Como ser fria mentalmente?

Perguntado por: salencastro . Última atualização: 4 de fevereiro de 2023
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Não ria descontroladamente e nem chore: mantenha-se estável e tente não demonstrar muita emoção. Seja altivo e imparcial sempre que conversar com alguém. Não fale sobre si. Mantenha distância daqueles que o cercam ao evitar dizer muita coisa sobre sua vida pessoal, seus pensamentos e seus sentimentos.

Seja quieto e introvertido, mas nunca intencionalmente desagradável. Vá em frente e fique em silêncio sempre que tiver vontade, mas nunca deixe de responder — e de usar um tom de voz minimamente simpático — quando alguém falar com você.

Não ria descontroladamente e nem chore: mantenha-se estável e tente não demonstrar muita emoção. Seja altivo e imparcial sempre que conversar com alguém. Não fale sobre si. Mantenha distância daqueles que o cercam ao evitar dizer muita coisa sobre sua vida pessoal, seus pensamentos e seus sentimentos.

5 dicas de como desligar-se emocionalmente

  1. Saiba discernir “indiferença” de “independência” O primeiro passo para se desligar emocionalmente é entender que independência emocional nada tem a ver com indiferença. ...
  2. Conheça as suas qualidades. ...
  3. Identifique as suas carências emocionais.

Mesmo que por um período curto, a sensação de superioridade será útil para mantê-lo frio, portanto mantenha-se no controle e resoluto.
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Desenvolva uma rotina de cuidados pessoais consistente.

  1. Sua saúde física. ...
  2. Cuidar-se emocionalmente. ...
  3. Passar tempo com amigos e familiares que o amam.
  4. Fazer coisas de que gosta.

Há algo a ser dito sobre pessoas que são seguras em quem elas são. Introvertidos sabem o que eles gostam e não gostam. Eles estão profundamente conectados com seus valores e sabem o que eles querem da vida. Essa auto-confiança forte os torna mais atraentes, sofisticados, e desejáveis.

É comum encontrar pessoas que agem de uma forma fria, muitas vezes chega até incomodar o outro pela falta de empatia e rigidez. Chegamos até fazer uma primeira avaliação sobre essas pessoas e as classificamos como antipáticas e antissociais, mas podemos estar muito enganados.

Medite. A meditação é uma ótima maneira de desligar a sua mente, de manter o seu corpo e de ficar quieto. Gaste 10-20 minutos toda manhã para encontrar um lugar confortável em um quarto silencioso, feche seus olhos e foque na sua respiração entrando e saindo do seu corpo.

Se vc quer ser frio apenas para ser igual ao personagem Tomas Shelby da série; simplesmente não queira. Vc vai estar jogando seu tempo fora, deixando de ser feliz, apenas para ser igual a um personagem que nem existe. SEJA VOCÊ MESMO E NÃO UM PERSONAGEM, pois você pode ter sérios problemas.

O olhar confiante, a voz firme, a falta de sorrisos ou momentos engraçados fazem parte do “treinamento” de quem quer se tornar uma pessoa fria. Evitar as perguntas, falar sobre si mesmo ou repetir alguma fala ou ato, também são comportamentos de quem tenta ser alguém mais frio.

Características de pessoas frias no relacionamento
Falta de empatia e compaixão: isso ocorre em praticamente todos os casos onde há pessoas frias no relacionamento. O(a) parceiro(a) perde a empatia que tem em relação ao outro, passa a não se importar, não tem mais compaixão.

O que é bloqueio emocional? É um mecanismo de defesa inconsciente que tem como objetivo evitar dor e sofrimento em situações futuras como reflexo de experiências negativas passadas e não processadas.

Uma pessoa calculista é aquela que procura calcular e planejar minimamente as suas ações, a fim de se certificar de que terá o resultado que deseja. Geralmente, costumam definir os calculistas como frios, seres que não têm sentimentos e agem sempre em benefício próprio.

Se você quiser realmente “desapegar” desse sentimento ruim que está incrustado no seu coração, só há um caminho: um caminho sem “relacionamentos muleta”, sem forçar a barrar para arrancar alguma coisa do lugar onde está e sem pressa alguma. Esse caminho se chama AUTOCONHECIMENTO.

Frieza ou Frio é um termo que designa pessoas que estão cientes de algo, mas estão (ou fingem estar) despreocupados para com o ocorrido. Caracteriza-se pela falta de emoção, especialmente afeto e simpatia. Casos como esses são mais frequentes em assassinos e psicopatas.

Pare de aceitar desculpas. Outra coisa muito importante para ser frio no relacionamento, é ser firme. Quando o parceiro pede desculpas pelo vacilo e você releva ou perdoa facilmente, ele tende a repetir, nem que seja de maneira inconsciente. Se você aceitar, esteja ciente de que pode acontecer de novo e é bem ruim, viu ...

Inverno, arritmias e infarto
Bem, com o ambiente externo mais gelado, há uma resposta natural do organismo para manter sua temperatura corporal e, para que isso ocorra, ocorre uma vasoconstrição, processo que reduz o diâmetro das artérias, causando aumento da pressão arterial.

Assim como o nosso corpo, o coração também sente frio e pode ser afetado pela queda de temperatura. O frio pode aumentar em 30% os riscos de infarto e de Acidente Vascular Cerebral (AVC), segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia.