Como refrescar o quarto caseiro?

Perguntado por: orocha . Última atualização: 21 de fevereiro de 2023
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É possível resfriar o quarto no verão se valendo de umidificadores de ar eletrônicos ou naturais. Para esse último, basta espalhar pelo ambiente baldes e bacias com água, além de toalhas úmidas — ou jogar um pouco de líquido no chão. A evaporação natural da água ajuda a tornar o ar mais fresco.

Nesse contexto, uma bacia ou um balde com água até a metade ajuda a manter a umidade atmosférica equilibrada no quarto. Essa prática vai te ajudar a ter um sono melhor, e pode ser incrementada colocando gotas de lavanda no recipiente para aumentar a sensação de relaxamento e tranquilidade para descansar.

Se possível, espalhe baldes com água limpa pelos ambientes, já que ligar o ventilador pode ser um pouco difícil. A água vai ajudar a manter o ambiente úmido, mas lembre-se de trocar os baldes todos os dias, pois não é legal deixar a água parada. Aproveite e utilize para regar as plantas.

Assim, considere investir em um truque simples, mas bem prático: basta colocar uma garrafa plástica com água gelada ou congelada na frente do seu ventilador. Também há a possibilidade de recorrer ao climatizador de chão, que pode ser encontrado facilmente em lojas de eletrodomésticos.

3 – Espalhar água ou toalhas molhadas
Para isso, você pode espalhar baldes ou bacias com água (de preferência gelada), jogar um pouco de água no chão ou espalhar toalhas úmidas pelo ambiente – essa última é a forma mais eficiente.

O vento é responsável por causar baixas sensações térmicas devido à sua característica de acelerar a transferência de calor entre os corpos e o ambiente, proporcionando desta forma temperaturas mais agradáveis em dias de verão (exemplo do uso do ventilador).

Isolamento térmico é a capacidade de um material reduzir a entrada ou saída de calor de um determinado ambiente para outro. Poliéster, fibra de vidro, isopor, drywall, jardins verticais, brises e cobogós são alguns exemplos de materiais e estruturas usados no isolamento térmico para paredes.

Cuidado com a iluminação. Lâmpadas muito quentes aumentam a temperatura do quarto. Na hora de escolher as luzes do seu ambiente, priorize os modelos de LED ou fluorescentes, que também são mais econômicos e ecológicos.

1. Deixe uma toalha molhada no quarto. Você pode molhar levemente uma toalha de banho com água e deixá-la pendurada numa cadeira ou na cabeceira da cama.

Uma delas já comentamos antes: colocar um recipiente com água (pode ser balde ou bacia) para repor a umidade perdida do ambiente. O ideal é deixar o recipiente perto dos ocupantes do cômodo, principalmente à noite. Funciona também ligar um aparelho umidificador no mesmo ambiente onde está instalado o ar-condicionado.

Colocar um balde de água fervente no quarto
Essa dica é ótima para diminuir o ar seco dentro do quarto e conseguir respirar melhor durante a noite, acordando mais descansado. Não precisa ter muita água, basta meio balde que deve ser colocado dentro do quarto e quanto mais perto da cabeceira da cama, melhor.

A água saborizada pode ser feita em casa, com as frutas frescas devendo ser consumida no mesmo dia. As mais usadas são laranja, limão, morango, tangerina, uvas, kiwi, abacaxi e maça verde.
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Opção 2:

  1. 1l de água.
  2. Morango.
  3. Alecrim.
  4. Carambola.
  5. Limão siciliano.

Refrescando o quarto com ventilador
A primeira dica é colocar um recipiente com gelo na frente do ventilador ligado. Além disso, é importante observar o local onde você vai colocar o ventilador. Prefira deixá-lo mais distante do local onde você dorme, pois, o motor do aparelho pode esquentar um pouco mais o espaço.

Agrava as alergias e causa doenças respiratórias
Ou seja, faz mal dormir com ventilador ligado, porque ele causa um impacto direto com suas vias respiratórias e pode debilitá-lo e torná-lo mais propenso a vírus e bactérias na parte respiratórias.

Os ventiladores de teto e de chão conseguem diminuir até 3 graus a temperatura dos ambientes.

Basta colocar o ventilador próximo de uma janela aberta para aproveitar a brisa que vem de fora. Na frente do aparelho, coloque uma bacia ou balde cheio de gelo. O fluxo de ar vai fazer o gelo derreter e refrescar o meio ambiente.

O dimmer para ventilador, por exemplo, faz o controle da velocidade da rotação do aparelho.

A maneira mais usada de fazer um isolamento térmico exterior é por meio de painéis rígidos, como placas de EPS (poliestireno expandido). Nesse sentido, esses painéis devem ser colocados na área externa da parede. Além disso, a espessura dos painéis pode variar de acordo com a necessidade de proteção térmica.

As cores que mais absorvem calor são as de tonalidade escura, como o preto, que absorve 98% do calor solar que chega à superfície, cinza-escuro (90%), verde-escuro (79%), azul-escuro (77%), amarelo-escuro (70%), marrom e vermelho-escuro (70%).

Essa dica é clássica e você provavelmente já deve ter ouvido: manter um balde cheio de água no ambiente funciona mesmo! Principalmente se for colocá-lo ao lado da cama antes de dormir. Experimente e vai perceber uma grande melhora do sono desde a primeira noite.

Confira os principais:

  1. Hidrate-se constantemente. ...
  2. Aposte em uma alimentação saudável. ...
  3. Combata o ressecamento das vias aéreas. ...
  4. Evite exposição solar. ...
  5. Umidifique o ambiente. ...
  6. Escolha bem o horário da prática de exercícios. ...
  7. Mantenha a hidratação da pele. ...
  8. Faça o controle do seu lar.