É bom ler na mente?

Perguntado por: iescobar . Última atualização: 25 de abril de 2023
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O hábito de leitura tem relação comprovada com uma melhor qualidade de saúde mental. A leitura, por envolver imaginação, mentalização, antecipação e aprendizagem (sempre aprendemos, ao menos, palavras novas), funciona como um 'exercício' para o cérebro humano.

Ler também faz com que a receptividade à linguagem aumente no cérebro – o que facilita na hora de aprender um idioma novo, por exemplo. Você fica mais inteligente quando lê muito, e também melhora a escrita e seu vocabulário.

Ler permite ativar a imaginação, ampliar conhecimento, estimular o raciocínio, aperfeiçoar o vocabulário, além de ajudar a escrever melhor, a formar opinião, entre outros benefícios. Resumindo, esse importante hábito representa um excelente exercício para manter o cérebro e as capacidades mentais em forma.

E o resultado foi que ler informações em voz alta resultou na melhor memorização.

Ler rapidamente com boa compreensão requer foco e concentração. Minimize ruídos externos, distrações e interrupções e fique atento quando seus pensamentos vagarem enquanto você lê.

Ler mentes já é possível e não custa muito, graças a uma tecnologia que está sendo considerada por especialistas a próxima revolução depois do Oculus Rift e do Google Glass.

Quem lê mais automaticamente desenvolve mais vocabulário e mais ideias. A neuropsicologia, que estuda as relações entre o cérebro e o comportamento humano, já tem alguns estudos nesse sentido, mostrando que o cérebro tem certa plasticidade: quanto mais a pessoa faz uma coisa, mais possibilidades ela está abrindo.

Assim ao ler temos pelo menos 3 grupos de pequenos músculos atuando em conjunto. E como qualquer músculo, entram em fadiga caso usados por muito tempo. Por isso é comum a queixa de pessoas que conseguem ler pela manhã, mas a tarde e a noite não mais conseguem.

A falta de leitura, faz com que as pessoas diminuam sua capacidade de compreensão e a capacidade de escrever, coisa que os países mais bem desenvolvidos do mundo sabem e procuram, através de várias ações não deixar isso acabar.

Quanto tempo devemos ler por dia? - Quora. Em algumas pesquisas recentes, indicam 30 minutos ou 20 páginas por dia, para que se possa "criar o hábito" da leitura. Isso varia muito de cada pessoa, pois se o livro estiver muito bom, pare de ler quando quiser, e também tem outros que pra finalizar um capítulo é um desafio ...

A leitura estimula o raciocínio, melhora o vocabulário, aprimora a capacidade interpretativa, além de proporcionar ao leitor um conhecimento amplo e diversificado sobre vários assuntos. Ler desenvolve a criatividade, a imaginação, a comunicação, o senso crítico, e amplia a habilidade na escrita.

Livros para descansar a mente e relaxar

  1. O dia a dia está corrido demais? Que tal tirar um tempinho para ler? ...
  2. As coisas que você só vê quando desacelera. Haemin Sunim.
  3. Jane Eyre. Charlotte Brontë
  4. A Culinária Caipira da Paulistânia. Carlos Alberto Dória e Marcelo Corrêa Bastos.
  5. Textos cruéis demais para serem lidos rapidamente.

Apoie seus cotovelos na mesa ou coloque uma almofada embaixo dos braços para apoiar os cotovelos (caso não tenha mesa ou travesseiro flexione as pernas para apoiar seus braços na coxa). Nas leituras deitado, de barriga para cima, apoie algumas almofadas atrás das costas e cervical para manter um ângulo inclinado.

Além do impacto na imaginação e na comunicação, ler com frequência exercita partes importantes do cérebro, e o resultado disso é a manutenção de diversas funções cruciais para uma vida saudável. Confira os principais motivos que reforçam a importância da leitura: Ajuda a exercitar a imaginação e criatividade.

Pode ser um sinal de dislexia ou déficit de atenção. Pode ser que esta preocupado com outra coisa. Pode ser que o texto seja enfadonho e mal escrito, o que é muito comum no Brasil.