Como falar as comidas em inglês das principais refeições?

Perguntado por: lapolinario6 . Última atualização: 18 de fevereiro de 2023
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As principais refeições são: Breakfast (desjejum ou café da manhã, como chamamos aqui no Brasil), o Lunch (almoço), o Snack (lanche da tarde) e o Dinner (jantar).

Veja itens que compõem breakfast (café da manhã), lunch (almoço), snack (lanche) e dinner (jantar).

A primeira das metas é importantíssima: faça de cinco a seis refeições por dia - café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar e, para quem vai dormir tarde, o lanche da noite. “O importante é não ficar mais de três horas sem comer.

Breakfast

Breakfast is the most important meal of the day. – O café da manhã é a refeição mais importante do dia.

Isso porque o café da manhã é considerado a primeira e a principal refeição do dia. Mas, afinal, o que justifica que o café da manhã tenha tanta importância? Segundo os especialistas em nutrição, um dos motivos é que os alimentos dessa refeição são os primeiros combustíveis do dia.

O café da manhã ganhou o título de refeição mais importante do dia na década de 1960, depois que a nutricionista americana Adelle Davis sugeriu que, para manter a forma e evitar a obesidade, deve-se “tomar café da manhã como um rei, almoçar como um príncipe e jantar como um mendigo. ”

Além de garantir nutrientes, o almoço fornece energia para completarmos o restante das nossas atividades diárias. Jantar: normalmente é uma refeição mais leve que o almoço, entretanto, é essencial para repor nossas energias. É importante não exagerar no jantar, pois a digestão é dificultada quando dormimos.

menu s (plural: menus)

Os nomes das refeições em inglês são: Breakfast, Lunch, Snack e Dinner. Para falar o VERBO fazer alguma refeição, é preciso utilizar o verbo HAVE (a refeição) ou o verbo EAT (a refeição), ou seja, é preciso falar COMER a refeição.

Muitas pessoas acreditam que o metabolismo corporal fica mais acelerado quando nos alimentamos de três em três horas, o que não é verdade. As pesquisas científicas desta área apontam que comer a cada três horas não altera em nada o metabolismo e nem aceleram a queima de gordura.

Almoço. Nada como uma boa refeição nutritiva para finalizar o dia, né? A preferência é por arroz de couve-flor, frango grelhado com mix de vegetais de baixa caloria e algas marinhas.

Estipular horários para comer de 3 em 3 horas também pode facilitar sua vida. Se você acorda às 6h, por exemplo, pode tomar café às 6h30, o lanche da manhã às 9h30, almoçar às 12h30 e assim por diante. Também é importante lembrar que o café da manhã é a principal refeição do dia.

Almoço - É a hora de ingerir grande variedade de nutrientes — o que não significa grande quantidade de alimentos —, como carboidratos, proteínas, vitaminas, minerais e gorduras boas. Arroz, feijão, alguma carne magra, vegetais e fibras são sempre uma boa pedida.

Prato = PLATE; PAN; TURNTABLE; CYMBAL; DISH; COURSE
Mais de uma centena de receitas básicas de pratos da cozinha italiana.

O café da manhã é a nossa primeira refeição, estando entre as três principais. De acordo com o Guia Alimentar para a População Brasileira, produzido pelo Ministério da Saúde, juntamente com o almoço e jantar essas três refeições fornecem cerca de 90% do total de calorias consumidas ao longo do dia.

Os alimentos são o combustível que o nosso corpo precisa para se manter ativo. Certamente, você já ouviu dizer aquela frase sobre o café da manhã, “refeição mais importante do dia”, mas sabe o porquê disso?

Para o café da manhã, boas opções são o mamão, o abacate, a banana, as frutas vermelhas, a maçã e a pera, que fornecem bastante energia e nutrientes importantes. E a melhor forma de consumir é in natura, com bagaço e casca, se puder.

Desde muito cedo aprendemos a nos alimentar com a boca fechada, mas um cientista da Universidade de Oxford, no Reino Unido, garante que esta não é maneira correta de comer.

Diversos estudos mostram que aqueles que tomam e aqueles que pulam o café da manhã acabam tendo a mesma ingestão calórica no fim do dia. O hábito também não ajuda a emagrecer.