Como saber se estou apegado?

Perguntado por: ahernandes . Última atualização: 4 de fevereiro de 2023
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A pessoa não suportar olhar para o(a) parceiro(a) interagindo com alguém que não seja ela própria. Ciúmes acima do normal. Incômodo ao perceber o(a) parceiro(a) deseja passar algum tempo com outras pessoas, mesmo que sejam amigos ou amigas de longa data, ou familiares.

O comportamento de apegar-se é entendido como a forma que uma pessoa busca alcançar ou manter proximidade de outro indivíduo considerado capaz, importante ou que lhe supra alguma necessidade.

Alguém que se apega às suas posses, por exemplo, se recusa a jogar ou doar coisas que não precisam mais. Elas apenas acumulam coisas, incapazes de dar um fim para aquilo não precisam mais. Geralmente, um indivíduo com apego emocional busca relacionamentos com uma pessoa que o faça se sentir confortável com ele mesmo.

A apatia ou ausência de sentimento não é normal. É importante verificar se existe algum motivo psicológico ou orgânico, se é uma fase ou sempre se sentiu assim. Procure um profissional para que ele possa entender todo seu problema e dar um parecer correto sobre seu caso.

5 dicas para não se apegar

  1. 1 – Aprenda a ser feliz sozinho. Quando você aprende a ser feliz sozinho, não precisa de outra pessoa. ...
  2. 2 – Não tenha medo de desistir. Desistir não é sinal de fracasso, não, viu? ...
  3. 3 – Não alimente mágoas. ...
  4. 4- Se deixe chorar. ...
  5. 5 – Errar faz parte da vida.

Quando amamos nos tornamos fiel, confiável, solícito, paciente e bondoso; ele inclui o outro na minha verdade, na minha intimidade, sem exigir exclusividade ou permanência eterna. Só o amor verdadeiro nasce da liberdade. Já a carência afetiva é uma tentativa de auto-preenchimento.

O tempo médio para os homens se apaixonarem é de 88 dias, enquanto os mesmos sentimentos de amor verdadeiro exigem pelo menos 134 dias das mulheres. Outro site de namoro, o Elite Singles, fez uma pesquisa em 2017 e descobriu que 61% das mulheres acreditam no amor à primeira vista, contra 72% dos homens.

O fato de se apegar a objetos, crenças e pessoas pode nos fazer muito mal. Porque não se trata de depender, e sim de crescer livres. Porque não é necessitar, mas amadurecer emocionalmente.

O que é a Teoria do Apego? O psicanalista John Bowlby (1907-1990) desenvolveu a teoria que o apego é inato do ser humano. Nós nos aproximamos das pessoas de maneira instintiva para criar vínculos que possam ser úteis tanto para nós quanto para os demais. O bebê, principalmente, procura esses vínculos para sobreviver.

O apego ao passado é uma questão emocional complexa que merece cautelosa atenção.
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Independente se o que aconteceu foi bom ou ruim, devemos deixar os acontecimentos passados irem embora naturalmente.

  1. Perdoe. Quer receber mais conteúdos como esse? ...
  2. Ressignifique. ...
  3. Enfrente medos. ...
  4. Faça novos planos. ...
  5. Aproveite o momento presente.

O apego exagerado pode gerar uma série de problemas físicos e emocionais, tais como: ansiedade, fobia, medo e depressão. O apego excessivo a alguém, por exemplo, provoca sentimentos de possessividade, ciúme, raiva, desconfiança e medo da perda.

O apego emocional é um sentimento mais interno e individual. Por exemplo, a pessoa quer muito estar com alguém, mas não interfere de forma definitiva na vida ou rotina do outro. Já a dependência emocional é uma necessidade invasiva e excessiva de ser cuidado, se estabelecendo por vínculos infantilizados.

Ele gosta de estar perto de você e está sempre sorrindo
Quando o homem está interessado, ele quer estar ao seu redor. Ele se mostra curioso para as coisas que você está fazendo, para a sua vida, e até para o que você fez até o dia de hoje. Claro, daqui para frente, ele espera dividir o tempo futuro com você.

Um homem apaixonado pode expressar seus sentimentos através de gestos, como abraços, beijos e carícias. Veja se ele quer estar perto de você. Uma das principais características de um homem apaixonado é que ele vai querer passar tempo com a mulher que ama. Se ele sempre quer estar perto de você, é um sinal positivo.

Admira e elogia você
O homem que gosta de você com certeza será seu fã número um. Ele irá reparar nas coisas que você faz e procurará demonstrar o quanto te admira e o quanto você é incrível. Ele elogia não somente sua aparência, mas também a profissional que você é, suas habilidades, sua personalidade, etc.

5 dicas de como desligar-se emocionalmente

  1. Saiba discernir “indiferença” de “independência”
  2. Conheça as suas qualidades.
  3. Identifique as suas carências emocionais.
  4. Descubra atividades prazerosas.
  5. Seja responsável pela sua felicidade.

Pra mim, faz sentido tratar o ficante com carinho, com respeito, abertura interesse e curiosidade. Faz sentido olhar pra pessoa e não para meu ideal de relação. Faz sentido se permitir apostar, se interessar, se vulnerabilizar… Ter prazer em conhecer.