Como fazer o Recém-nascido dormir de noite e ficar acordado de dia?

Perguntado por: atrindade . Última atualização: 23 de fevereiro de 2023
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Brincadeiras, estímulos visuais e sonoros devem fazer parte da rotina dos bebês, preferencialmente, durante o dia. As brincadeiras irão atrair a atenção do recém-nascido, mantendo-o mais acordado durante o período diurno.

Bebês que trocam a noite pelo dia
O bebê não muda 'seu relógio' da noite e do dia porque ele quer. Pode ser que no ventre materno ele não conseguisse distinguir a claridade da escuridão e agora precise de ajuda para regular seus horários de sono.

O melhor horário para o bebê dormir à noite é entre 20h e 21h. Ao pegar no sono nesse período, a criança terá mais chances de atingir todas as fases do ciclo circadiano e se desenvolver melhor. Além disso, a probabilidade do bebê dormir a noite toda é maior.

O bebé deve tomar banho todos os dias e a hora ideal para o fazer é ao final do dia. Isto porque o banho tem normalmente um efeito calmante e é a altura do dia em que é mais provável estarem presentes a mãe e o pai. Se, pelo contrário, o banho tem um efeito excitante no seu bebé, prefira fazê-lo durante a manhã.

O bebê recém-nascido dorme muito, ele precisa de entre 17 a 20 horas por dia nas primeiras semanas de vida. É o período em que os bebês mais dormem.

Recém-nascido: 16 a 20 horas por dia. 6 semanas: 15 a 16 horas por dia. 4 meses: 9 a 12 horas, mais 2 sonecas. 6 meses: 11 horas, mais 2 sonecas.

Se a mãe está muito estressada, cansada, irritada ou nervosa, o bebê acaba absorvendo essas emoções e não consegue dormir com qualidade. Se o bebê está irritado e com dificuldade para dormir, isso pode ser efeito dos traumas cranianos que ele sofreu durante o parto.

O berço é o local mais indicado, já que ele deve dormir sobre uma superfície plana e firme”, explica a consultora de sono infantil Michele Melão, da Maternity Coach, com formação no Internationtal Maternity Institute (IMI). Ela alerta que o carrinho, por exemplo, oferece riscos por ser acolchoado.

Recém-nascidos até podem tomar mais de um banho por dia, desde que haja necessidade, como maior transpiração e fezes em grande quantidade, e os responsáveis sigam cuidados específicos.

O banho noturno ajuda o bebê a relaxar e dormir melhor. Então pode dar banho em recém-nascido a noite sim, pois, não existem riscos para este momento tão especial.

O bebé pode tomar banho a qualquer hora do dia
Sim. Habitualmente opta-se pelo banho à noite como forma de acalmar e relaxar o bebé.

O ideal é que os bebês tomem banho todos os dias, sim. Mas, nos dias muito frios, pode-se fazer uma exceção e realizar apenas uma espécie de “banho seco”, higienizando o bebê passando algodão umedecido pelo corpo. Já as crianças mais velhas, que já engatinham, devem tomar banho todos os dias.

Ele vai acordar a cada três horas, mas caso não acorde sozinho, a mãe deve intervir. É importante destacar que as mamadas ocorram, pelo menos, de 8 a 12 vezes durante as 24 horas do dia. Normalmente, após os 6 meses, quando a criança está com bom desenvolvimento, já não há mais a necessidade das mamadas noturnas.

O que fazer quando o bebê luta contra o sono e chora muito na hora de dormir? A resposta é bem simples: Facilitar o momento do adormecer. Porque na prática o que ajuda o bebê dormir é ter uma rotina ajustada para evitar a hiperestimulação e o efeito vulcânico.

É normal que os recém-nascidos durmam muito nos seus meses iniciais de vida, principalmente nos primeiros dias. Eles dormem bastante por um bom motivo: o sono é fundamental para o desenvolvimento cognitivo, do Sistema Nervoso Central e da memória do bebê e, por essa razão, deve ser priorizado pelos pais.