É normal não se achar bonito?

Perguntado por: lnogueira . Última atualização: 24 de fevereiro de 2023
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Essa debilidade em enxergar-se bonito tem um nome, é chamado pela medicina de transtorno dismórfico ou dismorfofobia (a fobia do próprio corpo). Mesmo se essa doença afeta cerca de 2% da população (mais do que a esquizofrenia ou outros transtornos psiquiátricos), os cientistas sabem pouco sobre ela.

Dessa forma, as pessoas que sofrem da síndrome do impostor podem desenvolvê-la em qualquer ambiente, situação e faixa etária. Seja no trabalho, na família ou na escola, ter uma visão inferior de si mesmo é extremamente depreciador e causa grandes impactos psicológicos na autoestima.

Esse fenômeno chama-se Fotogenia, a forma como nos vemos através da foto pode ser influenciada por inúmeras variáveis: fatores como o ângulo, a iluminação e até o equipamento utilizado podem transformar uma cena. Ainda assim, é papel da fotografia fazer com que a reprodução de um momento seja natural.

Depois de ficar na frente do reflexo por uns minutos, começamos a nos achar mais bonitos. Isso ocorre por causa do “Efeito da Mera Exposição”, formulado em 1968 pelo psicólogo polonês Robert Zajonc. Ele defende que temos mais familiaridade com coisas que vemos mais - ou seja, que são mais expostas.

Contudo, olhar no espelho e se achar feio, quando você é uma pessoa perfeitamente normal aos olhos dos outros pode não ser apenas vaidade. Essa debilidade em enxergar-se bonito tem um nome, é chamado pela medicina de transtorno dismórfico ou dismorfofobia (a fobia do próprio corpo).

Nem todo jovem passa por ela, mas é uma situação absolutamente normal, pois é uma etapa na qual a pessoa muda o jeito de agir e acontecem alterações no humor e no corpo.

Para fazer esse teste é muito simples: basta acessar o site Pretty Scale e tirar uma foto do seu rosto. Depois disso, a inteligência artificial do site vai pedir pra você colocar algumas linhas em volta do seu rosto e pronto: sua classificação de 0% a 100% na escala de beleza aparecerá na tela.

A baixa autoestima é um sentimento associado à insegurança que pode afetar a rotina, as relações com amigos e família, a saúde e até afastar oportunidades de crescimento pessoal.

Não perca 6 dicas maravilhosas de como ficar mais bonita

  1. Corte os cabelos regularmente. ...
  2. Não lave as madeixas com água muito quente. ...
  3. Esfolie a pele do rosto constantemente. ...
  4. Remova a maquiagem antes de dormir. ...
  5. Não tire toda a cutícula das unhas. ...
  6. Hidrate as unhas, principalmente as dos pés.

Problemas da baixa autoestima
Ele não consegue dar a sua opinião no trabalho, tem dificuldade para ser proativo, não investe em si mesmo através da aquisição de conhecimento, tem medo de se relacionar e aceita as suas derrotas, optando por desistir em vez de tentar outra vez.

O melhor jeito de ajudar uma pessoa com baixa autoestima não é fazendo elogios e convencendo ela de que os pensamentos dela estão errados. No lugar disso, você deve incentivar ela a praticar as ações que vão deixar ela orgulhosa de si mesma.

O que estas situações têm em comum? Talvez esteja buscando sentir, pertencer ao mundo, de “fora para dentro”, do exterior para o interior. Entrar em contato com o que há de mais profundo em nós e compreender quais foram os verdadeiros vínculos rompidos não é nada fácil! É quando podemos nos dar conta da solidão.

Enquanto na síndrome do impostor a pessoa passa a se descredibilizar e minimizar os seus méritos, na síndrome de Ripley o indivíduo inventa uma mentira a ponto de vivê-la. Basicamente essa desordem psíquica leva a acreditar num faz de contas.

A falta de merecimento é um dos principais bloqueios emocionais que sentimos no nosso dia-a-dia. É como se tivéssemos um conjunto de regras internas, acreditamos que apenas quando formos algo idealizado é que vamos nos sentir merecedores.

O que acontece, na verdade, é que nosso cérebro inverte a imagem exibida pela superfície reflexiva, e assim temos essa sensação de que a imagem está "errada". Na prática, o espelho não vira a imagem. O espelho mostra exatamente aquilo que está à frente dele, exibindo nossa perspectiva daquela imagem.

As pessoas veem o oposto do que você vê no espelho. Isso ocorre porque o espelho inverte as imagens que reflete. O reflexo muda para a esquerda e para a direita em qualquer imagem que ele refletir.

Em síntese, com as notas que cada um deu para si, na comparação com as notas dadas por terceiros, chegou-se à média de que, terceiros avaliaram em 27% a mais a aparência das pessoas, ou seja, a ciência prova que você é muito mais bonito do que pensa”, aponta.

Esse “fenômeno” é comum e acontece por causa da distância focal da lente em retratos, que afeta a aparência da pessoa, achatando ou afinando o rosto.