Como saber se tem metal pesado no corpo?

Perguntado por: oferreira . Última atualização: 19 de janeiro de 2023
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Sintomas das 6 principais intoxicações

  1. Dor nas articulações e músculos;
  2. Aumento da pressão arterial;
  3. Dor abdominal constante;
  4. Dificuldades de memória e concentração;
  5. Anemia sem causa aparente.

Os metais pesados têm efeitos cumulativos no organismo, os quais se perpetuam por gerações. As intoxicações crônicas podem se manifestar de diversas formas. As mais comuns são: doenças neurológicas, ligadas ao aparecimento de doenças como Alzheimer, Parkinson e o autismo.

Contudo, existem maneiras de desintoxicar o corpo desses metais, naturalmente. Algumas opções são a fitoterapia, homeopatia, iodo inorgânico e ozonioterapia.

Segundo o relatório da Healthy Babies, os alimentos que mais contêm contaminantes pesados são aqueles cujo principal ingrediente é arroz. O principal metal encontrado nesses alimentos é o arsênio já que ele é um elemento facilmente encontrado no solo, água e ar.

O mineralograma é um exame laboratorial que tem como objetivo identificar a quantidade de minerais essenciais e tóxicos no organismo, como fósforo, cálcio, magnésio, sódio, potássio, chumbo, mercúrio, alumínio, entre outros.

Uma desintoxicação de metais pesados inclui primeiro evitar a intoxicação. Então você deve evitar ou eliminar alguns alimentos de sua dieta. Já pensou que as latas de alumínio, papel ou panela de alumínio podem te contaminar com alumínio?

Como o chumbo não é absorvido pelo organismo, a exposição contínua eleva os níveis de acumulação e potencializa o risco das lesões. Os sintomas clássicos são irritabilidade, cefaléia, tremor muscular, alucinações, perda da memória e da capacidade de concentração.

Mercúrio: proveniente de mercúrio metálico (já foi bastante usado em termômetros e amalgama dentária), sais orgânicos e inorgânicos, sendo esta última fonte a mais perigosa, já que cerca de 90% da quantidade ingerida é absorvida.

Alimentos como o iogurte podem ajudar por conter lactobacillus acidophilus, que melhoram a flora intestinal e ajudam a eliminação de toxinas. Outra maneira importante de reduzir a exposição ao elemento é evitar bebidas ricas em alumínio.

Para descobrir as deficiências em minerais e a presença de metais pesados, não é necessário fazer o exame via aparelho de mineralograma, que chega a custar R$ 500.

A correção de deficiências dietéticas de ferro, cálcio, magnésio e zinco reduzirá a absorção de chumbo e, também pode melhorar a toxicidade. A vitamina C é um agente quelante natural, embora fraco.

Alho e cebola, por exemplo, contêm enxofre que ajuda o fígado a eliminar o chumbo e o arsênico. Algas como chlorella também atuam como quelantes de metais, facilitando a eliminação. Para auxiliar o intestino a funcionar como uma poderosa barreira consuma alimentos ricos em probióticos como iogurtes, kefir ou kombucha.

DETECÇÃO DE METAIS PESADOS EM ALIMENTOS
As técnicas por absorção atômica (AA), espectrometria de emissão óptica em plasma com acoplamento indutivo (ICP-OES) e espectrometria de massa com plasma acoplado indutivamente (ICPMS) oferecem análises com alta sensibilidade a níveis traço em alimentos.

Esse metal consegue atravessar barreiras biológicas que não permitem a passagem de outras toxinas, como a chamada barreira hematoencefálica. Com o passar do tempo, o metal vai se acumulando no cérebro e são geradas lesões neurológicas sérias.

Os laboratórios podem oferecer diversos grupos de testes específicos para dosagens em sangue ou em urina. O médico solicitará o painel que corresponda à ocupação, ao hobby ou à exposição suspeita, e/ou aos sintomas clínicos.