É normal ter insegurança antes de casar?

Perguntado por: atrindade . Última atualização: 27 de abril de 2023
4.5 / 5 19 votos

Nos dias que precedem o casamento, é normal que os noivos (em especial a noiva) sintam muita ansiedade, estresse e insegurança em relação a esse grande passo que estão prestes a dar.

Em muitos casos, os gatilhos da fobia são despertados por experiências que a pessoa teve durante a vida, ou até mesmo da ideia que ela tem a respeito do casamento. A falta de liberdade, o medo de perder o controle sobre a própria vida e o receio de se submeter financeiramente a alguém são algumas das causas da doença.

Para conseguir superar o medo do compromisso vai ser preciso, em primeiro lugar, reconhecer que ele existe. E depois, procurar saber do que é que se tem medo exatamente. Sim, porque a maioria das pessoas não tem medo do casamento em si, mas das suas implicações e seu do potencial insucesso.

Confira 4 dica para controlar a ansiedade antes do casamento!

  1. Peça ajuda. O casamento é um evento muito importante, por isso os noivos gostam de estar envolvidos e saber de cada detalhe. ...
  2. Conte com os amigos. ...
  3. Aposte em alimentos calmantes. ...
  4. Exercite-se.

3 coisas que você NUNCA deve fazer na semana que antecede o casamento

  1. Não pegue pesado na alimentação. Conter a ansiedade na semana que antecede o casamento é uma missão quase impossível para as noivinhas. ...
  2. Não exagere na academia. ...
  3. Em hipótese alguma teste novos tratamentos estéticos.

Não existem regras para o momento que antecede o casamento, ele pode ser chamado de noivado ou não, pode ser comunicado a todos ou apenas aos mais íntimos e durar o tempo que for preciso — seja ele longo ou curto.

1ª fase: Transição e adaptação
São os primeiros anos do casamento. É a etapa fundamental em que se estabelecem as bases da relação. Durante esse tempo – normalmente os três anos iniciais da união – o casal se adapta a um novo modo de vida e por isso é preciso valorizar a comunicação e a negociação.

Saúde Ansiedade e síndrome do pânico põem casamentos em risco. Muito mais que apenas sentimentos de tristeza ou medo, problemas como a depressão, ansiedade ou síndrome do pânico têm provocado reflexos até mesmo em casamento de quem convive com os transtornos.

Termo usado para explicar o medo irracional de se envolver em jogos amorosos. A pessoa evita carícias, beijos, preliminares, tudo relacionado ao jogo da sedução, do contato íntimo com o outro (e não só amoroso, sexual). Para quem sofre desta fobia é impensável se envolver com alguém.

Palpitação, sensação de sufocamento e mal estar são alguns dos sintomas da gamofobia, que significa o medo crônico do casamento. Parecida com a sensação de pânico, a doença já foi identificada pela psiquiatria e tem tratamento.

Pelo contrário, é possível adotar algumas atitudes que possam restaurar a segurança em si e no parceiro.

  1. Compreenda a origem da insegurança. Entender a origem da insegurança é o primeiro passo para lidar ela. ...
  2. Converse com o seu parceiro. ...
  3. Conheça a si mesmo. ...
  4. Invista em você ...
  5. Evite comparações.

Tal como acontece com outras fobias e condições de ansiedade, a gamofobia pode ser tratada com terapia administrada por um psicólogo, psiquiatra ou outro profissional de saúde mental. Esses profissionais irão ajudá-lo a desafiar seus medos e trabalhar com eles até que eles não causem mais sofrimento severo.

Geralmente as noivas ficam indecisas do que devem fazer para o nervosismo não interferir no dia do Casamento.

  1. Dia da noiva com as amigas. Foto: Produtora 7. ...
  2. Brinde a data. ...
  3. Faça registros. ...
  4. Faça atividade física ou meditação. ...
  5. Alugue um espaço. ...
  6. Desligue-se. ...
  7. Faça uma surpresa para a noiva. ...
  8. Faça atividade física.

Para lidar com a ansiedade no relacionamento, você deve mudar o foco do olhar do externo para dentro de si:

  1. Avalie seu relacionamento. ...
  2. Seja independente. ...
  3. Mantenha-se ocupado. ...
  4. Evite o controle. ...
  5. Evite auto-críticas.

Com o casamento civil, os cônjuges passam a ter plena comunhão de vida e assumem mutuamente a condição de consortes, companheiros e responsáveis pela entidade familiar, que deverá ser exercida em colaboração por ambos os cônjuges, sempre no interesse do casal e dos filhos.

Estudos dizem que os casados são menos estressados, têm menos chance de sofrer depressão, e vivem mais anos. Isso tudo, sendo mais feliz do que se estivesse solteiro! Segundo essas pesquisas, o casamento oferece às pessoas um tipo de estabilidade e apoio que lhes permitem ter sucesso em vários outros aspectos da vida.

O casamento pode durar para sempre
Essa união eterna é possível quando um homem e uma mulher e famílias são selados nos templos sagrados, onde aqueles que têm a devida autoridade de Deus cumprem a promessa de Jesus de que “tudo o que ligares na terra será ligado nos céus” (Mateus 16:19).

Dormir com alguém pode provocar a perda da castidade. Por isso, eu aconselho a você a não fazer isso. Fique ligado e conduza o seu namoro para o casamento.

“Se alguém casar no serviço religioso e, antes de validar esse casamento civilmente no cartório, vier a casar-se com outra pessoa no civil, o segundo casamento, o civil, será válido, e o primeiro, o religioso, será nulo, como se nunca tivesse existido aos olhos da lei”.

Confira a seguir as dicas para fazer seu relacionamento se desenvolver até chegar ao altar.

  1. Invista no tempo juntos. ...
  2. Não deixe de ser você mesmo. ...
  3. Aprenda com o outro. ...
  4. Converse sobre sua fé ...
  5. Converse sobre finanças. ...
  6. Procure fazer o outro feliz. ...
  7. Não idealize o seu parceiro. ...
  8. Deixe claro para seus pais que irá sair de casa.

“A hora certa é quando a cabeça e o coração estão juntos e conseguem caminhar com a cabeça e o coração do outro. Quando um fala muito mais alto que o outro e não tem equilíbrio, pode ser que seja uma precipitação ou precise de sinais mais claros de que a hora chegou”, esclarece.