Como saber se meu filho vai ser alto ou baixo?

Perguntado por: emuniz . Última atualização: 1 de fevereiro de 2023
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De acordo com a Sociedade Brasileira de Pediatra, a previsão da altura da crianças pode ser feita seguindo a seguinte fórmula:

  1. Para meninas: (altura da mãe em centímetros) + (altura do pai em centímetros - 13) /2.
  2. Para meninos: (altura da mãe em centímetros) + (altura do pai em centímetros + 13) /2.

Existe sim uma fórmula para estimar a altura das crianças quando crescerem, chama-se altura-alvo. Ela é calculada somando-se a altura do pai a da mãe e dividindo por dois. Entretanto, há uma diferença de 13 centímetros entre a estatura de homens e mulheres.

O cálculo é o seguinte: some a altura do pai e da mãe. Deste número subtraia 13 centímetros se for menina ou some 13 centímetros se for menino. Então, divida o resultado por dois e você tem a altura estimada do seu filho quando ele se tornar adulto.

1 Método 1 de 2: Ficando mais alto

  1. Coma muita proteína magra. As proteínas magras presentes em carnes brancas de aves, peixes, soja e leite, ajudam a promover o crescimento muscular e a saúde dos ossos. ...
  2. Consuma bastante cálcio. ...
  3. Obtenha bastante zinco. ...
  4. Obtenha vitamina D suficiente.

Aprenda a calcular a altura-alvo da criança

  • Nascimento até 1 ano de idade: 25 centímetros por ano.
  • 1 ano até os 3 anos de idade: 12,5 centímetros por ano.
  • 3 anos até a puberdade: 8 a 10 centímetros ao ano para as meninas; 10 a 12 centímetros ao ano para os meninos.

Você, com certeza, conhece bebês que nasceram maiores, com mais de 3,5 kg e por volta de 50 cm, e outros, menores, com menos de 3 kg e cerca de 45 cm. A diferença pode parecer pouca, mas é representativa quando se trata de recém-nascidos.

Para a avaliação da curva de crescimento infantil as principais medidas avaliadas são o comprimento, peso e perímetro da cabeça da criança, sendo o último a medida acompanhada com maior rigor durante o primeiro ano da criança.

Segundo Sérgio, a altura padrão usada no Brasil costuma ficar entre 90cm e 94cm, considerando uma estatura média da população de 1,70m. “É uma média bem geral, não é uma regra.

Este é provavelmente o método mais simples possível, o qual se baseia estritamente na altura da criança quando ainda bebê. Por exemplo, espera-se que uma criança do sexo feminino com 80 cm e 18 meses chegue aos 1,60 m. Já uma criança do sexo masculino com 90 cm aos dois anos de idade pode atingir até 1,80 m.

Quando a idade gestacional é de 40 semanas, os meninos que pesam mais de 4,2 quilogramas são grandes para a idade gestacional (GIG). Meninas que pesam mais de 4,1 quilogramas também são GIG.

Para avaliar o crescimento do bebê seu médico irá usar a medida de ossos longos, em particular o fêmur. Os indivíduos que tem crescimento em comprimento adequado, possuem os ossos longos com tamanho normal.

O recém-nascido cujo peso de nascimento é inferior ao de 90% dos recém-nascidos com a mesma idade gestacional (abaixo do 10º percentil) é considerado pequeno para a idade gestacional.

A média de velocidade de crescimento de acordo com a idade da criança é: - Nascimento – 1 ano de idade = 25 centímetros por ano. - 1 ano- 3 anos de idade = 12,5 centímetros por ano. - 3 anos - Puberdade = 5 a 7 centímetros por ano (meninas = 8 a 10 centímetros ao ano; meninos = 10 a 12 centímetros ao ano).

O medicamento que estimula o crescimento é a somatropina, com os nomes comerciais: Hormotrop®, Norditropin®, Saizen® e Somatrop®. Trata-se de uma medicação injetável, com indicações específicas, como a síndrome de Turner, doença de origem genética.

Há uma série de exercícios visando ao crescimento que trabalham com a descompressão da coluna.
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Não se esqueça de que todos deverão ser orientados por profissionais.

  1. Andar de bicicleta. ...
  2. Pendurar-se na barra. ...
  3. Fazer o exercício da cobra. ...
  4. Curvar o corpo. ...
  5. Apoiar-se nos ombros. ...
  6. Saltar. ...
  7. Nadar.

É importante, aliás, que a criança pratique diariamente uma hora de atividade física. E nem é preciso matriculá-la na natação, no futebol ou no balé. Correr e jogar bola em casa já suprem a necessidade. Essas atividades, aliás, estimulam o desenvolvimento das células que formam o tecido ósseo e muscular.

O que faz uma pessoa ter a altura que ela tem? O que define a altura de alguém é, basicamente, a carga genética. Ou seja, se os pais forem altos, o mais provável é que os filhos também tenham estatura mais elevada. Porém, hábitos alimentares também influenciam.

18 anos de idade

A idade até o qual uma pessoa cresce varia com diversos fatores, e pode ser medida de maneira aproximada com o exame de idade óssea. Normalmente, no entanto, o crescimento cessa entre 16 e 20 anos, quando ela atinge um equivalente a 18 anos de idade óssea.