É bom tomar Gatorade quando está com diarreia?

Perguntado por: tpeixoto4 . Última atualização: 17 de maio de 2023
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O Gatorade pode ser útil para reidratar o corpo durante um episódio de diarreia, mas é importante intercalar o consumo com água e considerar outras soluções de reidratação, como Pedialyte ou SRO. Se a diarreia persistir por mais de 48 horas, é importante procurar atendimento médico.

Em se tratando de saúde, o isotônico também pode ser indicado para pacientes com desidratação causada por intoxicação alimentar, diarreia ou qualquer disfunção no organismo onde seja necessária a reposição de líquidos e eletrólitos.

E, nesse caso, tanto faz se há virose ou intoxicação, pois as duas vão embora sozinhas em poucos dias. Fique em repouso e se hidrate bem. Você pode tomar água mineral, água de coco, isotônicos como o Gatorade e também o soro caseiro (água com sal e açúcar).

Água de coco e isotônicos não substituem o soro quando precisa de reidratação.

Para reestabelecer a flora intestinal, são recomendados alimentos ou medicamentos com probióticos. Os probióticos, por sua vez, são micro-organismos vivos que reequilibram e aceleram a recuperação da flora intestinal, além de ajudar a proteger o intestino.

Diarreia aquosa como principal manifestação
A diarreia aquosa causada por intoxicação alimentar é normalmente provocada pela lesão da mucosa do intestino delgado pela própria bactéria ou por toxinas produzidas somente após a ingestão do germe.

A principal recomendação é tomar muito líquido – como água, água de coco, sucos, chás, isotônicos e o soro de reposição oral (disponível nos postos de saúde) –, manter uma alimentação leve e esperar que a situação passe.

Um dos maiores problemas causados pela diarreia é a desidratação, uma complicação bastante comum do quadro. A perda exagerada de líquidos traz riscos para a saúde e, por isso, é recomendado que, durante um período de diarreia, o paciente procure se hidratar ao máximo, justamente para repor o que foi perdido.

Quando devemos tomar Gatorade? Gatorade deve ser consumido antes, durante e depois do exercício físico. Desta forma, Gatorade promove ao organismo a hidratação necessária para garantir um melhor desempenho na atividade física por mais tempo.

Por que escolher Gatorade? Ele é o suplemento hidroeletrolítico que recupera, reidrata e repõe os carboidratos e sais minerais que o seu corpo perde quando você pratica um esporte.

Esses são os lactobacillus presentes no famoso Yakult, ou seja, a bebida pode ser usada para tratar casos de diarreia.

Crianças mais velhas e adultos podem optar por bebidas isotônicas, como Gatorade. Entretanto, em casos de diarreia intensa, é recomendável o uso de soluções de reidratação oral; Para bebês e crianças pequenas, as soluções de reidratação oral são a melhor opção, podendo ser encontradas em farmácias (exemplo: Pedialyte);

"Se a diarreia durar mais de 5 dias, seguida de dor abdominal, febre alta e estufamento da barriga também deve procurar um médico". Também vale o alerta se você mora em alguma área com algum surto de doença infecciosa.

Em casos de intoxicação alimentar grave, a diarreia persiste por mais de três dias. Outro indicador preocupante é a presença de sangue nas fezes. Dor abdominal, dor de estômago ou dor na barriga são sintomas comuns da intoxicação alimentar.