Como ser mais yin?

Perguntado por: dsampaio . Última atualização: 16 de maio de 2023
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Para encontrar o equilíbrio, reserve um tempo em sua agenda para atividades de natureza mais yin: pausas no dia em que você pode comer, respirar, meditar e se recentralizar.

O que é ser uma pessoa Yin
Pessoas Yin tendem a ser mais passivas, introvertidas, introspectivas, calmas, empáticas, observadoras e sensíveis. Elas geralmente preferem atividades mais tranquilas e introspectivas, como meditar, ler ou passar tempo na natureza e sozinhas.

Por exemplo, os alimentos doces, frios e passivos são o Yin, enquanto os salgados, quentes e agressivos são o Yang.

Um dos princípios da filosofia chinesa é o Yin Yang, onde yin e yang são duas energias opostas. Yin significa escuridão sendo representado pelo lado pintado de preto, e yang é a claridade, simbolizado pelo branco.

O Yin representa a escuridão, o princípio passivo, feminino, frio e noturno. Já o Yang representa a luz, o princípio ativo, masculino, quente e claro. Além disso, também são indicados como o Tigre e o Dragão, representando lados opostos.

A energia feminina independe de gênero, é o Yin no taoismo, é a ação da paciência - ô, como está em falta - acolhimento, aceitação do outro como é, do diferente, da conexão com a nossa intuição e subjetividade.

Uma boa alimentação, um sono restaurador, exercícios físicos e práticas que contribuem para equilibrar a mente e as emoções, são fundamentais! Quando sentir dores, desconfortos, saiba também que a acupuntura é também uma ótima opção.

São expressões de estagnação e nodosidades do Qi do Fígado: dores do peito, flancos, seios e baixo-ventre. O Sangue estará em estase, os agregados podem ocasionar massas abdominais fixas ou móveis acarretando em pertubações das menstruações em mulheres, as mesmas podem se tornar fogo.

Dito de outra maneira, o Yin Yang é o princípio das dualidades presentes na natureza, onde o positivo não vive sem o negativo e vice e versa. Ambos necessitam um do outro pra existir. Para os chineses, o mundo é composto por essas forças opostas e achar o equilíbrio entre elas é essencial.

Os signos de fogo, Áries, Leão e Sagitário, assim como os de ar, Gêmeos, Libra e Aquário são signos yang, ou seja, que usam a força masculina para expressar-se no mundo.

Yin significa escuridão, sendo representado pelo lado pintado de preto, e yang é a claridade. A luz, que é uma energia luminosa e apresenta-se de maneira muito intensa no yang, enquanto a luz muito fraca é o yin.

Os cinco zang são os órgãos sólidos, considerados yin, que são o coração, o fígado, o baço, os pulmões e os rins.

Qual é o símbolo do yin-yang
Neste diagrama, a parte preta representa o yin e a parte branca representa o yang.

Dieta: alimentos altamente quentes, como álcool e especiarias picantes, bem como métodos de cozimento que aumentam o Yang, produzem calor e fazem com que o Yang suba. Isso também enfraquece o Yin do Fígado. Um excesso de alimentos gordurosos e óleos obstrui a circulação do Qi e essa estagnação pode causar calor.

Alimentos que roubam energia do nosso corpo

  • Carboidratos refinados.
  • Frituras.
  • Doces.
  • Bebidas alcoólicas.
  • Alimentos com alto teor de sódio.

Pratique exercícios físicos regularmente
Investir em atividades físicas é outro fator que pode contribuir com mais disposição para o dia a dia, já que movimentar o corpo melhora a circulação sanguínea, levando mais oxigênio e nutrientes para as células.

Yin Yang foi aprovado como parte de Unicode 1.1 em 1993 e adicionado a Emoji 1.0 em 2015.

O cinza é uma cor peculiar que representa a neutralidade. Mistura do preto e do branco — duas cores poderosas —, o cinza comunica o desapego as emoções. Pessoas que possuem o cinza como cor favorita costumam ser introvertidas, maduras, pacíficas e distantes da realidade.

As qualidades yin são a energia feminina, a suavidade, a passividade, o peso, a frieza, o sentimento e a entrega. Os atributos yang são energia masculina, dureza, assertividade, calor, pensamento e ataque.

Nos meridianos Yins (Fígado,Coração,Circulação Sexo,Baço,Pulmão,Rim) o ponto Ting começa com o elemento madeira , e nos meridianos Yangs (Vesícula Biliar,Intestino Delgado,Triplo Aquecedor,Estômago,Intestino Grosso,Bexiga) começa com o elemento metal.

Existem quatro aspectos do relacionamento entre yin e yang, denominados oposição, interdependência, consumo mútuo e inter-transformação.