Como vive uma pessoa com fobia social?

Perguntado por: oribeiro . Última atualização: 1 de maio de 2023
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Festas e reuniões são seu verdadeiro pavor e sempre arranjará uma desculpa para não estar presente. Se houver alguma atividade importante em que ela se sinta exposta na escola, faculdade ou trabalho, sua tendência será de faltar.

Algumas dessas causas incluem fatores hereditários, alterações na estrutura cerebral, influência do meio onde vivem, traumas ou experiências negativas, exposição frequente a fatores de risco na infância, temperamento e até mesmo a persistência de novas situações que demandem interação social.

O profissional que desenvolve quadros mais graves de Fobia Social, acaba por viver à margem do trabalho formal, por manter sua interação social limitada. Reverter esse quadro é possível com a Terapia Cognitivo-Comportamental, o que se pretende apontar no presente trabalho.

A preocupação por antecipação e o medo excessivos são sinais de fobia social grave. Costumam manifestar-se como uma ansiedade ou expectativa extrema, que faz com que se antecipe em várias horas (ou dias) absolutamente tudo o que pode acontecer, por exemplo, no caminho de casa até a escola ou o trabalho.

A ansiedade social pode tornar difícil estabelecer e manter relacionamentos saudáveis. Ela pode afetar todos os níveis de relacionamento, desde aqueles com desconhecidos ou encontros casuais até aqueles com familiares e pessoas mais próximas.

A ansiedade social é um transtorno crônico, que geralmente dura 6 meses ou mais.

A Fobia Social desenvolve-se com base nas experiências e aprendizagens do passado, principalmente na infância e adolescência. Os acontecimentos negativos e/ou traumáticos na vida de uma criança, como conflitos familiares, experiências de humilhação ou bullying podem estar na origem deste transtorno.

A paroxetina é o medicamento mais estudado com metodologia duplo-cega, com melhores resultados e com boa tolerância. Atualmente, os indivíduos que têm sua vida prejudicada pela fobia social podem, com o tratamento eficaz, adquirir uma postura mais segura em situações sociais.

8 dicas para superar a fobia social

  1. Aceite o que você pensa para mudar o que você pensa. ...
  2. Mude o que você pensa para mudar o que você faz. ...
  3. Siga a realidade. ...
  4. Abandone o perfeccionismo. ...
  5. Exponha-se gradualmente. ...
  6. Perca o medo de errar. ...
  7. Aprenda a perguntar. ...
  8. Sempre é um bom momento para começar.

O desenvolvimento de fobias pode estar ligado à interação entre fatores genéticos e ambientais, a condicionamentos, a eventos negativos relacionados a uma situação ou objeto, a mudanças no funcionamento do cérebro ou a experiências traumáticas vividas na infância.

Profissões para pessoas ansiosas

  • Agente de viagens. O turismo sempre foi um ramo promissor, sobretudo no Brasil, um país de território imenso, com alta diversidade cultural e belezas naturais de todos os tipos. ...
  • Audiologista. ...
  • Bibliotecário. ...
  • Cabeleireiro. ...
  • Diretor de arte.

Busque vagas que ofereçam bastante independência.
A criação de conteúdo e a programação são ótimas pedidas para indivíduos ansiosos, mas lembre-se de ainda interagir com outras pessoas diariamente, ou tais empregos intensificarão ainda mais os seus medos.

O medo da interação com pequenos grupos na escola pode levar a prejuízo acadêmico. A educação tende a ficar comprometida em crianças que sofrem de ansiedade social e eles têm mais chances de abandonar a escola precocemente (Nardi, 2000).

Complicações para a falta de tratamento da fobia social
A fobia social pode prejudicar severamente a vida de quem a desenvolve, trazendo prejuízos ao trabalho, relacionamentos interpessoais e até mesmo propiciando o desenvolvimento de outros transtornos mentais.