Como virar mais extrovertido?

Perguntado por: hribeiro . Última atualização: 25 de abril de 2023
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Os 6 passos para ser mais extrovertido

  1. 1# NÃO ACHE QUE VOCÊ TEM UM DEFEITO. É muito comum considerar que ser introvertido é um defeito, mas não é. ...
  2. 2# LISTE AS SUAS QUALIDADES E DIFICULDADES. ...
  3. 3# APRENDA COM OS OUTROS. ...
  4. 4# SAIA DE CASA E ACEITE CONVITES. ...
  5. 5# SORRIA MAIS. ...
  6. 6# PRATIQUE A ESCUTA ATIVA.

Provavelmente não. Além da existência de um grupo de tímidos que não é necessariamente introvertido, é bem possível que, dentro do grupo dos que se intitulam tímidos, haja muitos extrovertidos (pelo menos aparentemente).

Extrovertidos

  1. Procure atividade. Para os extrovertidos, dependendo de qual grupo pertencerem, o silêncio pode ser prejudicial para a produtividade. ...
  2. Abrace a agenda cheia, mas com cuidado. ...
  3. Planeje momentos de socialização. ...
  4. Separe um tempo para reflexão.

Pessoas introvertidas tendem a ser mais introspectivas. Se você faz parte desse time, uma boa ideia é reservar um tempo durante o dia para alinhar seus pensamentos e garantir que eles estejam em ordem, especialmente, antes de dar o próximo passo e tomar alguma atitude importante.

O introvertido
“O indivíduo acaba tendo uma disposição maior para atividades solitárias, como ler livros, por exemplo. E isso não é porque ele tem algum problema em estar com outras pessoas ou tenha medo de socializar. Simplesmente, é uma escolha, uma preferência pessoal”, explica.

A timidez pode estar relacionada com o medo de não ser aceito, insegurança, ausência de algumas habilidades sociais, às vezes necessidade de fazer tudo de forma perfeita, o que desencadeia preocupação excessiva com erros, enfim.

Ser tímido também ajuda a agir e pensar com mais sensibilidade e consideração com toda a equipe e projetos. As pessoas que têm timidez levam muito em conta o que os outros pensam sobre ela, essa é uma das causas da timidez inclusive.

"Os tímidos ficam incomodados e angustiados em interações sociais, especialmente se estiverem com pessoas que não conhecem bem", afirma. "A timidez está ligada ao medo, enquanto que a introversão é apenas uma preferência por ficar só, não implica nervosismo ou ansiedade", diz ela.

Flexibilize suas habilidades sociais.

  1. Fale com uma pessoa em uma festa. Pode parecer algo muito grande tentar falar com a festa toda, como alguém bem extrovertido faria. ...
  2. Busque outras pessoas de canto. Elas podem ser introvertidas, ou podem ser apenas tímidas. ...
  3. Aceite a sua vulnerabilidade. ...
  4. Planeje um pouco da conversa.

As pessoas que são consideradas extrovertidas costumam ser bastante simpáticas, engraçadas e têm muita facilidade na convivência social e na comunicação com outras pessoas. Extrovertido é uma característica marcante na personalidade de uma pessoa.

Embora a tendência seja pensar que pessoas extrovertidas tenham vantagem no convívio social em relação a pessoas mais retraídas, a verdade é que não há um perfil mais vantajoso quando o objetivo é o sucesso nas relações interpessoais.

Segundo ele existem quatro tipos de introversão: social, reflexivo, ansioso e contido.

As mais recomendadas são:

  1. Aceitar-se do jeito que você é Quando a pessoa se aceita como tímida, o sentimento deixa de ser um tabu. ...
  2. Forçar-se. ...
  3. Transformar a timidez em um sentimento a seu favor. ...
  4. Sair da zona de conforto. ...
  5. Aprender uma segunda língua. ...
  6. Divertir-se consigo mesmo. ...
  7. Respeitar-se.

Dicas de networking para introvertidos

  1. #1 Socializar de forma casual com uma pessoa. Nem todo networking precisa acontecer em um grande evento. ...
  2. #2 Estar preparado para sair da zona de conforto. ...
  3. #3 Evitar parecer desconfortável. ...
  4. #4 Ser verdadeiro à personalidade. ...
  5. #5 Recarregar as energias. ...
  6. #6 Fazer networking online.

Ela lista, entre esses pontos fortes, uma maior capacidade de concentração: estudos mostram que introvertidos costumam ter um foco mais estendido do que as outras pessoas, o que os torna mais propensos a dedicar as horas necessárias para dominar uma habilidade.

O fato do cérebro dos introvertidos zumbirem significa que é provável que os introvertidos vão: Reduzir o contato visual quando falam, para se concentrarem em recolher palavras e pensamentos, aumentar o contato visual quando escutam, para absorver informação. Surpreender os outros com a sua riqueza de informação.

A timidez não é um problema, embora muitas pessoas acreditem que sim. Pessoas tímidas desfrutam de vários benefícios por serem quem são, mas pode ser difícil ter essa percepção uma vez que normalmente é incentivado a combater a timidez.

Cumprimentar os outros é difí cil para Bonzo. Um encontro bemhumorado o ajuda a ver que falar com as pessoas não é tão difí cil assim. “Posso fazer tudo com a ajuda de Cristo, que me dá a força que preciso.” Filipenses 4:13.

Mas aqui está a boa notícia: a timidez pode ser superada. Com tempo e esforço e um desejo de mudar, é possível dar um chega pra lá no medo. Se sua timidez é grave, você pode precisar de ajuda de um psicólogo, mas a maioria das pessoas pode superá-la sozinha.

Com a respiração certa e a postura ereta, o peito abre e é mais fácil emitir uma voz mais dominante e falar mais alto.

  1. Inspire rápida e silenciosamente e expire devagar logo após começar a falar.
  2. Tente deixar o abdômen relaxado ao inspirar. ...
  3. Faça uma pausa no fim da frase logo antes de perder o fôlego.