Como saber se uma pessoa tem amor-próprio?

Perguntado por: amoura . Última atualização: 28 de abril de 2023
4.4 / 5 20 votos

Amor-próprio é o apreço nutrido por si mesmo. É a aceitação das qualidades, defeitos, conquistas, fracassos, escolhas e experiências de vida em sua plenitude. Quem se ama compreende que é imperfeito e pode errar, além de estar disposto a melhorar sem interferência do orgulho.

A psicologia entende o amor próprio como a valorização, aceitação e respeito por si mesmo, que envolve uma visão positiva e realista sobre si mesmo, bem como uma sensação de autoestima e autoconfiança.

Apesar de serem termos relacionados, a autoestima e amor próprio não são a mesma coisa. Enquanto o amor próprio é um sentimento de aceitação e valorização de si mesmo, a autoestima é mais específica e está relacionada à avaliação de diferentes aspectos da sua vida.

Não é o comum, claro, mas esse "sintoma" pode ter várias causas, que seria importante você investigar com um Psicólogo(a), em uma escuta segura, qualificada e sem julgamentos.

Como se chama uma pessoa que tem amor-próprio? É importante lembrar que existe um limite entre amor-próprio e o narcisismo : o primeiro aceita a si mesmo de forma verdadeira, em todos os aspectos. O narcisista ama uma imagem distorcida de si, o que o torna egoísta e individualista.

Cuide-se

  1. Procure sempre hábitos saudáveis;
  2. Coloque-se em primeiro lugar, cuide de si primeiro;
  3. Alimente-se bem;
  4. Faça exercícios;
  5. Faça o que realmente gosta;
  6. Converse com pessoas que te façam se sentir melhor.

Apaixonar-se por si mesma é um processo contínuo de autoconhecimento, cuidado e aceitação. Trata-se de reconhecer a própria beleza, valorizar singularidades e qualidades, além de abraçar as imperfeições.

Então, veja abaixo quais coisas você pode fazer que realmente irão ajudar a melhorar sua autoestima.

  1. Observar os seus pensamentos. ...
  2. Fazer coisas que deixem você orgulhoso. ...
  3. Trabalhar com pequenas metas. ...
  4. Cuide da sua saúde. ...
  5. Passe mais tempo com quem te coloca pra cima. ...
  6. Como recuperar a autoestima com exercícios mentais.

A baixa autoestima está ligada à falta de confiança em si mesmo para realizar tarefas do dia a dia e se relacionar de modo geral, seja com amigos, família ou no trabalho. É muito comum associarmos a baixa autoestima com o corpo.

Este é o primeiro e grande mandamento. E o segundo, semelhante a este, é: Amarás o teu próximo como a ti mesmo”. [Mateus 22:37–39] Seremos capazes de fazer isso?

Mas, afinal de contas, o que é se valorizar? Valorizar a si mesmo é se perceber como alguém merecedor de respeito, amor, admiração. É se ver digno de oportunidades interessantes. Capaz de atingir objetivos desafiadores.

O que é amor-próprio? Amor-próprio é definido como a prática de amar a si mesmo. Ou seja, a pessoa que se ama tem apreciação por si mesma. Ela reconhece o valor da sua personalidade, competências, aparência, experiências de vida, valores, entre outros.

Por que é importante ter amor-próprio
É algo que permite entender que a nossa felicidade está nas nossas próprias mãos e que, sendo seu bem mais precioso, não pode ser submetida ao controle dos outros. O amor-próprio nos faz abrir mão de tudo aquilo que não nos faz bem e que não nos ajuda a crescer.

Ter amor próprio não é ser egoísta. É apenas saber se sentir bem e seguro na própria pele. É entender que se é inteiro sozinho, não existe ninguém que possa te completar, mas sim te ajudar a ser uma melhor versão de si.

Sinais de uma falta de amor próprio

  • Você questiona o que os outros dizem ou fazem por você ...
  • Você está sempre na defensiva. ...
  • Você tenta evitar o conflito fingindo que está tudo bem. ...
  • Você se compara com todos, mesmo que não haja nada para comparar. ...
  • Você considera suas conquistas uma questão de sorte.