É possível congelar legumes crus?

Perguntado por: salencastro3 . Última atualização: 25 de abril de 2023
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Embora alguns legumes – como a cenoura, mandioca, abóbora, espinafre, cebola e alho – possam ser levados ao freezer crus e sem quase nenhuma preparação, a maioria precisa passar por um processo chamado branqueamento antes de serem congelados.

Você até pode congelar a cenoura inteira, mas, particularmente, não acho prático para uso. Por isso, recomendo que você corte a cenoura antes de prosseguir. O corte escolhido vai ser o mesmo em que o vegetal será usado após o congelamento.

Passo a passo para o congelamento correto dos legumes

  1. Legumes que precisam ser branqueados antes do congelamento.
  2. Lavar. Comece lavando em água corrente os legumes que deseja congelar. ...
  3. Picar e cortar. ...
  4. Água fervente. ...
  5. Gelo e água fria. ...
  6. Secagem. ...
  7. Hora de embalar. ...
  8. Enfim, congelar.

Congelar verduras, legumes e frutas permite o acesso a alimentos que estão fora da época, além de facilitar o preparo de saladas e de refeições rápidas. Alguns dos alimentos que podem ser congelados são brócolis, beterraba, abacaxi, banana, couve, bertalha e pimentão.

Caso estejam cortados, é importante guardá-los em recipientes fechados, se possível com um papel toalha embaixo deles, dentro da geladeira, para um consumo ideal de até dois dias.

Faça o pré-congelamento distribuindo os pedaços de beterraba em uma forma, assadeira ou prato, sem sobrepor (para que não grudem após o congelamento). Leve para o congelador até que fiquem bem firmes. O tempo depende do seu freezer.

Batata crua por exemplo, não congela bem, o resultado é uma textura farelenta e uma cor acinzentada. Como também não é possível congelar batatas branqueadas para descongelar no vapor ou na frigideira, a textura final não é apetitosa.

Caso tenha sido branqueada, a abobrinha pode ficar congelada por até 1 ano. Já a abobrinha congelada crua, não branqueada, dura cerca de 1 a 2 meses. Recomendo que você escreva a data de congelamento no recipiente usado para o armazenamento, o que ajuda no controle de uso, evitando perdas.

Para congelar o repolho, retire as folhas externas caso estas estejam murchas ou danificadas. Corte o repolho em 4 partes, ou em tiras finas. Acondicione-o em saco de plástico, retire o ar de dentro da embalagem com uma bombinha de vácuo e leve ao congelador.

Basta picar a cebola como desejar, retirar o excesso de umidade com um papel toalha e levar ao congelador em potinhos com tampas bem vedados. O ideal é congelar porções pequenas e individuais, para usar em uma única preparação. Isso porque, depois de descongelado, o alimento não pode voltar ao freezer.

Você pode congelar o brócolis tanto cru como cozido.

A melhor maneira de descongelar os vegetais
Se preferir, pingue algumas gotas de limão por cima. 2 – Faça um banho maria para descongelá-los de vez. Para isso, encha meia panela com água e aqueça em fogo médio.

Enrole as folhas da couve em um maço e vá cortando tirinhas de acordo com a sua preferência. 4. Recipiente: escolha o recipiente adequado para o congelamento da couve – sacos plásticos para congelamento, potes de vidro, potes de plástico com tampa ou embalagens que possam ser seladas a vácuo são boas opções.

Apesar de eu recomendar que você faça o branqueamento, também é possível congelar a couve crua. Para isso, basta higienizar e secar bem a couve e, em seguida, congelar com o corte que preferir.

Diferente da berinjela e da abobrinha, o chuchu deve ser congelado descascado, principalmente para facilitar na hora do cozimento. Quando for usar, pode tirar do congelador direto para panela e adicionar só um pouquinho de água, porque ele já solta bastante enquanto cozinha.

  1. Preparar as cenouras. Antes de congelar as cenouras, limpe-as, descasque-as com um descascador e corte-as como preferir: em rodelas, quadrados ou palitos.
  2. Lave as cenouras. Coloque água a ferver numa panela e acrescente as cenouras previamente cortadas. ...
  3. Congele as cenouras. ...
  4. Vida útil as cenouras no congelador.

A melhor opção também é escolher potes de vidro ou herméticos, sempre com tampa. Você pode usar outros utensílios, mas que tenham tampa e boa vedação. O melhor lugar na geladeira para guardar os legumes cozidos é na prateleira superior.