Como ignorar seus sentimentos?

Perguntado por: arocha . Última atualização: 4 de fevereiro de 2023
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A forma mais óbvia de parar os sentimentos é suprimi-los. Por exemplo, se você sente medo injustificado, inapropriado ou vergonha de revelar em uma dada situação, você pode simplesmente tentar não experimentar este sentimento ou distraí-lo para removê-lo.

Não ria descontroladamente e nem chore: mantenha-se estável e tente não demonstrar muita emoção. Seja altivo e imparcial sempre que conversar com alguém. Não fale sobre si. Mantenha distância daqueles que o cercam ao evitar dizer muita coisa sobre sua vida pessoal, seus pensamentos e seus sentimentos.

5 dicas de como desligar-se emocionalmente

  1. Saiba discernir “indiferença” de “independência”
  2. Conheça as suas qualidades.
  3. Identifique as suas carências emocionais.
  4. Descubra atividades prazerosas.
  5. Seja responsável pela sua felicidade.

Seu corpo deve dizer “Não fale comigo”, e a pessoa deve entender a mensagem. Não sorria. Mantenha o rosto sério, ou mesmo faça uma cara feia, demonstrando que não quer conversar com ninguém. Você também pode fazer uma cara de desânimo, assim as pessoas nem tentarão conversar com você.

Para ser indiferente, você não deve passar a impressão de que se importa com as coisas. Portanto, aprenda a controlar as suas expressões faciais. Por exemplo: não adianta nada você dizer "Isso é um pouco interessante" se estiver arqueando as sobrancelhas e arregalando os olhos.

Focando-se em você, no que precisa e nos seus interesses. Distraia-se com passatempos ou atividades. Evite se apaixonar dedicando seu tempo para si mesmo e seus interesses em vez de ficar sonhando acordado com outra pessoa. Tire os pensamentos românticos da cabeça gastando sua energia nos seus passatempos preferidos.

Converse com ele.
Tente conversar sobre a forma como ele se sente. Não o pressione, nem adote uma postura agressiva. Diga que deseja passar mais tempo ao lado dele. Pergunte se ele precisa desabafar a respeito de qualquer coisa que o esteja incomodando.

7 formas de demonstrar amor para uma pessoa

  1. Faça carinho. Se você é do tipo que curte toque físico, e se você sabe que a outra pessoa também gosta, o carinho é um ótimo aliado. ...
  2. Olhe nos olhos. ...
  3. Cultive o bom humor. ...
  4. Elogie com sinceridade. ...
  5. Escute com atenção. ...
  6. Expresse o que sente. ...
  7. Assuma erros se precisar.

Seja muito breve nas comunicações. Se não houver outra saída, seja monossilábico. Se a pessoa perguntar se pode ligar, vê-lo, ou qualquer coisa do gênero, simplesmente diga “não”, sem explicações. Outras opções seriam “não quero”, “não posso”, “não vai dar”, “não tenho tempo para isso” etc.

Há algo a ser dito sobre pessoas que são seguras em quem elas são. Introvertidos sabem o que eles gostam e não gostam. Eles estão profundamente conectados com seus valores e sabem o que eles querem da vida. Essa auto-confiança forte os torna mais atraentes, sofisticados, e desejáveis.

Dica Prática: Tome duchas frias
Então, observe a mente: Perceba e identifique os pensamentos da mente antes de entrar na ducha. Perceba e identifique os pensamentos da mente antes de mudar da água quente para a fria.

Frieza ou Frio é um termo que designa pessoas que estão cientes de algo, mas estão (ou fingem estar) despreocupados para com o ocorrido. Caracteriza-se pela falta de emoção, especialmente afeto e simpatia. Casos como esses são mais frequentes em assassinos e psicopatas.

Os homens têm o ego mais frágil do que parece
Pode parecer que os homens não tem muita sensibilidade, mas a verdade é que eles têm um ego super frágil. Às vezes, coisas que não percebemos ferem os sentimentos e o orgulho deles. Isso acontece, principalmente quando o assunto é ligado à masculinidade.

Não exagere na hora de ignorar a pessoa, porque pode parecer que você é imaturo. Ao invés disso, fale com ela de forma calma e educada. Fale muito pouco e, em seguida, se retire delicadamente. Dê a ela a menor resposta que conseguir e mantenha seu tom de voz o mais natural possível.

Para isso, não seja drástica. Dessa forma, comece a dar gelo aos poucos, deixando ele perceber que está te perdendo. Se você é muito simpática, manda mensagens todos os dias, fala com ele direto, é excessivamente carinhosa, pare agora! Isso mesmo, deixe ele sentir sua falta, mas comece aos poucos.

Características de pessoas frias no relacionamento
Falta de empatia e compaixão: isso ocorre em praticamente todos os casos onde há pessoas frias no relacionamento. O(a) parceiro(a) perde a empatia que tem em relação ao outro, passa a não se importar, não tem mais compaixão.

A indiferença é um sentimento que machuca. Ele passa uma mensagem dolorosa para quem o recebe: “eu não me importo com você”. Esta apatia incompreensível nos causa angústia e temor. Passamos a elaborar razões para explicar a insensibilidade do outro, mas nem sempre conseguimos encontrar uma explicação boa o suficiente.

Este sentimento está associado a um distanciamento frio. A sua postura do indiferente diz “eu não quero contato com você” ou “eu não me importo”. Para algumas pessoas, ser tratado com indiferença é devastador enquanto outras lidam bem com a noção de ser ignorado.

Quando um homem se sente apaixonado, envolvido com determinada mulher, ele busca entender se há sentimento recíproco, analisa as atitudes dessa mulher, e então demonstra seu interesse. Um homem quando se afasta estando apaixonado, está inseguro ou possui algum trauma de relacionamentos passados.