Como se tornar uma pessoa autêntica?

Perguntado por: dmachado . Última atualização: 1 de fevereiro de 2023
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Veja a seguir 7 dicas de como ser uma pessoa autêntica.

  1. 1 – Mostre o que você realmente é, sem fingimentos. ...
  2. 2 – Expresse o que você realmente pensa. ...
  3. 3 – Exponha o que está sentindo sem medo de rejeição. ...
  4. 4 – Ouça sua intuição na hora de tomar uma decisão. ...
  5. 5 – Desenvolva convicção e autoconfiança no seu jeito de ser.

Para ser uma pessoa autêntica, única e individual, você precisa saber quem e o que você é, o que vem por meio da autorreflexão. Além disso, como você pode saber quem você é se está seguindo todo mundo? Você não deve pautar sua vida de acordo com o seu amigo ou algum membro da família.

Autenticidade e empatia
Mesmo que você saiba se posicionar, entenda a importância da empatia e de olhar com os olhos do outro no meio desse processo. Posicione-se com verdade mas sempre esteja atento a tudo que acontece em sua volta – com um olhar humano e empático.

Para saber se alguém ou você é uma pessoa autêntica na medida certa, veja alguns traços que identificam esse comportamento:

  1. 1) Sabe expor suas ideias: Pessoas autênticas não escondem sua opinião. ...
  2. Segue suas intuições e desejos: ...
  3. Respeitam a si mesmos: ...
  4. Valorizam os outros. ...
  5. Se conhecem bem. ...
  6. Cuidam de si: ...
  7. Não julgam:

Se você vive uma vida autêntica, não tem necessidade de mentir. Você se comunica com as pessoas de maneira honesta e aberta. Não precisa se enrolar nas palavras ou pisar em ovos ao dar sua opinião sobre algo. Não apenas não terá necessidade de mentir para os outros, como também para si mesma.

Como conceito psicológico, a autenticidade simplesmente significa aceitar quem você é de verdade, a nível fundamental, e agir de acordo com seus próprios valores e crenças. Muitos psicólogos sociais, como eu, também acolhem a abordagem da pessoa leiga em relação à definição.

De caráter próprio, cunho novo e pessoal; que não segue modelo. Fora do comum; extraordinário, singular: ideia original. Que não segue a maioria, o normal, comum, padronizado: pessoa original.

A “fala autêntica” ou “falante”, explica Amatuzzi (1989), é a fala nova, na qual a intenção significativa se encontra em estado nascente.

falso, inautêntico, ilegítimo, fictício, inverídico, apócrifo, espúrio, bastardo. 2. adulterado, contrafeito, falsificado, alterado, modificado, corrompido.

O que é Autenticidade:
Quando algo tem autenticidade significa que é autêntico, ou seja, não passou por processos de mutações ou reproduções indevidas. A autenticidade é a natureza daquilo que é real e genuíno. Exemplo: "Antes de vender as obras de arte precisamos assegurar a sua autenticidade".

Quando estamos num relacionamento em que podemos nos reconhecer e sermos reconhecidos – tanto nos defeitos quanto nas qualidades! – passamos a viver uma RELAÇÃO AUTÊNTICA.

Essa ausência gera uma desumanização, tanto em sí mesmo quanto no outro. E com isso, nos tornamos menos humanos, mais egoístas, mais competitivos e mais individualistas. Devemos levar em consideração que transtornos de personalidade antissociais são causados também pela falta de empatia.

A empatia, na maioria dos casos, permite que nos coloquemos no lugar do outro e, consequentemente, sermos bem mais tolerantes, evitando conflitos desnecessários. Você precisa entender que cada pessoa é única com suas opiniões, hábitos de vida e características.

Dar um conselho ou tentar resolver de imediato uma situação pode ser um baita bloqueio para a empatia. É provável que enquanto sua amiga estiver chorando ela precise de um tempo para se recompor. Pode ser que ela ainda queira contar algumas das coisas que ainda estão engasgadas em relação a essa situação.

Abaixo, confira alguns exercícios para tornar a sua jornada de autoaceitação menos penosa.

  1. Refletir sobre a sua dificuldade para se aceitar. ...
  2. Identificar os seus traços de personalidade. ...
  3. Elevar a sua autoestima. ...
  4. Não ligar para o que os outros pensam. ...
  5. Desenvolva a inteligência emocional. ...
  6. Fazer terapia.

Pessoas más são totalmente controladores. Elas se sentem mal se não estão no controlo da tua vida e farão de tudo para controlar tudo e todos à sua volta. Os manipuladores farão de tudo para fazer o que is outros façam o que eles querem e se possível brincam com os sentimentos das suas vitimas para se sentirem bem.

1 genuíno, legítimo, puro, fidedigno, lídimo, original. Verdadeiro: 2 vero, veraz, verdadeiro, verídico, real.

A existência inautêntica é segundo Heidegger, um desvio, uma vertigem existencial do homem causada em primeira instância pelo modo de ser mais próximo do ser-aí.

Para Heidegger: Autenticidade e inautenticidade – são condições igualitárias, propiciadas a todos, ao longo do percurso histórico de uma existência; emergem, a cada momento, da consciência que o homem tem de que sua vida flui, inexoravelmente, para a morte.