Como saber se o bebê está sendo bem alimentado?

Perguntado por: apeixoto . Última atualização: 21 de janeiro de 2023
4.3 / 5 17 votos

Para ser bem alimentado, o bebê precisa mamar, no mínimo, 6 vezes ao dia.
...
Como saber se meu bebê está bem alimentado?

  1. As mamas se esvaziam e ficam mais macias após a amamentação;
  2. O bebê engole bem o leite;
  3. A troca de fralda molhada aumenta para 6 a 8;
  4. O cocozinho do bebê é amarelo-mostarda ou mais escuro.

Além disso, é importante ter uma alimentação balanceada e que inclua frutas, vegetais e cereais integrais.
...
De acordo com alguns estudos, a produção de leite materno parece ser estimulada pela ingestão de alguns alimentos como:

  • Alho;
  • Aveia;
  • Gengibre;
  • Feno-grego;
  • Alfafa;
  • Bebidas à base de cereais, como malte;
  • Spirulina.

Quando a mãe apresenta baixa produção de leite ou apresenta a falta dela, damos o nome de Hipogalactia. Essa condição pode ser causada por muitas situações, mas a mais comum delas é a dificuldade da pega, ou pega incorreta do peito, o que prejudica a extração de leite na mamada.

Mas só porque o seu bebé parece estar sempre com fome e mama com muita frequência - talvez de 45 em 45 minutos - não pense que não tem leite suficiente. Os bebés precisam de mamar com frequência para iniciarem e desenvolverem a sua produção de leite durante este primeiro mês.

Um recém-nascido esfomeado tende a ficar com os punhos fechados ou, concentrado na sucção, esticar bem os dedos. Quando as coisas estão no caminho certo, à medida que enche a barriga, ele se acalma.

Quanto mais vezes o bebê mama, mais leite você produz, por meio do processo de oferta e procura. Sempre que o leite é removido dos seus seios, seja pela mamada do bebê ou por extração, eles produzem mais quantidade.

O que provoca ressecamento? Os principais motivos para a baixa produção de leite são: ansiedade, estresse, cansaço, tensão pós-parto e dores relacionadas à gravidez e à amamentação. Esses fatores podem inundar o corpo da mulher com hormônios que inibem a produção do leite.

Dar preferência para carboidratos integrais como arroz integral, macarrão integral, cereais, grãos e pão integral; Comer 2 a 3 porções de lácteos, como 1 copo de leite desnatado ou semi desnatado, 1 fatia de queijo branco e 1 iogurte natural, por exemplo.

Muitas mamães que amamentam exclusivamente ao seio materno percebem que, em determinadas épocas, o bebê fica praticamente o tempo todo no peito, e mama com mais frequência. Uma das conclusões erradas sobre isso é que o seu leite “é fraco”, ou “não sustenta” porque se sustentasse, o bebê não mamaria o tempo todo.

Existem diversas frutas boas para aumentar o leite materno que podem ser consumidas in natura ou em sucos. Manga, melancia, pêra e maçã são as frutas mais indicadas para melhorar a amamentação. Inclusive, as mães também podem beber sucos cítricos, feitos de laranja, por exemplo.

Alimentos que estimulam a produção do leite materno

  • Alimentos úteis para estimular a Lactação: – Arroz Integral. – Aveia. – Canjica. – Castanhas. – Milho e Derivados. ...
  • Frutas úteis que estimulam a Lactação: – Amoras. – Morangos. – Laranja-lima. – Lima-da-pérsia. ...
  • São recomendados também: – Amendoim. – Banana. – Côco. – Figo.

Seja alimentado ao peito ou a leite adaptado, o bebé poderá não ficar saciado e acordar à noite com fome. Se assim for, é natural que chore e que não consiga voltar a adormecer enquanto não for alimentado.

NECESSIDADE DE SUCÇÃO
É o ato de pôr em prática uma relação de amor entre os dois seres vivos. Tal vínculo é muito poderoso no início. A sensação de fome e a necessidade de sucção surgem ao mesmo tempo e fazem parte do processo de desenvolvimento e alimentação do bebê.

Quando o bebê está com gases ele pode sofrer de cólicas e demorar a pegar no sono. Nesse caso, é recomendado fazer alguns truques para diminuir os gases do bebê antes durante esse período, sendo assim ele pode dormir seguro com a barriga para cima.

Movimentar o corpinho do recém-nascido pode ajudar a dissipar os gases. Uma boa maneira de fazer isso é deitando a criança de barriga para cima e fazer movimentos de dobrar e esticar as pernas, como se ele estivesse pedalando. Essa compressão vai ajudar a dissolver e soltar os gases.