Como fazer o bebê aprender a dormir sozinho?

Perguntado por: zaragao . Última atualização: 5 de fevereiro de 2023
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Bebê Dormindo: 10 dicas de como fazer o bebê dormir sozinho!

  1. Faça com que o seu bebê saiba diferenciar o dia da noite. ...
  2. Crie um ritual para a hora de colocar o bebê para dormir. ...
  3. Deixe o bebê no berço apenas para dormir. ...
  4. Dê um banho morninho no bebê antes de dormir. ...
  5. Apague as luzes do quarto do bebê e diminua as da casa.

Não ter muitos estímulos no quarto, optando por paredes claras, sem muitos brinquedos ou enfeites coloridos também ajudam o bebê a pegar no sono. Colocar uma música baixa, monótona, como música clássica ou com 'o som do 'útero' também ajudam muito a criança a dormir sozinha.

Porque o bebê dorme no colo e acorda no berço? O bebê aprende tudo muito rápido, inclusive por repetição, por isso, ele vai aprender que quando chorar alguém vai pegá-lo imediatamente. E claro que o colo da mamãe e do papai é o melhor lugar do mundo e mais confortável que o berço, o carrinho e o bebê conforto.

Onde dormir
A orientação da SBP é para que os bebês durmam em seu próprio berço, e não na cama dos pais. O colchão deve ser firme e bem adaptado ao berço, coberto por um lençol. Se o colchão for mole, o bebê pode afundar e seu rosto ficar encoberto, prejudicando a respiração.

Para conseguir que o adormecer saia do colo, é importante deixar claro para criança que há disposição para lhe acompanhar mas de outras formas, oferecer o movimento e estar presente sem precisar estar no colo, balançando numa rede, no carrinho, tapinhas rítmicas no bumbum, balanço dos ombros e shiado, deitados juntos ...

Lembre-se, o medo de ficar sozinho é um fenômeno perfeitamente normal nas crianças. E com a devida atenção e ajuda de sua parte, seu filho irá superá-lo com sucesso.

Os bebês precisam e procuram o contato físico com a mãe para se sentirem tranquilos e protegidos, assim como estavam no útero materno. Foi assim durante os nove meses da gestação e continuará sendo assim durante mais um tempo.

A golfada acontece quando o estômago do bebê fica muito cheio, o que faz com que a válvula que fecha a passagem para o estômago se abra facilmente, o que o leva o bebê a regurgitar o leite.

Assim que se passam 3 meses, os bebês começam a perceber que sua existência é individual e é onde eles ficam mais inquietos. Por isso ocorre a crise dos 3 meses. Assim que a criança completa exatamente três meses de vida, ela começa a passar por essa fase, que dura cerca de 15 dias.

A resposta científica do porquê os bebês sempre querem ficar no colo está na teoria evolutiva. No começo, quando um bebê acabava de nascer, ele só que ficar com a sua mãe, simplesmente por instinto de sobrevivência. No colo da mamãe, ele tem tudo o que precisa para se sentir bem: alimento, calor e proteção.

Para saber se o bebê está com frio ou calor, deve-se:

  1. Frio: sentir a temperatura na barriga, no peito e nas costas do bebê e verificar se a pele está fria. ...
  2. Calor: sentir a temperatura na barriga, no peito e nas costas do bebê e verificar se a pele, incluindo a do pescoço, está úmida e o bebê suado.

O recomendado é que seja no máximo entre 20h e 21h porque, dependendo da faixa etária – como a dos recém-nascidos – a necessidade de sono pode ser de 12 horas”, explica ela. Outra justificativa para esta resposta tem relação com a presença da melatonina, hormônio importante na indução do sono.

Bebê pode usar travesseiro? Não é indicado que bebês usem travesseiro. Isso ocorre porque a musculatura do pescoço dos bebês ainda não é forte o suficiente para sustentar o peso da sua cabeça, que é desproporcionalmente grande em relação ao tamanho do corpo.

À noite, faça assim: Coloque o bebê na caminha bem sonolento mas ainda acordadinho. Para ele ter a lembrança de que adormeceu no bercinho. Se ele chorar, pegue e dê colinho e carinho de novo. Para mudar essa associação do colo, você pega no colinho quando ele chora e põe no bercinho quando ele acalma.

Portanto, o ideal é que se coloque o bebê na cama quando ele já estiver sonolento, mas ainda acordado, para que ele aprenda a dormir de maneira independente, de forma a conseguir se tranquilizar sem os pais caso acorde no meio da noite.

A explicação é que um instinto criado durante a evolução de nossa espécie faz a frequência cardíaca dos bebês cair rapidamente quando são embalados no colo da mãe, o que causa uma profunda sensação de calma e relaxamento, numa ação coordenada de funções motores, cardíacas e do sistema nervoso.

Os bebês se relacionam tanto com o mundo que os rodeia quanto com as pessoas que vivem nele. Tudo isso envolve conhecer muitas pessoas novas. Nessas situações, eles se sentem mais confortáveis se a mamãe estiver por perto para dar a sensação de segurança.

A criança prefere a mamãe porque viveu dentro do seu útero durante 40 semanas ou mais. Foi ela quem forneceu alimentos, transmitiu oxigênio, e protegeu a criança.