Como se livrar de dores psicossomáticas?

Perguntado por: lribeiro . Última atualização: 26 de abril de 2023
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O tratamento normalmente envolve medicamentos como analgésicos, anti-inflamatórios, anti-histamínicos ou anti-depressivos, para aliviar os sintomas das doenças psicossomáticas.

Como saber se eu tenho uma doença psicossomática? Geralmente, você percebe primeiro a doença física, e apenas depois de investigar com um médico pode-se avaliar se a causa é algum fator psicológico. Além disso, nessas doenças as situações de estresse e pressão emocional podem mudar a força dos sintomas.

Sintomas

  • Ansiedade;
  • Irritabilidade;
  • Impaciência;
  • Tristeza;
  • Falta de interesse nas atividades diárias;
  • Exaustão.

Superação – A perde de um filho é a maior dor emocional que o ser humano pode enfrentar. Além dela, traição, difamação, queda financeira ou ser vítima de violência estão entre as piores dores a serem esquecidas. Todas elas têm tratamento, mas este varia de acordo com a gravidade do trauma e a personalidade da pessoa.

Dores de cabeça, tensão nos ombros e sensação de queimação na boca do estômago são sensações que podem estar relacionadas ao emocional.

Pessoas com depressão, ansiedade e bipolaridade, por exemplo, são suscetíveis à somatização. Para que os sintomas sejam atenuados, a saúde emocional deve ser privilegiada. Dessa forma, o encaminhamento para um psicólogo e psiquiatra é fundamental.

Dependendo do nosso estado emocional e psíquico, o organismo pode gerar reações físicas como dores ou doenças, em um processo que é conhecido como somatização — quando isso ocorre com frequência, passa a ser chamado de transtorno de somatização, quando os sintomas passam a acontecer com frequência.

Não apenas a depressão, mas também outros transtornos mentais que modificam o campo do humor e das emoções, como transtorno bipolar, transtorno de personalidade borderline e transtornos ansiosos podem levar a doenças psicossomáticas.

Também conhecida como somatização ou transtorno somatoforme, as doenças psicossomáticas são desordens emocionais ou psiquiátricas que afetam também o funcionamento dos órgãos do corpo. Esses desajustes provocam múltiplas queixas físicas, e que podem surgir em diferentes partes do corpo.

O psicólogo é o profissional capacitado para tratar as doenças psicossomáticas, lidando com a origem do problema. Através da psicoterapia, o paciente perceberá quais os aspectos da sua vida que estão causando desconforto, angústia, preocupação ou stress.

O tratamento para estas doenças pode envolver o uso de medicamentos como analgésicos, anti-inflamatórios e anti-histamínicos para aliviar seus sintomas. No entanto, é importante o acompanhamento de um psicólogo e/ou psiquiatra, para aprender a controlar as emoções e tratar a verdadeira causa do problema.

Doenças psicossomáticas são caracterizadas pela manifestação de uma doença orgânica, que aparece no corpo, mas que, na verdade, é de origem psicológica. Ela aparece quando o conflito emocional desencadeia doenças ou sintomas que os exames laboratoriais não conseguem descobrir a origem biológica.

Quando as pessoas sentem dor emocional, as mesmas áreas do cérebro são ativadas como quando as pessoas sentem dor física: a ínsula anterior e o córtex cingulado anterior. Essas áreas estão conectadas ao nervo vago que está diretamente ligado aos nervos no tórax e na área abdominal.

Abrahão foi categórico em dizer que a depressão é a pior dor que um ser humano pode sentir; e que é frequente nos consultórios relatos de pacientes que não querem mais viver.

Já o lado esquerdo do corpo, com funções ordenadas principalmente pelo hemisfério cerebral direito, concentra os fluxos e as atividades animados pela força Yin (o princípio feminino do psiquismo), e manifesta o “Eu Guiado pela Emoção e o Eu Receptivo”.

Cansaço, sensação de esgotamento e dores no peito são sintomas muito comumente associados à ansiedade. E não é para menos: de acordo com dados levantados pela OMS (Organização Mundial de Saúde), o Brasil é o país mais ansioso do mundo. Sendo assim, esse é um problema que faz parte do dia a dia de nossa população.

Você já ouviu a frase: “Quando a boca cala, o corpo fala”? Pois é, o corpo e a mente estão totalmente conectados! E o estado emocional de uma pessoa se manifesta de diversas maneiras no físico, especialmente por meio de problemas de saúde, o que damos o nome de “doenças psicossomáticas”.

Quando a mente está com algum problema, isso pode resultar em enfermidades para o corpo. Por isso, ao invés de buscar cuidar da saúde mental somente quando há indícios de depressão, ansiedade ou algum outro distúrbio, é preciso adotar medidas para promover o autocuidado, evitando que o indivíduo adoeça.