É amor ou apego emocional?

Perguntado por: ageraldes . Última atualização: 26 de maio de 2023
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Para a psicóloga, o primeiro passo é refletir se a sua relação possui individualidade. “Quando existe amor, as pessoas conseguem coexistir dentro da dinâmica amorosa. Já no apego, não há respeito à particularidade.

O amor é libertador; o apego é possessivo. Quando ama não precisa ver a outra pessoa para se sentir seguro, nem estar com ela para perceber como se sente. E não se questiona a toda a hora o que é que a outra pessoa está fazendo e com quem, como acontece com o apego.

O que é dependência emocional? A dependência emocional caracteriza-se pelo apego excessivo a outra pessoa. Esta pode ser um cônjuge, um parente ou um amigo. Todavia, é mais comum ver esse tipo de dinâmica em relacionamentos amorosos, onde são investidas mais emoções e sentimentos.

Esses padrões costumam ser categorizados em quatro principais estilos de apego: Apego Seguro; Apego Evitante; Apego Ambivalente; Apego Desorganizado. Pessoas com Apego Seguro tendem a ter opiniões positivas sobre si mesmas e sobre seus parceiros.

Como identificar se é amor ou costume
Um casal apegado à rotina e focado em hábitos tem medo de mudar. O apego faz com que todos os dias sejam iguais, impede o crescimento e o progresso de cada um como indivíduo, colocando-o em estado de inércia não só na relação, mas com outras partes da vida, também.

À luz da psicologia, apego é uma forma da pessoa ter proximidade com algo ou alguém que lhe seja importante. Também é entendido como a procura por aprovação e atenção.

Para a Teoria do Apego, o apego acontece quando uma forma de comportamento resulta em uma pessoa alcançar e manter proximidade com algum outro indivíduo, considerado mais apto para lidar com o mundo.

Reconheça que esse “amar demais” é um problema
Desse modo, o amar demais pode não ser percebido como um problema pela pessoa. No entanto, se você tem pensamentos, emoções ou comportamentos semelhantes aos anteriores, é preciso reconhecer que tem uma disfunção. Esse é o primeiro passo para superar o problema.

Mas será que é preciso terminar o relacionamento para, assim, se livrar da dependência emocional? A resposta é: NÃO. Você não precisa se desapaixonar para conseguir ser independente emocionalmente. É possível se desapegar e ser mais independente emocionalmente mesmo sem terminar o relacionamento.

O que é o amor patológico
Essa condição pode se manifestar em uma variedade de comportamentos, incluindo o desejo de controle, possessividade, ciúme excessivo, comportamentos destrutivos e até mesmo violência.

Se o amor é verdadeiro, ele vai respeitar o seu tempo e as suas decisões e você jamais vai se sentir pressionada a agir de uma forma determinada, verdade respeita seu tempo e suas decisões e não vai te pressionar para fazer coisas que sejam contra a sua natureza ou que você pode ainda não estar pronta para fazer.

O tempo médio para os homens se apaixonarem é de 88 dias, enquanto os mesmos sentimentos de amor verdadeiro exigem pelo menos 134 dias das mulheres. Outro site de namoro, o Elite Singles, fez uma pesquisa em 2017 e descobriu que 61% das mulheres acreditam no amor à primeira vista, contra 72% dos homens.

Uma paixão pode virar amor, assim como pode virar obsessão, ou virar... nada! Continuar paixão, assim mesmo, sem razão de ser, porém não menos importante. O amor também pode começar de uma hora para outra e continuar evoluindo e se firmando a cada gesto, a cada palavra do outro.

O que é a Teoria do Apego? O psicanalista John Bowlby (1907-1990) desenvolveu a teoria que o apego é inato do ser humano. Nós nos aproximamos das pessoas de maneira instintiva para criar vínculos que possam ser úteis tanto para nós quanto para os demais. O bebê, principalmente, procura esses vínculos para sobreviver.

Apego é um tipo de vínculo no qual o senso de segurança de alguém está estreitamente ligado à figura de apego. No relacionamento com a figura de apego, a segurança e o conforto experimentados na sua presença permitem que seja usado como uma “base segura”, a partir da qual poderá se explorar o resto do mundo.

Costuma-se dar o nome de amor verdadeiro a um sentimento muito forte de afeto entre duas pessoas. Esse sentimento é tão intenso que é capaz de unir essas duas pessoas sob quaisquer circunstâncias, mesmo diante das maiores dificuldades e provações.

Essas dessemelhanças de forma bem simples e resumida são essas: gostar é querer ficar junto, mesmo sem vontade e amar é estar junto não importa o contexto; gostar é egocêntrico e amar é respeitar o outro.

Possivel sim, cientificamente, a parte do nosso cerebro que sente amor e diferente da parte que sente atracao fisica. Podemos sentir os dois pela mesma pessoa, ou por pessoas diferentes.

Em muitas situações, o amor também pode ser confundido com carência, que é a necessidade afetiva de se ter alguém. Quando passamos um longo período sozinhos, sentimos a necessidade e a vontade de ter alguém ao nosso lado para compartilhar a vida, seja nos bons ou nos maus momentos.

Faça terapia
É a atitude mais importante que você pode ter para resolver os problemas de apego em um nível profundo. Na terapia, trabalha-se as questões da infância que geraram essa ansiedade sobre relacionamentos, por exemplo.

São elas:

  • Associal: 0 à 6 semanas. ...
  • Apegos indiscriminados: 6 semanas à 7 meses. ...
  • Apego específico: 7 à 9 meses. ...
  • Apegos múltiplos: 10 meses em diante. ...
  • Apego Seguro. ...
  • Apego Evitante. ...
  • Apego Ambivalente. ...
  • Apego Desorganizado.