Como umidificar o quarto para desentupir o nariz?

Perguntado por: ldamasio . Última atualização: 27 de abril de 2023
4.2 / 5 4 votos

Mulher dormindo com umidificador ligado para melhorar a umidade do ambiente e desentupir o nariz. Outra dica mais simples e acessível é colocar uma toalha molhada na cabeceira da cama, ou um balde com água quente no ambiente, permitindo que o vapor se espalhe umidificando o ambiente todo.

Isso acontece porque à noite, ao deitar, ocorre um aumento do fluxo de sangue para o nariz e toda parte superior do corpo, além de estar deitado dificulta a drenagem da secreção nasal para a garganta. O que fazer: deve-se manter o corpo hidratado, bebendo bastante líquido e fazer repouso.

Mas por que será que isso acontece? Primeiro de tudo, existe o chamado “ciclo nasal”, uma variação de congestionamento do nariz natural do nosso corpo e que faz com que o nariz entope de um lado e fica livre do outro, algumas horas depois inverte a situação.

Além da lavagem do nariz com água salgada morna, inalação de vapor, beber pelo menos dois litros de água e consumir vitamina C, você pode tomar uma mistura feita de água com vinagre de maçã para desentupir o nariz. O vinagre atua como um antibiótico natural, ajuda a afinar o muco e desobstruir o nariz.

Cure seus pés
Vick VapoRub é um remédio caseiro comum usado para aliviar certas condições do pé, incluindo o pé de bailarinas e atletas. Os principais ingredientes antimicrobianos da pomada, além da inclusão de vaselina, ajudam a reter a umidade enquanto matam bactérias.

Decongex Plus é um medicamento indicado para adultos e crianças acima de 2 anos, cuja formulação é composta por um descongestionante (desentupimento) nasal de efeito rápido e um antialérgico, que controlam e reduzem os sintomas relacionados a gripe, ao resfriado, a rinite e a sinusite (doença que afeta as cavidades ...

Vick Vaporub® não deve ser usado em caso de alergia a qualquer componente da fórmula. Use este medicamento com precaução se você possui alguma doença crônica respiratória ou condições de hipersensibilidade das vias respiratórias como asma. Este medicamento é contraindicado para menores de 2 anos.

Onde se deve passar Vick? Vick VapoRub proporciona alívio da congestão nasal em 2 minutos por até 8 horas, para uma boa noite de sono. Ele pode ser aplicado no pescoço (para aliviar a tosse), peito (para ajudar a limpar as vias aéreas) e costas (para aliviar as dores musculares e as dores de um resfriado).

O uso crônico do Neosoro® de uso adulto pode apresentar congestão nasal por efeito rebote (condição onde a suspensão repentina de um tratamento, provoca o retorno do sintoma) e seu uso prolongado pode levar à rinite medicamentosa.

– Eleve a postura da cabeça. Você pode fazer isso utilizando travesseiros mais firmes ou mais altos. Uma postura mais elevada permite que a pessoa mantenha os orifícios nasais mais abertos, respirando melhor pelo nariz. – Faça exercícios de respiração nasal.

O soro fisiológico pode ser comprado em farmácias, mas também é possível fazê-lo de forma caseira. “Ele pode ser utilizado com a seguinte concentração: 1 litro de água filtrada, 1 colher de sopa de sal grosso e 1 colher de chá de bicarbonato de sódio”, destaca o médico, que ensina como utilizar o produto.

Tratamentos caseiros que podem te ajudar são: inalação, que pode ser feita com vapor ou nebulizadores, limpeza da cavidade nasal com soro fisiológico e banho quente – com temperatura semelhante a corporal, para aliviar a sensação de congestão.

Tomar chás mornos, como o chá de gengibre e alho ou o chá de hortelã-pimenta, por exemplo, podem ajudar a desentupir o nariz, pois têm propriedades pois descongestionantes, anti-inflamatórias e antioxidantes, que ajudam a remover o muco e as secreções e a aliviar a inflamação das vias respiratórias.

Como inalante
Coloque 2 colheres das de chá de Vick Vaporub® em uma vasilha com meio litro de água quente, não fervendo, e inale por 10 a 15 minutos. Repita conforme necessário.

Vick Vaporub inalador
Para usar o Vick Vaporub inalador, deve-se abrir a tampa, e posicionar o inalador verticalmente próximo à narina. Tampar uma narina e aspirar o vapor do Vick Vaporub profundamente com a outra narina. Essa inalação pode ser feita até 20 vezes por dia para o alívio da congestão nasal.

Modo de usar: - Aplicar nos pezinhos, peito e/ou costas do bebê, sempre massageando suavemente. Em seguida, agasalhar bem o bebê, para que fique bem quentinho.

Os GCC intranasais mais potentes são o furoato de mometasona, o furoato de fluticasona e o propionato de fluticasona20.

Aqueça 200 mililitros de água potável e misture uma colher de chá de sal. A solução salina feita dessa mistura deve ser colocada em um irrigador nasal apropriado, e você deve repetir o procedimento nas duas narinas. Enquanto faz em uma narina, mantenha a cabeça inclinada para que a água saia pelo outro lado.