Como saber se ele tem dependência emocional?

Perguntado por: rfreitas . Última atualização: 20 de janeiro de 2023
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Quais são os sinais de dependência emocional?

  • submissão ao outro;
  • sinais de abstinência na ausência da pessoa amada;
  • dificuldade de tomar decisões importantes nos relacionamentos;
  • sentimento de insatisfação;
  • tédio;
  • medo da solidão;
  • vazio emocional;
  • intolerância à frustração;

Foque em você
Você precisa ter autonomia da sua própria vida. Pessoas que tem dependência emocional tem a tendência a viver em função do outro indivíduo. Observar muito o que agrada o outro e de certa forma fazer de tudo para que essa outra pessoa se sinta bem e feliz ao seu lado e isso não é bom!

A dependência emocional quando não tratada adequadamente pode evoluir para sintomas graves, tais como depressão, transtornos alimentares, transtornos de ansiedade, estresse, abuso de substâncias, insônia e autodestruição. Portanto, buscar ajuda profissional ao identificar esses sinais é importante e muito eficaz.

Alguém que se apega às suas posses, por exemplo, se recusa a jogar ou doar coisas que não precisam mais. Elas apenas acumulam coisas, incapazes de dar um fim para aquilo não precisam mais. Geralmente, um indivíduo com apego emocional busca relacionamentos com uma pessoa que o faça se sentir confortável com ele mesmo.

Como deixar de depender emocionalmente de outras pessoas

  1. Reconheça os sintomas da dependência. ...
  2. Mantenha ou recupere seu espaço individual. ...
  3. Valorize outras pessoas sem as idolatrar. ...
  4. Tenha autonomia para tomar decisões. ...
  5. Procure ajuda profissional.

O amor é apaixonado; o apego é apático. É habitual dizer que a raiva é o sentimento mais próximo do amor e é por isso que quando acaba um relacionamento sente um ódio e uma raiva inexplicável. Quando é apenas apego sente ansiedade, irritação com o fim da relação. O amor é desinteressado; apego é egocêntrico.

O vício em apegado emocional torna a pessoa “grudenta”. Agarra-se às pessoas de uma forma tóxicas. E quando o objeto do apegado não suporta mais o “grude” e se afasta, o apegado sente ter perdido um pedaço enorme de si. Em 1 Samuel 18.1-4 Vemos o apego de Jônatas a Davi.

Para superar a dependência emocional é fundamental que você aprenda a estar bem sozinha/o. Saiba que isso é possível! Não deixe de pedir ajuda profissional se precisar de suporte para alcançá-lo. As informações publicadas por MundoPsicologos.com não substituem em nenhum caso a relação entre o paciente e seu psicólogo.

O vazio emocional é a sensação de estar perdido diante do mundo, sem saber que direção deve seguir. Seus propósitos mudam diante da nova realidade e pode levar um determinado tempo para que você se encontre novamente.

Um relacionamento tóxico envolve a tentativa de uma pessoa manipular, controlar e isolar a outra. É uma relação em que não existe vínculo de respeito, mas em que uma pessoa manda e a outra é subjugada. Em um relacionamento abusivo existe uma frequência de comportamentos, tornando-se um ciclo de abusos.

A ideia de que o apego só afeta bebês e crianças é um mito, pois começa no nascimento e dura toda a vida.

A formação de vínculo com as pessoas ocorre para que nos sintamos vivos, pois o ser humano é a única espécie que não sobrevive sozinho. O único ser que precisa de outro para se alimentar no início de sua vida e ao decorrer dela, busca a socialização como forma de sobrevivência na sociedade.

Sinais do apego emocional no relacionamento
A pessoa não suportar olhar para o(a) parceiro(a) interagindo com alguém que não seja ela própria. Ciúmes acima do normal. Incômodo ao perceber o(a) parceiro(a) deseja passar algum tempo com outras pessoas, mesmo que sejam amigos ou amigas de longa data, ou familiares.

Outra dica fundamental e que vai fazer toda a diferença é se afastar totalmente de quem te fez mal. Evite ir a eventos que a pessoa vai estar e também tente não continuar com a mesma rotina que mantinham, afinal, vocês podem se esbarrar a qualquer momento.

Dependência emocional da família
Geralmente corresponde a estruturas familiares onde os pais sofrem fortes estados de ansiedade e os transmitem aos filhos, estes últimos são educados com medo excessivo do mundo. Qualquer coisa externa é vista como uma ameaça.

Os dois especialistas pontuam quais sinais indicam que uma pessoa pode estar em um relacionamento por carência e não por amor: Abrir mão de coisas importantes para você para atender o que o outro exige. O desejo do parceiro é sempre o mais importante. Não expor sua opinião com medo de desagradar o outro.

Ainsworth identificou três estilos de apego, ou padrões, que uma criança pode ter com figuras de apego: seguro, evitativo (inseguro) e ambivalente ou resistente (inseguro).

Quando um homem se apaixona, outros dois fatores são muito importantes: segurança e conforto. Além de confiar na outra pessoa, eles costumam se interessam mais por relacionamentos em que ambos tenham pelo menos alguns interesses em comum. Mas, claro, isso precisa ser natural.