se através de diferentes técnicas de dança).

Quais são os 7 elementos da dança?

Passivo, ativo, leve, pesado, transferência, contrapeso e suas graduações.