Como tratar doenças emocionais?

Perguntado por: umelo . Última atualização: 20 de fevereiro de 2023
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O tratamento pode envolver medicações para o alívio de sintomas, no entanto é importante o acompanhamento psicológico ou psiquiátrico associado para o controle do impacto que as emoções causam nos sintomas e para tratar a causa, de fato.

Outros tratamentos como o uso de fisioterapia, técnicas de respiração e relaxamento, meditação, TENS (neuroestimulação elétrica transcutânea) assim como bons hábitos alimentares e qualidade de vida, ajudam a prevenir e tratar de dor psicológica.

Superação – A perde de um filho é a maior dor emocional que o ser humano pode enfrentar. Além dela, traição, difamação, queda financeira ou ser vítima de violência estão entre as piores dores a serem esquecidas. Todas elas têm tratamento, mas este varia de acordo com a gravidade do trauma e a personalidade da pessoa.

Por isso não é difícil que ocorram sobrecargas mentais, sejam elas frutos de estresse no trabalho, no trânsito, medos, problemas familiares, afetivos, rápidas mudanças sociais, violência, violação de direitos, estilo de vida não saudável e outros fatores que podem desencadear alguma dificuldade em relação à saúde ...

A dor emocional é um sentimento incômodo de origem psicológica que pode gerar tristezas, depressão e outras sensações negativas. Em muitos casos, a dor emocional é incitada por experiências emocionais danosas, como uma rejeição ou uma grande perda.

Profissionais de saúde
Enfermeiros e cuidadores estão entre os mais afetados, com cerca de 11% dos profissionais com algum quadro de depressão.

Psiquiatria. Psiquiatria é a área da medicina destinada a cuidar de transtornos psicológicos e comportamentais.

5 sinais de que o seu equilíbrio emocional merece atenção

  • Insônia ou dificuldade para dormir. Pessoas que estão enfrentando um desequilíbrio emocional tendem a passar boa parte do tempo pensando em problemas, inclusive na hora de dormir. ...
  • Problemas de concentração. ...
  • Irritabilidade e insatisfação. ...
  • Descontrole. ...
  • Dores físicas.

Por definição, um surto emocional é uma dissociação psíquica que leva o indivíduo a não ter mais consciência, que seja por um breve período, da realidade que o cerca. Este tipo de surto psicótico é mais comum do que pensamos e leva a pessoa a ter determinados pensamos irracionais.

Psicólogos sugerem que o paracetamol seja usado para aliviar a dor oriunda da rejeição emocional.

Quando as pessoas sentem dor emocional, as mesmas áreas do cérebro são ativadas como quando as pessoas sentem dor física: a ínsula anterior e o córtex cingulado anterior. Essas áreas estão conectadas ao nervo vago que está diretamente ligado aos nervos no tórax e na área abdominal.

As principais causas das doenças psicossomáticas são o estresse, a ansiedade, a frustração, entre outras emoções que, quando não controladas, podem causar depressão, além de afetar diversos outros sistemas orgânicos.

Na depressão, ocorre uma alteração no funcionamento do cérebro: algumas regiões são desligadas e outras superativadas. Em consequência disso, ocorrem várias mudanças nas emoções, formas de pensar (a pessoa passa a focar no negativo) e autoestima, o corpo fica mais sensível à dor e aos desconfortos.

Coração e pulmão também são muito afetados pelas emoções. O coração sofre quando estamos com ódio ou muito impacientes, podem até ter um infarto, em casos mais graves. Já o pulmão é bastante afetado quando estamos tristes ou com depressão. Nesses casos, a dificuldade de respirar é bastante comum.

A tristeza gera em nosso organismo uma diminuição muito notável de energia. Além disso, sentimos a necessidade de limitar nossas relações sociais, que nos incomodam, o barulho pode até nos perturbar, até mesmo o de nosso próprio ambiente se torna algo ruim, e preferimos de longe a solidão.

É muito importante organizar a vida, a mente, se ocupar do que realmente importa. Deve-se aprender a silenciar a mente, praticando meditação, yoga, atividades físicas. Treine a mente para a contemplação e entre em contato com a natureza.