É saudável não ter amigos?

Perguntado por: dpaiva4 . Última atualização: 25 de abril de 2023
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Sim, ter amigos é fundamental para viver uma vida mais saudável e até mais longa —e há inúmeros estudos a respeito disso.

Isso se deve a uma diversidade de fatores, como o crescimento das interações digitais, a ansiedade social e as pressões sociais. As amizades verdadeiras afastam esse sentimento, que não pode ser subestimado. Caso contrário, pode acarretar depressão, ansiedade e outras condições de saúde mental.

Pois saiba que, para muita gente, a amizade verdadeira se tornou praticamente extinta. De acordo com uma pesquisa recente feita com com 48.600 pessoas, em 26 países, quase metade dos entrevistados (46%) disse não possuir "amigos de verdade".

quanto menos amigos uma pessoa tem mais tempo ela tem para ficar a sós consigo mesma e mais feliz ela se torna. logo que comunicamos os nossos conhecimentos deixamos de gostar dele.

Este tipo de comportamento pode aparecer como consequência de transtornos mentais, mas também de situações específicas. Na verdade, inúmeras são as razões que podem trazer esse medo ou mesmo a falta de vontade de se comunicar com outras pessoas.

A psicóloga atribui isso à compreensão que a maturidade pode trazer de que o fim de uma amizade é um processo normal das relações humanas. Depois dos 30, pode ficar mais fácil entender que as pessoas mudam e, junto com elas, as amizades mudam também. E aquelas relações que antes faziam sentido podem deixar de fazer.

Seis aplicativos para conhecer pessoas novas online e fazer...

  • Patook.
  • Slowly.
  • MeetUp.
  • MeetMe.
  • Yubo.
  • Ablo.

As amizades vitais — aquelas pessoas com quem pode rir, chorar, contar a sua vida e abraçar — são as que têm um maior impacto tanto na saúde como na felicidade. Segundo Robin Dunbar, um psicólogo evolucionista da Universidade de Oxford, cada pessoa precisa de três a cinco destas amizades para melhorar o seu bem-estar.

Esses 3 tipos de amizade são os seguintes: 1) a amizade baseada na utilidade ou interesse, 2) a amizade baseada no prazer, e 3) a amizade baseada na virtude — ou o que podemos chamar aqui de amizade verdadeira.

De acordo com Robin Dunbar, um famoso pesquisador evolucionista britânico, o limite de amizades que o nosso cérebro aguenta é de 150. No entanto, para amizades próximas, como mostra a pesquisa do Dr. Reed-Tsochas, esse limite cai drasticamente: apenas cinco. Mas estes cinco amigos não são fixos.

A falta de amigos também pode estar associada a uma autoestima baixa na qual a pessoa tem uma imagem distorcida dela própria. Isso pode fazer com que não se esforce para socializar com pessoas por estar se comparando com elas o tempo todo ou por se sentir inferior.

8 maneiras de fazer mais amigos

  1. Esteja disposto a conhecer pessoas novas. A primeira dica é a mais importante! ...
  2. Seja você mesmo. ...
  3. Saiba que tipo de pessoas te fazem bem. ...
  4. Conheça lugares novos. ...
  5. Faça coisas que você ama e desenvolva hobbies. ...
  6. Demonstre que se importa. ...
  7. Ouça a outra pessoa. ...
  8. Mantenha contato.

Além de servir como alicerce no seu dia a dia, as amizades servem para quebrar barreiras de preconceito, não se importando com raça, gênero, nacionalidade e conectando as pessoas de todos os lugares do mundo. E toda essa reciprocidade de carinho, cuidado e respeito ajudam muito sua saúde física e mental.

Um novo estudo descobriu por que gênios tendem a ser solitários. De acordo com uma pesquisa publicada recentemente na revista científica British Journal of Psychology, quanto mais as pessoas muito inteligentes precisarem socializar, menos satisfeitas elas estarão com a vida.

7 anos

Um estudo científico feito na Holanda explica que, geralmente, amizades duram por 7 anos.

Quanto menos amigos você tiver melhor, principalmente aqueles que só se aproximam de você por interesse, esses são vários que podem estar disfarçados com intuito de te prejudicar, esses que muitos acham que são seus amigos porém são apenas escorpiões prontos para te envenenar.

Mas pode ocorrer em decorrência de uma doença mental
A depressão, a fobia e alguns transtornos mentais podem levar ao isolamento e, neste caso, é fundamental ter um diagnóstico eficaz para tratar a raiz do problema.