Como tomar a vitamina Gestamax Plus?

Perguntado por: lpires . Última atualização: 18 de maio de 2023
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1 cápsula ao dia ou de acordo com a recomendação médica.

Gestamax é um suplemento à base de Ômega 3, vitaminas e minerais recomendados durante os períodos de gravidez e lactação.

Ainda entre as principais vitaminas para gestantes estão a:

  • vitamina C: auxilia na absorção de ferro, nutriente essencial durante a gravidez;
  • vitamina H: importante para a rápida divisão celular do feto;
  • vitamina K: ajuda na coagulação do sangue.

Não existe um horário ideal para tomar o multivitamínico, mas o mais indicado é escolher um momento em que a ingestão do suplemento possa ser acompanhada de uma refeição.

Muitas mulheres não sabem qual é o melhor horário para tomar o suplemento de ácido fólico. De fato, não existe necessariamente um melhor horário para tomar ácido fólico, mas o indicado é tomar diariamente a dose recomendada por um médico cerca de 30 minutos antes da refeição principal (almoço).

O que é: Gestamax plus é um suplemento alimentar á base de Óleo de peixe, vitaminas e minerais. Para que serve: Gestamax Plus é Ômega 3 em alta concentração, associado a 2000 UI de vitamina D, além de outras vitaminas e minerais essenciais na gestação e lactação. Modo de usar: Conforme orientação médica.

O ácido fólico tem participação em várias funções do organismo, contribuindo para a saúde cardiovascular e para o bom funcionamento do sistema nervoso. É importante para os processos de divisão e crescimento das células, reparação do DNA, formação de eritrócitos (hemácias ou glóbulos vermelhos) e produção de proteínas.

Ogestan Blues é o primeiro e único suplemento com fórmula desenvolvida especialmente para mulheres no puerpério com sintomas de baby blues. Contém vitamina B12, colina e óleo de prímula.

Principais componentes de Ogestan Plus e como atuam:
Ácido fólico: auxilia na formação do tubo neural do feto durante a gravidez, na síntese de aminoácidos, no processo de divisão celular, no funcionamento do sistema imune, na formação das células vermelhas do sangue.

Vitaminas antioxidantes: Vitamina C, vitamina D3, vitamina E e outros micronutrientes importantes para suplementar a alimentação em casos de aumento das necessidades, protegendo os ossos, pele e sistema de defesa.

As cápsulas de Ogestan Plus apresentam em sua composição: óleo de peixe (Omega 3 – DHA), ferro bisglicinato, vitamina C revestida (ácido ascórbico), óxido de zinco, nicotinamida (vitamina B3), sulfato de manganês, vitamina E (acetato de tocoferol), sulfato de cobre, pantotenato de cálcio (vitamina B5), molibdato de ...

O ácido fólico deve ser prescrito para as gestantes, na dose de400µg (0,4 mg/dia) desde o período pré-gestacional até o final da gravidez(1).

A falta de folato na alimentação pode levar a um tipo de anemia conhecido como anemia por deficiência de folato, cujos sintomas, como cansaço e fraqueza, são semelhantes aos da anemia por deficiência de ferro.

Vamos conhecer algumas restrições culinárias: preparações que envolvam alimentos crus ou mal cozidos (pelo risco de contaminação com salmonela, uma bactéria que causa febre, vômitos e diarreia); sucos e leite não pasteurizados (também pelo risco de contaminação); peixes em geral (por conta do acúmulo de mercúrio na ...

O importante é a regularidade no consumo dos suplementos alimentares. Em muitos casos, comer algo gorduroso também ajuda na absorção.

A suplementação de vitaminas leva em torno de 30 dias para apresentar efeitos benéficos.