Como lubrificar os olhos secos naturalmente?

Perguntado por: lsampaio . Última atualização: 21 de maio de 2023
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Como se precaver dos olhos secos ?

  1. 1) Piscar sempre. ...
  2. 2) Use Soro Fisiológico ou Lágrimas Artificiais. ...
  3. 3) Evite Iluminação em excesso. ...
  4. 4) Hidratação é fundamental. ...
  5. 5) Umidifique o ambiente. ...
  6. 6) Se usa Lente de Contato, faça a higiene correta!

Hylo Comod
As gotas oculares Hylo Comod produzem uma lubrificação duradoura em caso de olhos secos. Entre os seus ingredientes, destaca-se um 0,3% de hialuronato de sódio, que humedece a superfície ocular.

A lágrima, ou filme lacrimal, é um líquido produzido pelas glândulas lacrimais. Ela é composta por água, sais minerais, proteínas e gordura, com a função de lubrificar, limpar e proteger o olho das agressões causadas por substâncias estranhas ou micro-organismos.

Beber bastante água por dia alivia não somente os Olhos Secos, mas também diversas outras síndromes e doenças que podem ser causadas pela desidratação do organismo.

Algumas doenças do corpo podem causar olho seco, como artrite reumatoide, tratamento com quimioterapia, doença da tireóide, assim como o uso de alguns medicamentos como antidepressivos, além de stress, etc. O tratamento de transplante de medula óssea geralmente causa algum grau de olho seco.

A resposta é não. O soro fisiológico embora possa ser um grande aliado em alguns momentos - para limpar feridas, lavar as narinas, tratar a desidratação - ele não é recomendável para ser aplicado nos olhos e nem nas lentes de contato. Em sua composição carrega muito sódio e pode irritar ainda mais os olhos.

O mel é um anti-inflamatório natural muito eficaz para tratar a conjuntivite. Ele também tem propriedades antissépticas. Lavar o olho com um pouco de mel diluído em água pode ajudar a reduzir a inflamação. Isto irá reduzir a coceira e dor.

Os lubrificantes oculares ou lágrimas artificiais podem ser usados no dia a dia, preferencialmente, os sem conservantes.

Vitaminas C

Grande parte da saúde ocular deriva dos nutrientes adquiridos através da sua dieta. Vitamina A, luteína e zeaxantina, ácidos gordos ómega-3 e Vitaminas C e E, são cinco vitaminas e minerais fundamentais para manter uns olhos saudáveis.

camomila

Estudos demonstram que os flavonoides e outros compostos presentes na camomila podem ter ação anti-inflamatória e antioxidante, o que pode contribuir para aliviar o desconforto ocular e proteger os olhos contra danos causados pelos radicais livres.

Esses colírios podem ser aplicados várias vezes por dia, ao contrário dos lubrificantes com conservantes, que podem causar ceratite, uma inflamação na córnea, se usados mais de 4 vezes ao dia. Quem usa lentes de contato pode usar colírios lubrificantes sem conservantes quando estiver utilizando as lentes.

HYABAK®: COLÍRIO DE HIALURONATO DE SÓDIO SEM CONSERVANTES
O olho seco é uma condição médica comum que ocorre quando as lágrimas não são mais capazes de oferecer lubrificação adequada aos olhos.

Conheça mais óleos benéficos para a região dos olhos
Continue conferindo: Óleo de peixe: garante proteção contra a degeneração macular dos olhos. Óleo de rícino: adiciona lubrificação aos olhos, devolvendo umidade a essa área.

Ingerir líquidos é importante para garantir que nosso organismo tenha “matéria-prima” para produzir a quantidade necessária de lágrimas. Elas são responsáveis pela lubrificação natural dos olhos. Evite colocar as mãos nos olhos. Para aliviar a coceira e a sensação de ressecamento, pisque várias vezes seguidas.