É possível ter o mesmo sonho várias vezes?

Perguntado por: imoraes . Última atualização: 1 de março de 2023
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Quando a pessoa sonha repetidas vezes com o mesmo sonho dizemos que este é um sonho recorrente. João Bidu explica que, embora alguns sonhos repetidos possam ser positivos, a maior parte desses sonhos têm a mesma função: servirem como alerta.

Sonhos premonitórios são aqueles que são concretizados na vida real. Você já sonhou com alguma situação e depois ela realmente aconteceu? Então, se você já passou por isso é porque você teve a experiência de um sonho premonitório, que também podem ser chamado de precognitivo.

Sonhar com pessoas desconhecidas em um lugar desconhecido
Provavelmente, mudanças estão por vir na sua vida. Se você se sentiu feliz durante o sonho é sinal que está pronto para viver essa nova fase. No entanto, se tiver se sentido desconfortável, pense duas vezes antes de deixar para trás o que está acostumado.

É possível sim. Isso é conhecido popularmente conhecido como Sonho Lúcido. É a capacidade de manter um certo nível de consciência durante o estado onírico e a possibilidade de lembrar do ocorrido em vigília.

Uma frase de Friedrich Nietzsche que define com perfeição a devida importância que precisamos considerar aquilo que definimos como sonhos.

Quando você sonha com a pessoa que você gosta e por que ela está sentindo a sua falta? O sonho em si não se trata exatamente da falta da outra pessoa, mas pode ser sim alguém que precise de você. Isso pode ser identificado claramente se ela está indecisa e desconfortável no seu sonho.

Estudo relaciona falta de sonhos com doenças como depressão e ansiedade. A pesquisa de Rubin Naiman, da Universidade do Arizona, nos Estados Unidos, mostrou uma improvável conexão: a falta de sonhos se relaciona diretamente com o aumento de doenças mentais como depressão e ansiedade.

- O quarto é mais raro, são os chamados de 'grandes sonhos'. Eles servem de orientação para toda uma fase da vida da pessoa e incluem os sonhos de infância e também os decisivos. Na opinião da psicanalista, eles não são comuns, mas são bem possíveis.

40 minutos

Cada sonho pode durar de alguns segundos até uma hora. Os sonhos ocorrem durante o período chamado de REM (rapid eye movements), chamado de “rápido movimento dos olhos”. Um sonho normal, em média, dura cerca de 10 a 40 minutos.

Como escolher seus sonhos

  1. Invente um símbolo onírico. ...
  2. Ainda acordado, mentalize a ideia de ter um sonho lúcido. ...
  3. Vá dormir, sem se fixar demais na obrigação do sonho lúcido. ...
  4. Uma hora, você estará sonhando, verá o objeto, e o sonho vai se transformar em lúcido.

Sonhar com ex dentro deste cenário indica que você perde muito tempo pensando no passado e esquece de focar no presente. Ele vem como um pedido de socorro para você aproveitar melhor os acontecimentos de agora. Escapar dos problemas que você vem enfrentando não vai ajudar com que eles se resolvam.

Em alguns casos, sonhar com o ex pode indicar que você ainda tem sentimentos por essa pessoa, mesmo que conscientemente você tenha superado o relacionamento. Pode ser um sinal de que você está passando por um período de nostalgia ou de que precisa de um encerramento emocional em relação ao antigo amor.

A resposta curta é sim, é real. Seguindo a definição mais ampla do sonho lúcido – ou seja, percebendo que você está sonhando dentro do próprio sonho – acho que muitas pessoas tiveram essa experiência.

Durante o sono REM, o corpo está paralizado mas a atividade cerebral é bem próxima àquela de quando estamos acordados. Devido a essa atividade intensa, o sonho pode nos assustar a ponto de nos acordar. Em outras palavras: a emoção é tão grande, que acaba despertando o seu corpo.

Alguns sonhos parecem tão reais por conta de distúrbios do sono: Problemas como insônia e narcolepsia podem aumentar os riscos de sonhos vívidos. Assim como mudanças bruscas no seu horário de sono, como dormir muito mais ou muito menos também pode aumentar esse risco.

Podemos estar sonhando pouco antes de despertar - mas nossas rotinas matinais acabam nos impedindo de lembrar. Muitas vezes acordamos sobressaltados com o despertador, o que provoca um pico em nossos níveis de noradrenalina - e, consequentemente, dificulta a retenção dos sonhos.