Faz mal ficar muito perto da TV?

Perguntado por: lsouzas . Última atualização: 4 de fevereiro de 2023
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Assistir TV de perto não faz mal aos olhos, porque os últimos aparelhos de TV introduzidos na década de 1990 não emitem mais radiação e, portanto, não prejudicam a visão.

Passar muito tempo ao computador, ler em movimento, não usar óculos de sol ou adiar constantemente a visita ao médico oftalmologista. São vários os comportamentos que adotamos no quotidiano (muitas vezes, sem nos apercebermos) e que nem imaginamos que podem estar a prejudicar os nossos olhos.

Crianças entre 2 e 5 anos: até 1 hora por dia; Crianças entre 6 e 10 anos: até 2 horas por dia; Adolescentes entre 11 e 18 anos: até 3 horas por dia, nunca “virar a noite”; Todas as faixas etárias: nada de telas durante as refeições e desconectar 1 a 2 horas antes de dormir.

A Associação Americana do Coração recomenda não passar mais do que 3 horas por dia em frente da TV. Alerta que as frequentes maratonas para ver séries, por exemplo, aumentam o risco de doenças cardíacas. O difícil é convencer o telemaníaco a levantar do sofá.

Televisão no quarto faz mal à saúde. A luz da tela, à noite, suprime a fabricação cerebral de um neurohormônio importantíssimo chamado melatonina. Acontece que o processo de fabricação de melatonina, no nosso cérebro, equilibra o neurotransmissor serotonina.

Assistir à televisão pode ter um efeito ruim na nossa visão. Devido ao aparelho de TV, evitamos preferir interagir socialmente com nossos bons amigos e parentes. Um grande número de vezes que as crianças tentam reproduzir algum trabalho que viram na televisão, o que pode ser perigoso em seu nome.

É fato comprovado por estudos científicos que comer diante de uma distração prejudica a identificação da saciedade durante uma refeição. Logo, o hábito de se alimentar diante da televisão, assistindo vídeos no celular, ou mesmo diante do computador enquanto trabalha engorda.

  1. 1 Olhe para longe. Algumas vezes por dia, tente direcionar o olhar para outra direção, mais longe, de preferência. ...
  2. 2 Faça pausas. ...
  3. 3 Pisque mais. ...
  4. 4 Beba mais água. ...
  5. 5 Reduza o brilho. ...
  6. 6 Ajuste a tela. ...
  7. 7 Dê espaço aos olhos. ...
  8. 8 Faça exames anualmente.

Forçar a vista nunca é saudável para a saúde dos olhos. São consequências ruins e extremamente desagradáveis, como dor e ressecamento dos olhos, assim como dores de cabeça e visão embaçada. Em alguns desses casos é possível reverter os sintomas dando um descanso para a visão.

Causas da miopia
A miopia ocorre quando a córnea é curva demais ou, mais comumente, quando o olho é mais longo do que o normal. Em vez de estar focado justamente na retina, a luz é focalizada na frente desta, resultando em uma aparência borrada para objetos distantes.

TV de 46 polegadas: distância mínima de 1,75 m; distância máxima 3,5 m; TV de 50 polegadas: distância mínima de 1,9 m; distância máxima 3,8 m; TV de 55 polegadas: distância mínima 2,1 m; distância máxima 4,2 m; TV de 60 polegadas: distância mínima 2,2 m; distância máxima 4,6 m.

Os especialistas recomendam que a altura da TV independentemente do tamanho, fique entre 120cm a 160cm do chão até o centro da TV (controlar a altura de acordo com a pessoa, altura dos olhos).

Multiplique o tamanho da TV, as polegadas, por 3,8. O resultado será a distância mínima indicada que o sofá deverá estar do televisor (o valor já é em centímetros). Vale também considerar a nitidez enquanto você assiste, não deve gerar cansaço visual, considerando que ficamos horas a frente da tela.

Em geral, uma TV OLED de 55 polegadas tem consumo de 98 W por hora ao dia, enquanto um modelo LED desse mesmo tamanho consome apenas 57 W.

A LG correu atrás do prejuízo e lançou uma linha chamada Gallery Design, com aparelhos super finos e com borda infinita nas telas entre 48 e 88 polegadas. Apesar disso, os aparelhos da Samsung levam vantagem.

Luz emitida por eletrônicos prejudica o sono
Mais um problema em dormir na frente de uma tela em funcionamento é por causa da luz, que pode ser extremamente prejudicial ao sono, pois impede a produção de um hormônio chamado melatonina, responsável por regular o sono.

A melhor posição para a TV dentro do quarto é na parede oposta à cabeceira da cama. Se for uma cama de solteiro, ela pode ficar ainda na parede oposta à lateral da cama, que funciona assim como se fosse um sofá. Clique aqui para ver as distâncias ideais da TV até a cama ou sofá dependendo do tamanho do aparelho.

Altura ideal da TV no quarto
Ao pensar na instalação, a TV do quarto deve ficar na altura média dos seus olhos quando estiver sentado/a ou recostado/a na cama.

Por que assistir tv na cama causa dores de cabeça? A luz da tela da televisão à noite atrapalha a fabricação do hormônio do sono - melatonina - que precisa ser produzido para equilibrar a serotonina - hormônio responsável pelas funções cognitivas e sensibilidade.

A influência da TV na vida das pessoas é cada vez mais nítida. Nos lugares onde a televisão chega e, com ela, os seus conteúdos, vê-se a deterioração dos costumes sociais locais. Há um certo louvor à desonestidade, imoralidade, amoralidade, perversão, prostituição, desvios de conduta e alienação do sentido da vida.

Quando submetida a horas contínuas de uso, o eletrônico pode superaquecer e ter alguma peça danificada. Por isso, evite que a televisão fique ligada o dia inteiro todos os dias. Uma vez ou outra não são capazes de estragá-la, mas feito constantemente aumenta o risco de gerar algum defeito.