Como massagear o pescoço para evitar rugas?

Perguntado por: ileiria5 . Última atualização: 30 de janeiro de 2023
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A fonaudióloga explica a importância de fazer movimentos de baixo para cima, da clavícula para o rosto, para evitar as rugas.

Os principais procedimento utilizados para melhora dessas linhas são: preenchimento com ácido hialurônico, skinbooster e bioestimuladores de colágeno.

Combine duas colheres de sopa de mel com um ovo batido. Misture com uma colher de sopa de suco de limão e aplique no rosto, massageando suavemente. Sentirá a pele se esticar.

Mantenha a pele hidratada, assim como o seu corpo!
Muitas pessoas que hidratam o rosto se esquecem de repetir o processo no pescoço. E, bem, como já sabemos, TUDO é pele. Por isso, use e abuse produtos hidratantes apropriados para o rosto, e aposte em cremes específicos para a região do colo também!

Sente-se em uma cadeira, mantenha a coluna reta, mantenha seu pescoço firme e a boca fechada, agora incline seu pescoço para trás, até que fique olhando para o teto, depois abra e feche a boca, como se estivesse mandando beijos para o teto e mantenha a pose durante alguns segundos. Repita este movimento por 10 vezes.

Basta fazer uma pasta que consistirá de ½ abacate maduro e um pouco de suco de limão ou água. Ao misturar, basta aplicar no rosto e deixar por alguns minutos.

Outras recomendações para conter as rugas são lavar o rosto com água mineral, usar filtro solar todos os dias e deixar de fumar.
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1. Máscara nutritiva antirrugas

  1. 1 colher de sopa de glicerina líquida;
  2. 1 colher e meia de água de hamamélis;
  3. 3 colheres de sopa de mel de abelhas;
  4. 1 colher de sopa de água de rosas.

As rugas, em si, são um resultado do processo natural de envelhecimento do corpo, no entanto, as rugas no colo tem um fator a mais: a posição de dormir. “Geralmente nós dormimos de um mesmo jeito por anos”, explica a Dra. Carolina Milanez, dermatologista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia.

Tratamentos com tecnologias

  1. radiofrequência: boa indicação para pacientes que ainda não apresentam uma flacidez tão avançada ou mesmo para prevenir o envelhecimento do pescoço;
  2. ultrassom microfocado;.
  3. laser de CO2 fracionado, que também melhora as rugas;
  4. luz intensa pulsada.

A flacidez no pescoço acontece quando a pele tem uma perda de colágeno e elastina com o passar dos anos. “O pescoço tem menos glândulas sebáceas que o rosto, por exemplo. Portanto, ela acaba sendo uma área que fica flácida mais fácil”, explica Geisa Costa, médica dermatologista, de São Paulo.

Através disso, percebemos que o colágeno para flacidez mais recomendado é o colágeno tipo I, sendo esta a melhor escolha. Isso se dá pelo fato de que ele ajuda no processo de deixar a pele mais firme, e melhora a estrutura dos fios de cabelos, unhas e dentes.

5 dicas de cuidados com a pele do pescoço e colo

  1. Aplique protetor solar diariamente nesta área. ...
  2. Aposte no uso de hidratantes. ...
  3. Massageie a região antes de dormir. ...
  4. Tenha um dermocosmético anti-flacidez para pescoço e colo.

Invista em alimentos ricos em Vitamina C como laranja, limão e mamão, além de outros que contêm colágeno: carnes, gelatinas, ovos e castanhas. O uso de dermocosméticos ajuda a incentivar a produção de colágeno. Procure produtos que contenham ativos como o Retinol e alfa-hidroxiácidos.

Aposte em um tratamento anti-idade com dermocosméticos que hidratem a pele, contenham ativos poderosos, como o Ácido Hialurônico, e estimulem a produção de substâncias como o colágeno e a elastina. Por fim, tenha uma alimentação balanceada e não deixe de ingerir – pelo menos – dois litros de água por dia.

Comece usando um sabonete de limpeza profunda de acordo com o tipo de pele, que pode ser seca, mista ou oleosa. Depois, invista em um esfoliante em gel, que vai retirar as células mortas do rosto e abrir os poros para que a pele respire.