Como não rir com nada?

Perguntado por: acurado . Última atualização: 20 de fevereiro de 2023
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Dicas

  1. Não se sinta culpado por querer rir. ...
  2. Tente puxar os cantos da boca para baixo, fazendo uma cara triste. ...
  3. Encare alguma coisa no ambiente e foque na sua respiração. ...
  4. Tente encarar um ponto do ambiente e não tire o seu olhar dele.
  5. Respire fundo apenas pelo nariz, concentrando-se em não abrir a boca.

O riso nervoso é uma resposta ao estresse; é algo independente da vontade da pessoa. Pode ser a forma que seu organismo reage, como um mecanismo de defesa diante do medo e da angústia.

“Então uma risada em um momento inoportuno pode ser uma tentativa do corpo de aliviar a sensação de estresse e ansiedade. O próprio desafio de 'não poder rir' nessas situações pode gerar uma ansiedade, que, paradoxalmente, pode gerar uma reação do corpo de tentar aliviá-la com a própria risada”, detalha.

Isto é: rindo sem motivos – ou sem tantos motivos assim. Às vezes, uma pessoa à-toa ri à toa ou chora à toa. Também vale para uma pessoa cheia de qualidades, que pode rir à toa ou chorar à toa.

Epilepsia Gelástica
Esse é um tipo de Epilepsia muito raro que acontece por irregularidades no Hipotálamo ou no Córtex Pré-frontal. Assim, quando a pessoa tem uma crise epiléptica, ela pode rir ou chorar de modo desproporcional. E, no caso do Coringa, seria o riso.

Quem apresenta descontrole nas emoções, rindo ou chorando à toa, pode ser vítima de uma reação neurológica involuntária chamada transtorno da expressão emocional involuntária. O problema ocorre sem causa específica e pode durar por um longo intervalo de tempo.

A gerente do Serviço de Psicologia do HCor, Silvia Cury Ismael assegura: “rir é importante para a saúde mental, pois libera serotonina e endorfina, substâncias que trazem a sensação de bem-estar, prazer e alegria, diminuindo o risco de doenças psicossomáticas, como a depressão, ansiedade e estresse”, comenta.

Sim, pessoas com depressão conseguem rir, o que não quer dizer que estejam felizes. Muitas vezes reagimos às situações como é esperado pela sociedade. Como o colega acima mencionou, o riso pode representar prazer, alegria, mas pode também, mascarar a tristeza, o desespero.

Quando você ri muito forte, você fecha e aperta os olhos, o que pode provocar o chamado “choro por reflexo”, algo causado normalmente por rajadas de vento, por exemplo. Existe, porém, uma condição que faz as pessoas chorarem ou rirem de forma incontrolável e desproporcional ao evento.

Inspirar e expirar de forma profunda e discreta é o primeiro passo para controlar o choro. É possível respirar fundo sem que as pessoas percebam para se manter calmo diante de conflitos. À medida que o ar entra e sai dos pulmões a pessoa consegue se acalmar e se sentir relaxada.

É normal não conseguir controlar o riso inadequado por conta própria, mas um terapeuta pode ajudá-lo a identificar a causa do problema e a solucioná-lo. Se não tiver nenhuma indicação de profissional, faça uma pesquisa na internet para encontrar um próximo de você.

Especificamente, o Coringa parece ser um exemplo clássico de transtorno de personalidade antissocial, enquanto Arlequina caberia no transtorno de personalidade histriônica. Os sintomas de transtornos de personalidade podem ser encontrados no DSM-V, o livro que detalha todas as doenças mentais.

No entanto, Coringa também tem seus medos e fraquezas, e parece que um de seus temores é o Chapeleiro Louco. Embora muitos possam considerar o Chapeleiro um vilão menor em comparação ao Coringa, ele é capaz de inspirar um medo profundo no Príncipe Palhaço do Crime.

Rir é o melhor remédio
Segundo estudos na área, essa forma de expressar a felicidade traz efeitos terapêuticos, como retardar o aparecimento das rugas durante o processo de envelhecimento.