Faz bem tomar Sustagem na gravidez?

Perguntado por: edamasio . Última atualização: 18 de maio de 2023
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Gestantes, nutrizes e crianças de até 3 anos só devem consumir esse produto sob orientação de um médico ou nutricionista. Em casos de irritações ou alergias, suspenda o uso e procure um médico.

Aumente o consumo calórico
Esse aumento calórico, ao contrário do que muitas gestantes imaginam, não vai resultar em depósitos de gordura no corpo (desde que os nutrientes estejam balanceados). Mas sim, em mais energia para seu filho crescer. Lembre-se: você não precisa “comer por dois” em nenhuma fase da gravidez!

A deficiência de vitaminas e minerais durante a gestação pode gerar uma série de consequências para a mãe e também para o feto, incluindo diabetes gestacional, nascimentos prematuros ou até mesmo o desenvolvimento de complicações durante a infância e vida adulta.

A carência de ácido fólico nesse período pode acarretar uma má formação do tubo neural, como a espinha bífida, e comprometer assim o desenvolvimento do feto.

A sustagem é um suplemento calórico , é uma fonte de energia , então se vc estiver acima do peso ou com níveis elevados de triglicerídeos ou glicemia elevada , não é indicado o consumo sem orientação . A indicação é procurar um nutricionista que fará essa análise do que realmente precisa suplementar .

Como consumir? Sustagen Adultos+ ou Sustagen Adultos+ Fit não devem ser utilizados para substituir uma refeição principal, mas como complemento alimentar em determinado momento do seu dia: seja no café da manhã, após a prática de atividades físicas, no jantar ou mesmo no preparo de uma sobremesa.

A bula do medicamento não refere efeitos colaterais.

A maior parte do ganho de peso na gravidez ocorre no 2º e 3º trimestre. No primeiro trimestre, o ganho de peso é mínimo, variando entre 0,5 e 2,0 kg. A partir do 2º trimestre de gravidez, o ganho de peso acelera-se, devendo ficar em torno de 0,5kg por semana.

No início da gravidez, é normal ter um apetite exacerbado e isso pode ser intercalado com episódios de náusea. A gestante precisa aprender a controlar isso, mas a fome e o sono excessivos são bem comuns no primeiro trimestre, devido às mudanças hormonais.

O que comer na gestação para o bebê ganhar mais peso

  1. Proteínas: carnes, ovos e leite. ...
  2. Gorduras boas: azeite, sementes e castanhas. ...
  3. Vitamina e minerais: frutas, verduras e grãos integrais. ...
  4. Cardápio para o bebê ganhar peso.

Quantas vezes ao dias pode dar Sustagen para crianças? A quantidade deve sempre ser orientada pelo médico ou médica. Mas, em geral, recomenda-se incluir 2 colheres de Sustagen na alimentação da criança por dia. Isso significa que o produto não deve substituir nenhuma refeição, apenas complementar o lanche, por exemplo.

Qual a diferença entre sustagen para o nutrem? Não existe diferença entre os dois, são os chamados "complementos alimentares", possuem alto teor de açúcares e corantes, estes produtos não são necessários na alimentação.

Não recomendo a ingestão antes de dormir. É um suplemento alimentar, consumido com outros alimentos tem um melhor efeito do que consumido sozinho. Dê preferência para tomar até o jantar e não na ceia.

O ácido fólico deve ser prescrito para as gestantes, na dose de400µg (0,4 mg/dia) desde o período pré-gestacional até o final da gravidez(1).

O hidróxido polimaltose de ferro oral apresenta menos sintomas adversos do que o sulfato ferroso em gestantes (Grau de recomendação B)10.