É normal a mãe ficar estressar com o bebê?

Perguntado por: irezende . Última atualização: 20 de janeiro de 2023
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"É normal se sentir irritada, nervosa e até mesmo com raiva do filho", esclarece a neuropsicóloga Deborah Moss, mestre em Psicologia do Desenvolvimento (USP). No entanto, segundo a especialista, a pandemia agravou a situação.

A atividade fetal aumenta ou diminui, assim como o sono. Havendo muito estresse na gravidez, o feto fica em constante estado de alerta e entra em sofrimento. Percebendo-se sob constante ameaça, ele pode disparar prematuramente os mecanismos do parto, em busca de alívio.

"É normal se sentir irritada, nervosa e até mesmo com raiva do filho", esclarece a neuropsicóloga Deborah Moss, mestre em Psicologia do Desenvolvimento (USP).

Quando eles perdem o choro
Nesse momento, é preciso manter a calma e permanecer ao lado do filho, mantendo-o deitado, se possível. Atitudes como molhar o rosto ou pulsos do bebê, dar água ou sacudi-lo devem ser evitadas.

Chorar é uma ação normal. O que pode ser preocupante é quando se torna algo muito recorrente. A partir de um descontrole continuo, é importante que a mãe venha a cuidar de suas emoções para encontrar um equilíbrio. Para que o seu bebê não seja afetado negativamente.

Segundo a especialista, geralmente, o choro não indica nenhum problema de saúde: “Isso ocorre porque o bebê não consegue relaxar adequadamente e interpreta o sono como desconforto e, por isso, chora na hora de dormir. Também pode ocorrer das sonecas do dia não estarem adequadas”, explica.

Níveis elevados de estresse podem reduzir a ocitocina e, assim, dificultar o processo de amamentação. A prolactina, hormônio responsável por estimular a produção do leite materno, também pode sofrer interferências em decorrência da exaustão.

Se você está com sintomas do burnout materno:
Procure apoio psicológico. Agende terapia para ontem com mulheres e mães que entendam do assunto. Se possível, procure um psiquiatra e dialogue. Algumas mulheres precisam ser medicadas.

O termo Mommy Burnout é utilizado para definir a exaustão e o estresse crônicos de mamães sobrecarregadas em sua rotina e função materna. Esse termo é derivado da Síndrome de Burnout profissional, no qual esse estado de tensão emocional e estresse são provocados por condições de trabalho extenuantes.

Tristeza pós-parto (“baby blues”)
Entre 50% e 70% das mulheres apresentam a tristeza pós-parto, que dura cerca de duas semanas. A mãe se sente frágil, emociona-se facilmente, tem alterações de humor, sente falta de confiança em si própria e pode se sentir incapaz de cuidar do bebê, da casa e da família.

Isso pode acontecer quando você é pai e tem problemas internos não resolvidos ou faz uso de estratégias inadequadas para lidar com situações do dia a dia. É muito comum que a falta de paciência com as crianças leve a comportamentos injustos que, mais tarde, levam à autocensura.

Dicas para não perder a paciência com os filhos

  1. Dedique mais tempo às crianças. ...
  2. Dê bons exemplos. ...
  3. Respire. ...
  4. Estabeleça diálogo. ...
  5. Tenha uma rotina. ...
  6. Evite o “porque não”/ “porque sim” ...
  7. Estabeleça limites. ...
  8. Desenvolva sua Inteligência Emocional.

Não devemos assoprar papinha de bebê! Sabe-se que os adultos têm toda uma colonização de microorganismos estabelecida na boca e que os bebês têm o sistema imunológico ainda em formação e incompetente. Ato de soprar papinha antes de dar para bebê pode transmitir inclusive bactérias causadoras da cárie.

O choro do bebê com sono é constante, como se os pequenos resistissem ao máximo para descansar. Uma das formas para ir atenuando a irritação e o choro constante é estabelecer uma rotina, que deverá ser colocada em prática aos poucos. Um banho morno também é uma excelente opção para acalmar o bebê nessas horas.

O que bebê sente quando mãe ri
Estas caem na corrente sanguínea e são capazes de atravessar a barreira hematoplacentária e gerar no feto a mesma sensação da mãe. Além disso, os movimentos gerados por uma gargalhada faz com que ele se movimente como se estivesse em uma montanha-russa.

O espirro causa um aumento de pressão no abdome, que comprime o útero e causa um desconforto no local. Esse impacto não afeta o bebê que está protegido pelo líquido amniótico.

Primeiro mês de vida – Desenvolvimento do bebê mês a mês
Essa é a fase mais difícil para as mamães, principalmente as de primeira viagem. É nesse momento que passamos a conhecer o nosso bebê, porque cada bebê é um e se comporta à sua maneira.

Felizmente, a partir dos três meses de idade, seu filho começará a dormir melhor e a tirar menos sonecas durante o dia. A maioria dos recém-nascidos precisa de cerca de 16 horas de sono por dia, mas os horários variam muito.

Algumas formas de criar uma rotina para dormir são:

  1. Fazer uma massagem relaxante;
  2. Dar um banho antes de dormir;
  3. Amamentar à meia-luz;
  4. Reduzir a luz do quarto;
  5. Ligar o ruído branco;
  6. Cantar uma canção de ninar;
  7. Contar uma historinha.