Como se escreve a palavra cochilar ou Coxilar?

Perguntado por: vmendes . Última atualização: 18 de maio de 2023
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verbo intransitivo Adormecer quase sem perceber e dormir pouco tempo; dormir sono leve e passageiro; dormitar: os velhos cochilam facilmente. Cabecear com sono; toscanejar.

cótilo s.m. Anatomia. Cavidade de um osso na qual se articula a cabeça de outro.

20 sinônimos de cochilar para 3 sentidos da palavra cochilar: Dormir levemente: 1 dormitar, toscanejar, cabecear, descansar, dormir, repousar, pescar, escadelecer.

Tirar um cochilo após o almoço é uma tradição de origem mediterrânea também conhecida como sesta (ou siesta).

Cochilar não é um problema, desde que você faça isso regularmente, idealmente todos os dias, como um hábito. Assim, com o cochilo acontecendo todos os dias, o cérebro aprende a colocá-lo “na conta” do nosso sono e do nosso ciclo circadiano.

Significado de Cochilar
verbo intransitivo Adormecer quase sem perceber e dormir pouco tempo; dormir sono leve e passageiro; dormitar: os velhos cochilam facilmente.

As mesmas regras de higiene do sono que valem para a noite se aplicam no cochilo da tarde. Procure um ambiente fresco, escuro e silencioso, diz Maas. Isso significa que tapa-olhos ou plugs de orelha podem fazer a diferença no escritório, especialmente se você vai dormir numa área clara e barulhenta.

Um cochilo ajuda o corpo a relaxar e recuperar as energias. Assim, ficamos mais criativos produtivos e dispostos. Ele pode, ainda, reforçar nosso sistema imunológico e amenizar os impactos de uma má noite de sono.

A boa notícia é que cochilar à tarde faz bem e oferece benefícios à saúde do corpo e da mente. Hábito comum da cultura espanhola e italiana, a famosa “sesta” (ou soneca após o almoço), aumenta a disposição e a produtividade nas tarefas diárias, diminui o cansaço e melhora a concentração e o desempenho cognitivo.

30 minutos

A duração média do cochilo ideal deve ficar entre 20 ou 30 minutos. Já a duração máxima de uma soneca deve ser de até 90 minutos. Mais do que isso, seu cérebro começa a avançar nas fases do sono. Interrompê-las pode ser muito prejudicial à sua disposição.

Cochilar vem da língua Quincongo Kushila e significa dormir.

a) Que palavra usamos com mais frequência: cochilar ou dormitar ? Cochilar.

19 sinônimos de cochilo para 2 sentidos da palavra cochilo: Sono curto e leve: 1 cochilada, soneca, sono, sonata, pestana, codorno, sesta.

O nome científico para esse processo é Letargia Pós-prandial e tem a ver com o fluxo sanguíneo exigido pela digestão. Após o almoço, é muito comum sentir sono e cansaço antes de dar seguimento às atividades do turno da tarde.

Hábito comum da cultura espanhola e italiana, a famosa “sesta” (ou soneca após o almoço), pode fazer bem a saúde e melhorar o rendimento no restante do dia.

O ideal é tirar uma soneca de 20 a 25 minutos depois do almoço para descansar um pouco e aumentar a energia para o trabalho ou para a escola porque dormir por mais de 30 minutos pode favorecer a insônia e aumentar o cansaço, além de afetar a saúde, podendo ainda causar problemas mais graves como diabetes, por exemplo.

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cochilinho | Dicionário Infopédia da Língua Portuguesa.